Pristni jaz proti lažnemu jazu
V moji novi knjigi Live True: Vodnik za čuječnost do pristnosti, Pišem, da je najbolj pomemben sedanji trenutek, in če cenimo trenutke svojega življenja, bomo želeli kar najbolje izkoristiti vsakega in ne pustiti nobenega trenutka miniti, ne da bi ga zaživeli tako resnično in pristno kot lahko.
Toda kaj pomeni živeti "pristno"? Opredelitev verodostojnosti je "pristna" in "resnična", ali z drugimi besedami, kombinacija vseh vaših resničnih lastnosti in lastnosti. Vendar verodostojno rad opisujem kot "živeti svojo resnico v sedanjem trenutku."
Vem, da je enostavno želeti skriti ali prikriti nekatere vidike sebe, ki jih morda ne ljubimo, toda ko začnemo skrivati, kdo v resnici smo, nam lahko zdrsne do te mere, da nepošteno živimo v svoji resnični naravi, in zakaj bi to želeli storiti?
Strah, negotovost, dvom.
To so nekatera čustva, ki nam odvzamejo našo resnično naravo. In preden se zavedamo, ne živimo svoje resnice v sedanjem trenutku ali v nobenem trenutku svojega življenja, če se ne zavedamo pasti svojega uma, ki so laži, ki si jih govorimo, in ki nas držijo vase -odločitev.
Čuječnost, ki živi v sedanjem trenutku s popolno zavestjo, nas ohranja poštene in zveste do tega, kar smo. Spominja nas, ko zdrsnemo iz trenutka pristnosti in ga skušamo skriti ali nadomestiti z lažno podobo sebe. Vendar ne izvajamo vedno dragocene veščine pozornosti ali se spomnimo, kako pomembno je ostati prisoten in verodostojen. V našo škodo se odločimo, da bomo lažno podobo ali osebo predstavili drugim, kar je lahko eden največjih vzrokov za našo bolečino in trpljenje.
Kot ugotavljam v Live True, veliko težje je biti to, kar nismo, kot pa to, kar smo, in si vzamemo ogromno dela, da ohranimo nepristno ali lažno samozavest. To pomeni, da se morate še naprej predstavljati kot takšni, ki niste, in čez nekaj časa je to lahko izčrpavajoče; tako psihično kot fizično, da laž ostane živa.
Če čutite, da živite neutemeljeno in niste naklonjeni drugim ali se bojite pokazati, kdo ste v resnici, se vprašajte, v čem je vaš največji strah pred razkritjem svojega pristnega jaza. Ali se bojite, da vas ne bodo marali ali ljubili ali vas bodo obsojali, ker niste dovolj kot resnični jaz? In če je temu tako, se vprašajte, ali želite, da vas imajo ljudje radi in sprejemajo takšne, kakršni ste, ali bi raje, da vas imajo radi zaradi nekoga, ki niste?
Če živite pristno, pomeni, da ste iskreni do sebe in vaša poštenost je tisto, s čimer morate živeti. Tudi če naredite korak nazaj iz strahu ali negotovosti ali iz kakršnih koli razlogov, vedite, da lahko stopite nazaj v tok svoje najgloblje "pristne resnice", kar je največja poštenost, ki jo je treba spoznati.
