Živčno stiskanje čeljusti

V zadnjem letu sem začel stiskati in izpuščati čeljust in pravkar sem ugotovil, kako opazen je za druge. Očitno tudi jaz razširim oči in iztisnem čeljust. Bratranec mi je pokazal sliko, ki jo je posnela, in očitno to delam v ozadju. Prav tako mi je povzročila globoko gubo pod brado. Zdaj sem zaskrbljen zaradi tega, zlasti pri delu. Vsako jutro jemljem 200 mg zdravila Zoloft, dvakrat na dan 15 mg zdravila Adderall in ponoči 1 mg zdravila Klonapin. Sem pod skrbjo psihiatra za depresijo, tesnobo, PTSP in ADD in že 8 let. Dvakrat sem bil tudi v bolnišnici, nazadnje leta 2011. Izoliram se, ker mi je nerodno, kaj delam s čeljustjo in očmi. Po ogledu slike vem, kako čudno izgledam. Zahvaljujemo se vam za kakršno koli pomoč.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Morda je pomembno, da prejmete zdravniško oceno, da izključite fizični vzrok. Stiskanje čeljusti je verjetno povezano z tesnobo in stresom, vendar brez nadaljnjih preiskav ne morete biti prepričani. Morda se boste želeli posvetovati s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom.

Že skoraj desetletje jemljete zdravila za različne težave z duševnim zdravjem. Stiskanje čeljusti je lahko znak, da vaša tesnoba ni dobro nadzorovana in da je treba zdravila prilagoditi. Ste kdaj razmišljali o svetovanju poleg zdravil?

O fotografiji ste postali samozavestni in začeli ste se osamiti. Morda obraza za stiskanje čeljusti ne naredite toliko, kot mislite. Mogoče je bila le ena slaba slika. Upoštevajte, da je večina ljudi s svojimi fotografijami nezadovoljna, ker so preveč samokritični.To lahko velja za vas. Tudi kadar fotografi delajo s profesionalnimi modeli, je večina slik neuporabna. Fotografi morajo pogosto narediti veliko slik, morda na stotine slik, da bi dobili pravi posnetek. Zavedajo se, da je od stotine posnetih fotografij morda dobra le ena ali dve. Morda ste preveč samokritični.

Celovito zdravljenje duševnega zdravja običajno zahteva tako zdravila kot psihoterapijo. Marsikdo ugotovi, da eno brez drugega preprosto ni dovolj. Svetovanje bi vam lahko pomagalo pri soočanju z osnovnim vzrokom vaših psiholoških težav. Svetovanje je morda tisto, kar manjka pri vašem zdravljenju. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle