O žalovanju za hišnim ljubljenčkom

Moja prijateljica Priscilla je pravkar izgubila svojega najboljšega prijatelja (v redu, po možu Jimmyju). Na svojem blogu piše:

Naš ljubljeni zlati prinašalec je umrl danes zjutraj, mirno, potem ko je preživel čudovit teden ob nas na Marthinem vinogradu, na plaži, kjer je stekla v ocean, in v gozdu, kjer se je dolgo sprehajal z mano. Bila je stara 14 let, moja učiteljica zen-a in moja najbolj stalna partnerica v meditaciji. Tako zelo smo jo imeli radi.

Vem, kako travmatična je lahko izguba hišnega ljubljenčka. Sama se zavzemam za to, saj bi lahko v naslednjih dveh letih šla ena ali obe naši dresi Retriever-Chow. Na spletu sem našel stran s podporo za izgubo hišnih ljubljenčkov, ki vključuje »Deset nasvetov za obvladovanje izgube hišnih ljubljenčkov« avtorice Moire Anderson Allen, M.Ed. Spodaj sem izvlekel prvih pet.

Kdor ima hišnega ljubljenčka za ljubljenega prijatelja, spremljevalca ali družinskega člana, pozna močno bolečino, ki spremlja izgubo tega prijatelja. Sledi nekaj nasvetov za obvladovanje te žalosti in težkih odločitev, s katerimi se človek sooča ob izgubi hišnega ljubljenčka.

1. Ali sem nor, da me toliko boli?

Intenzivna žalost zaradi izgube hišnega ljubljenčka je normalna in naravna. Ne dovolite, da vam kdo reče, da je neumno, noro ali preveč sentimentalno žalovati!

V letih, ki ste jih preživeli s svojim ljubljenčkom (četudi jih je bilo malo), je to postalo pomemben in stalen del vašega življenja. Bil je vir tolažbe in druženja, brezpogojne ljubezni in sprejetosti, zabave in veselja. Zato ne bodite presenečeni, če se počutite uničeni zaradi izgube takega odnosa.

Ljudje, ki ne razumejo vezi hišnega ljubljenčka / lastnika, morda ne bodo razumeli vaše bolečine. Pomembno pa je le, kako se počutite. Ne dovolite, da drugi narekujejo vaše občutke: veljavni so in so lahko zelo boleči. Ampak ne pozabite, da niste sami: na tisoče lastnikov hišnih ljubljenčkov je preživelo enake občutke.

2. Kaj lahko pričakujem?

Različni ljudje žalost doživljajo na različne načine. Poleg žalosti in izgube lahko doživite tudi naslednja čustva: Krivda se lahko pojavi, če se počutite odgovorne za smrt svojega ljubljenčka - sindrom »če bi le bil bolj previden«. Nesmiselno je in pogosto napačno, če se obremenjujete s krivdo za nesrečo ali bolezen, ki je terjala življenje vašega ljubljenčka, in samo otežuje reševanje vaše žalosti.

Zanikanje težko sprejme, da vašega ljubljenčka res ni več. Težko si je predstavljati, da vas hišni ljubljenček ne bo pozdravil, ko pridete domov, ali da ne potrebuje svojega večernega obroka. Nekateri lastniki hišnih ljubljenčkov to prenašajo do skrajnosti in se bojijo, da je njihov ljubljenček nekje še vedno živ in trpi. Drugi težko dobijo novega hišnega ljubljenčka, ker se bojijo, da bodo "nelojalni" do starega.

Jeza je lahko usmerjena na bolezen, ki je usmrtila vašega ljubljenčka, voznika prehitrega avtomobila, veterinarja, ki mu ni uspelo rešiti življenja. Včasih je upravičeno, a ko ga dovedete do skrajnosti, vas odvrne od pomembne naloge reševanja vaše žalosti.

Depresija je naravna posledica žalosti, vendar vas lahko pusti nemočne, da se spoprimete s svojimi občutki. Ekstremna depresija vam odvzame motivacijo in energijo, zaradi česar se zadržite nad svojo žalostjo.

