Zakaj sem tako brez čustev?

Nikoli nisem bil 'čustvena oseba' in redko čutim ali pokazujem močna čustva. Sem najstnica, zato sem pričakovala, da bom nekoliko solzna ali kaj drugega. Velikokrat se počutim kot, da se na stvari odzovem samo zato, ker vem, da bi moral. kot jok pogreba ali pokajanje, če sem naredil kaj narobe. A nenavadno je, ker imam naravno sposobnost zaznavanja čustev ljudi in rečeno mi je, da dajem dober nasvet in se mi zdi, da resnično razumem občutke drugih, razen če sem osebno vpleten v situacijo.

Na primer danes je bila moja prijateljica resnično vznemirjena, ker je ugotovila, da sem ji rekel nekaj za hrbtom, toda kolikor sem se trudila, nisem mogla poudarjati z njo in nisem mogla razumeti, zakaj je to zanjo takšno vprašanje. Seveda razumem, da je bila razburjena in sem se poskušal primerno spoprijeti s situacijo. Slabše sem se počutil zaradi dejstva, da se nisem mogel pravilno odzvati od dejanskega stanja.

Zdi se, da se dogaja vedno bolj. Stvari se mi ne zdijo več zabavne in včasih so mi ljudje moteči, ko niti ničesar ne počnejo. Vpliva na moje ljubezensko življenje, pa tudi tega, da ne čutim ljubezni. Že prej sem se poskušal pretvarjati, toda nikoli se nisem zares zataknil. vedno imam isto misel, da ne bo trajalo in zato nima smisla.

Veliko sem premišljeval o tem in mislim, da je to morda posledica čustvene zlorabe nekdanjega prijatelja ali nefunkcionalne družine in da sem podzavestno zgradil svoje stene visoko. Tudi na dedkovem pogrebu sem jokala samo zato, ker sem vedela, da naj bi bila žalostna. čeprav smo si bili res blizu, me to nikoli ni motilo.

Pred kratkim sem to začel opažati nekoliko bolj, še posebej, ker so me že nekajkrat poklicali 'čustveno zaprt', danes pa je moj prijatelj rekel, da 'si dober v občutkih drugih, saj nimaš nobenega'

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Vaša prijateljica je bila razburjena, ker ste ji rekli nekaj za hrbtom in niste mogli vživeti. Morda je to zato, ker se niste strinjali z njenim pogledom na stvari. Bila je razburjena, vendar to ne pomeni, da so bili njeni občutki veljavni. Mogoče so bili, vendar je brez več informacij težko presoditi, kdo se je pravilno odzval.

Opisali ste, da niste vznemirjeni zaradi dedkove smrti. Na prvi pogled se zdi, da je vaša reakcija nenavadna, vendar je odvisna od narave vašega odnosa z dedkom. Poleg tega, če bi vaš dedek trpel in bi vas olajšalo, ker ni več trpel, potem bi bila vaša reakcija ustrezna.

Tudi vaši pogledi na smrt so pomembni. Mnogi verjamejo v življenje po smrti. Dojemajo jo kot radostno izkušnjo, v kateri zavest živi naprej in življenje nadaljuje. Nekateri verjamejo, da je njihova ljubljena oseba odšla na »boljše mesto«, v nebeško kraljestvo. Če bi bili ti pogledi del vašega sistema prepričanj, bi bilo to, da vas ne bi "motili" glede njegove smrti, spet smiselno.

Kot lahko vidite, je kontekst vaših pogledov pomemben. Potrebujem veliko podrobnejših podrobnosti o vašem življenju in o tem, kako mislite ugotoviti, ali ste "brez čustev".

Ste idealen kandidat za svetovanje. Terapevt bo zbral informacije o vašem čustvenem življenju in reakcijah, nato pa ugotovil, ali je potrebna prilagoditev ali popravek. Raziskovanje narave odnosov in vaših občutkov je ravno tisto, kar se zgodi pri svetovanju. Zelo bi vam koristilo, če bi te situacije preučili v ustreznem kontekstu. Svetovanje vam bo pomagalo vedeti, ali obstaja težava, in če je, vas bo vodilo do rešitve. Hvala za vaše vprašanje. Prosim poskrbi.

- Kristina Randle, dr., LCSW