Zakaj vedno lažem?

Od najstnika v ZDA: če sploh vpliva na odgovore, so mi uradno diagnosticirali depresijo, tesnobo, ADD in diabetes tipa 1. Težava je v tem, da skoraj vsako sekundo vsakdanjega dne imam občutek, da če v kakršni koli situaciji povem celo resnico, se zgodi kaj slabega ali pa bom v težavah. Nikoli v preteklosti nisem imel nobenih izdaj, ki bi pustile odtis na tem, kdo sem, ali pa se kdaj nisem počutil varno govoriti resnico doma ali v šoli.Sram me je, da bi to delila v resničnem svetu, zato si zelo prizadevam, da bi sledila svojim lažem in jih nadaljevala, da me nikoli ne ujamejo. Običajno gre za zelo majhne stvari, na primer v zgodbi - čas dneva, natančna nastavitev ali kdo je bil tam. Nikoli zavestno tega ne storim z mislijo na cilj in pogosto se ne spremeni, kako bi me nekdo gledal ali mislil na mene. Redko mi olajšajo življenje, pogosteje kot ne. Bojim se, da si bom uničil življenje ali odnose, in sem želel kakršne koli predloge za izboljšanje samega sebe ali iskanja korenine te težave?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 4. julija 2019

A.

Vau. Imate veliko opravka! Povedali ste mi, da so vam uradno postavili diagnozo, vendar niste omenili, ali se zdravite na kakršen koli način. Vsekakor upam.

S sladkorno boleznijo tipa 1 je veliko rešiti sami. Pomeni življenjsko samokontrolo in samodisciplino, s katero se večini ljudi ni treba ukvarjati. Upam, da ima vaš endokrinolog ali lokalna bolnišnica skupino za podporo mladim, ki mladim, kot ste vi, pomaga najti načine za obvladovanje bolezni, da ne bi vplivala na vsak del vašega življenja. Če takšne skupine ne najdete, prosite zdravnika, naj jo ustanovi. Ne govorim o skupini, ki bi samo izvedela več o praktičnih vidikih samoupravljanja. Upam, da boste našli skupino, ki najstnike tudi spodbuja, da govorijo o svojih občutkih in o načinu krmarjenja, da se razlikujejo od otrok, ki jim ni treba ves dan testirati in se prilagajati.

Prav tako bi morali dobiti nekaj terapije za pogovor, ki bi vam pomagala obvladati depresijo, tesnobo in ADD. Zdravilo samo po navadi ni dovolj. Sumim, da je vaša navada, da v skoraj vsaki situaciji malo lažete, za vas nekakšno obnašanje. Ne da bi vedel več o tebi, tukaj ne morem poglobiti. Toda pooblaščeni svetovalec za duševno zdravje vam lahko pomaga ugotoviti, kako vam bele laži nekako pomagajo. Sumim, da je to povezano s potrebo po občutku nadzora vsaj nad nečim v vašem življenju. Mogoče pa ne.

Želim tudi, da veste, da ADD ni stavek. Lahko se naučite načinov, kako to rešiti. Nekateri najuspešnejši mladi odrasli, ki jih poznam, imajo ADD in so našli načine, kako to izkoristiti v svojo korist. Da, voditi morajo sezname in koledarje, da ne bodo pozabili narediti nekaj pomembnega. Pravijo pa mi, da je tisto, kar drugi vidijo kot "moteče", zanje darilo. Pravijo mi, da jim razmišljanje o mnogih stvareh hkrati pomaga pri večopravilnosti. Kaže, da niso pozorni, je v resnici, da so pozorni preveč naenkrat. Morali so se naučiti razvrščati med vsemi stvarmi, ki jih mislijo, in videti, na kaj naj se osredotočijo. Tudi terapevt je lahko vaš trener, da ADD dela za vas.

Želim ti dobro.
Dr. Marie