3. Kaj lahko storim glede svojih občutkov?

Najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite, je, da ste iskreni glede svojih občutkov. Ne zanikajte svoje bolečine ali občutkov jeze in krivde. Le tako, da preučite in se sprijaznite s svojimi občutki, jih lahko začnete reševati.

Imate pravico čutiti bolečino in žalost! Nekdo, ki ste ga imeli radi, je umrl in počutite se osamljenega in žalostnega. Prav tako imate pravico čutiti jezo in krivdo. Najprej si priznajte svoja čustva, nato se vprašajte, ali jih okoliščine dejansko upravičujejo.

Zaklepanje žalosti ne pomeni, da izgine. Izrazite to. Jokaj, kriči, razbij tla, pogovori se. Naredite tisto, kar vam najbolj pomaga. Ne poskušajte se izogniti žalosti, tako da ne razmišljate o svojem ljubljenčku; namesto tega se spomnite lepih časov. To vam bo pomagalo razumeti, kaj izguba vašega ljubljenčka dejansko pomeni za vas.

Nekaterim je v pomoč, če svoje občutke in spomine izrazijo v pesmih, zgodbah ali pismih hišnemu ljubljenčku. Druge strategije, vključno s preureditvijo urnika, da zapolnite čas, ki bi ga preživeli s svojim ljubljenčkom; priprava spominskega obeležja, kot je fotokolaž; in se pogovarjati z drugimi o svoji izgubi.

4. S kom se lahko pogovarjam?

Če vaša družina ali prijatelji ljubijo hišne ljubljenčke, bodo razumeli, skozi kaj preživljate. Ne skrivajte svojih občutkov v zgrešenem prizadevanju, da bi bili videti močni in umirjeni! Delo s svojimi občutki z drugo osebo je eden najboljših načinov, kako jih postaviti v perspektivo in poiskati načine, kako jih obvladati. Poiščite nekoga, s katerim se lahko pogovorite o tem, koliko vam je hišni ljubljenec pomenil in koliko ga pogrešate - nekoga, s katerim se počutite prijetno jokati in žalovati.

Če nimate družine ali prijateljev, ki bi razumeli, ali če potrebujete več pomoči, prosite svojega veterinarja ali združenje za humanitarno pomoč, da priporoči svetovalca ali skupino za podporo hišnim ljubljenčkom. Za svetovanje o žalosti se obrnite na svojo cerkev ali bolnišnico. Ne pozabite, da je vaša žalost resnična in si zasluži podporo.

5. Kdaj je pravi čas za evtanaziranje hišnega ljubljenčka?

Vaš veterinar je najboljši sodnik o telesni kondiciji vašega ljubljenčka; vendar ste najboljši sodnik o kakovosti vsakdanjega življenja vašega ljubljenčka. Če ima hišni ljubljenec dober apetit, se odziva na pozornost, išče podjetje lastnika in sodeluje v igri ali družinskem življenju, mnogi lastniki menijo, da to ni pravi čas. Če pa hišnega ljubljenčka nenehno boli, se podvrže težkim in stresnim zdravljenjem, ki ne pomagajo veliko, se ne odziva na naklonjenost, se ne zaveda okolice in ne zanima življenje, se bo skrbni lastnik hišnega ljubljenčka verjetno odločil končati trpljenje ljubljene spremljevalke.

Iskreno in nesebično ocenite zdravje svojega ljubljenčka z veterinarjem. Podaljšanje trpljenja hišnega ljubljenčka, da bi preprečili svoje, na koncu ne pomaga nobenemu od vas. Nič ne more narediti te odločitve enostavne ali neboleče, toda resnično končno dejanje ljubezni lahko naredite za svojega ljubljenčka.

Za nadaljevanje branja članka kliknite tukaj.

Več o izgubi hišnih ljubljenčkov ...

• 15 mitov o izgubi hišnih ljubljenčkov