Počasnejši sprehajalci imajo starejše možgane in telesa pri 45 letih
Nova študija kaže, da so ljudje z nižjo hitrostjo hoje v starosti 45 let pospešili staranje telesa in možganov.
Z 19-merilno lestvico so raziskovalci z univerze Duke ugotovili, da so bila pri počasnejših sprehajalcih njihova pljuča, zobje in imunski sistem v slabšem stanju kot ljudje, ki so hitreje hodili. Preiskave z magnetno resonanco so pokazale več znakov, da so tudi njihovi možgani starejši.
"Zares presenetljivo je, da gre za 45-letne ljudi in ne za geriatrične bolnike, ki jih običajno ocenjujejo s takšnimi ukrepi," je povedala vodilna raziskovalka Line J.H. Rasmussen, podoktorski raziskovalec na oddelku za psihologijo in nevroznanost Univerze Duke.
"Zdravniki vedo, da počasni sprehajalci v sedemdesetih in osemdesetih letih umirajo prej kot hitri pohodniki iste starosti," je povedala višja avtorica Terrie E. Moffitt, profesorica psihologije na Univerzi Nannerl O. Keohane na univerzi Duke in profesorica družbenega razvoja King's College London. "Toda ta študija je zajela obdobje od predšolskih let do srednjih let in ugotovila, da je počasen sprehod težava desetletja pred starostjo."
Podatki izhajajo iz dolgoročne študije skoraj 1000 ljudi, rojenih v enem letu v Dunedinu na Novi Zelandiji. 904 udeležencev raziskave v tej študiji je bilo testiranih, preizkušenih in merjenih vse življenje, večinoma pred kratkim od aprila 2017 do aprila 2019 v starosti 45 let.
Raziskovalci ugotavljajo, da so nevrokognitivna testiranja, ki so jih ti posamezniki opravili, ko so otroci napovedovali, kdo bo postal počasnejši sprehajalci. Po mnenju raziskovalcev so pri starosti 3 let njihovi rezultati na IQ, razumevanju jezika, strpnosti do frustracij, motoričnih sposobnostih in čustvenem nadzoru napovedovali njihovo hitrost hoje pri starosti 45 let.
Preiskave z magnetno resonanco so med njihovo zadnjo oceno pokazale, da imajo počasnejši sprehajalci navadno nižji celotni volumen možganov, nižjo povprečno debelino skorje, manjšo površino možganov in večjo pojavnost "hiperintenzivnosti" bele snovi, majhnih lezij, povezanih z boleznijo možganskih žil. Skratka, zdi se, da so njihovi možgani nekoliko starejši.
Kot dodajanje žalitve poškodbam so se počasnejši sprehajalci zdeli starejši tudi do osi pregledovalcev, ki so na podlagi fotografije ocenili "starost obraza" vsakega udeleženca, so poročali raziskovalci.
Hitrost hoje se že dolgo uporablja kot merilo zdravja in staranja pri geriatričnih bolnikih, toda novost v tej študiji je relativna mladost teh preiskovancev in sposobnost ugotoviti, kako se hitrost hoje ujema z zdravstvenimi ukrepi, ki jih je študija zbrala med njihovim življenja, so pojasnili raziskovalci.
"Škoda, da zanje kot otroci nimamo hitrosti hoje in slikanja možganov," je dejal Rasmussen. (MRI je bil izumljen, ko so imeli pet let, vendar ga otroci niso dobili več let.)
Nekatere razlike v zdravju in kogniciji so lahko povezane z izbiro življenjskega sloga teh posameznikov, so opozorili raziskovalci.
Toda študija tudi kaže, da že v zgodnjem življenju obstajajo znaki, kdo bi postal najpočasnejši sprehajalci, je dejal Rasmussen.
"Tukaj bomo morda imeli priložnost videti, kdo bo v poznejšem življenju naredil boljše zdravje."
Študija je bila objavljena leta JAMA Network Open.
Vir: Univerza Duke
Foto:
