Kako preživim poletne počitnice svojega terapevta?

S Švedske: Svoje trenutne T sem videl eno leto, v katerem smo uspeli zgraditi dober, zaupanja vreden odnos. Moja pot do terapije je bila zelo travmatična, zapletena in zelo boleča. Moj T je začel poletne počitnice pred tremi dnevi, ko sem ga nazadnje spoznal. Imeli smo 3 seje na teden, kar je zame absolutni min. in ne vedno dovolj.

Leta 2014 sem zbolel za duševno boleznijo in hudo somatsko boleznijo, kar me je izoliralo od prijateljev in družine ter vseh oblasti. Bil sem in sem še vedno zelo osamljen zaradi svojega fizičnega in duševnega stanja. Pomoč sem poiskala pri zdravnikih, medicinskih sestrah, terapevtih, psihologih, nevladnih organizacijah, organizacijah za duševno zdravje, zdravniških združenjih itd., Vendar mi nihče ne more razumeti in mi pomagati. Vsi so me bolj pretepli, ranili in travmatizirali.

Ta trenutni T mi edino pomaga in drži glavo nad vodo, čeprav ne zadostuje. Imel sem sestanek na psihiatriji. drugi dan v ambulanti, vendar me ni razumel in rekel vse travmatične stvari, ki so mi jih ljudje povedali vsakič, ko sem iskal pomoč, podporo in razumevanje. Poskušal sem in naredil vse, kar je mogoče in zmorem, in se obrnil na vse.

Zdaj sem prepričan, da ne bom preživel teh 6,5 pol tednov, ko je moj T na dopustu.Odnos mene in mojega T-ja ni enak: je zelo nepravičen in nepravičen. Samo odhaja na dopust, medtem ko se jaz trudim, da bi glavo držal nad vodo. Tako mislim terapija. Zaradi mojega T-ja sem mu obljubil, da se med počitnicami ne bom ubil, ampak res ni ničesar, kar bi mi lahko pomagalo, kot to počne naš T.

Veliko sem poizkušal o tem, kako preživeti praznik T-a, vendar me vsi ti nasveti bolj prizadenejo in ne ustrezajo mojim potrebam (da bi jih razumeli, podprli). Res sem travmatiziran, pretepen in osamljen. Mi lahko svetujete? Prosimo vas, da ne navedete navodov ali splošnih nasvetov, ker sem res naredil vse in se samo še bolj poškodoval in travmatiziral. En psiholog mi je nekoč rekel, da sem preveč prizadeta in travmatizirana zanjo ali za to, da bi mi kdo pomagal. Prosimo, upoštevajte tudi, da, ko predlagam, mi telesna okvara ne dopušča, da grem veliko ven.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Žal mi je, ker ti je bilo življenje tako težko. Zelo me skrbi tudi, da se je le ena oseba na svetu izkazala v pomoč. Ta ekskluzivnost ni poštena do vas ali do vašega terapevta. Na vas oba izredno pritiska.

Zanima me, ali ste poskušali vzpostaviti stik z ljudmi v podobnih okoliščinah. Oglejte si forume tukaj na . Ljudje z vsega sveta, ki imajo podobne težave, si med seboj nudijo podporo in praktično pomoč. Pojdite na zavihek »Poišči pomoč«. Kliknite »Forumi in podporne skupine«. Ugotovite skupino, za katero menite, da vam lahko najbolj pomaga. (Morda boste morali preizkusiti več kot eno.) Pogosto lahko ljudje, ki so v skoraj isti vrsti stiske, ponudijo sočutno podporo in dober nasvet. Lahko se prijavite, kolikor želite in morate.

Če postanete del podporne skupnosti, lahko dobite most, ki ga potrebujete, dokler se terapevt ne vrne. Dejansko lahko ta skupnost nudi tudi dodatno podporo, tudi ko ste na zdravljenju.

Želim ti dobro.
Dr. Marie