Izgubljeno upanje

V zadnjih nekaj letih trpim za zmerno do hudo depresijo. Nekaj ​​mesecev sem bil na Zoloftu, ki mi je ustvaril več težav, kot jih je rešil. V času, ko sem bil na njem, sem imel epizodo samomora in prijatelj mi je pomagal skozi te čase. Konec leta 2011 sem imel "obdobje sprostitve" in zdelo se mi je, da sem si opomogel do septembra letos, ko sem se ponovil. V zadnjih nekaj mesecih je moja družina kritizirala moje vedenje in me označila za neuporabnega. Poskušam ohranjati stike z nekaj prijatelji, ki sem jih imel, vendar so prenehali govoriti z mano. v zadnjem tednu so se mi v misli spet prišle samomorilne misli in vsak dan postajajo močnejše. Počutim se, kot da sem izgubljen in nimam več nikogar, ki bi se obrnil. Kam naj grem od tu?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zanima me vaše "obdobje sprostitve." Ste jemali druga zdravila? Je bila vaša družina manj kritična? Ste z njimi preživeli manj časa? Dejstvo, da ste imeli uspešno obdobje brez depresije, je zelo spodbudno. Če se je zgodilo enkrat, se lahko zgodi še enkrat. Poskusite analizirati, zaradi česar je bilo to obdobje tako drugačno.

Omenili ste, da je vaša družina kritična do vas. Očitno vas vznemirja. Morda prispeva tudi k vašim občutkom depresije in misli na samomor. Morda boste želeli omejiti stik z njimi.

Jemli ste zdravila, ki niso bila v pomoč. Zanima me, ali je bil vaš psihiater v celoti obveščen o težavah z zdravili in ali preizkušate druga zdravila. Iskanje pravih zdravil bi lahko znatno zmanjšalo vaše simptome. Priporočam vam, da še naprej sodelujete z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravilo, ki vam bo pomagalo.

Če niste na svetovanju, bi morali biti. Celovit pristop k zdravljenju depresije vključuje psihoterapijo. Zdravila v mnogih primerih preprosto niso dovolj. Ste odličen kandidat za psihoterapijo. Milijoni posameznikov z depresijo so dosegli pomemben uspeh s psihoterapijo. Z zavezanostjo zdravljenju lahko pričakujete enak uspeh.

Tisti, ki so poskusili samomor in so preživeli, so pogosto hvaležni, ker so bili njihovi problemi sčasoma rešeni. Enako lahko velja tudi za vas. Če menite, da si lahko škodujete, takoj pojdite v bolnišnico.

V obdobju "sprostitve" ste imeli vpogled v življenje brez depresije. S psihoterapijo in morda pravimi zdravili imate veliko upanja za vas. Pravilno zdravljenje lahko pozdravi depresijo. Ne izgubite upanja. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle