Bojim se, da sem več kot depresivna

Od mladega najstnika v Angliji: vsak dan se mi zdi, da se prisilim vstati in postati motiviran. Imam velike spremembe razpoloženja in najmanjše stvari me lahko motijo ​​cel dan. Nekdo bi me lahko gledal smešno ali dišal in jaz bi nekaj zabrisal. Moji prijatelji pravijo, da sem samo izredno razpoložen, vendar to ne more biti samo to.

Prej sem si samoškodoval 4 leta in spet in že mesece sem čist. Zdelo se mi je, da sem si to zaslužil in da bi ljudje, če bi imeli priložnost, to verjetno storili tudi meni. Počutil sem se, kot da nisem dovolj srečen, zato sem moral to storiti. Čeprav tega ne počnem več, se še vedno počutim tako. Veliko sem razmišljal tudi o samomoru. Nisem imel namena, da bi to storil, toda ta misel mi je vsekakor prešla več kot bi morala.

Veliko sem brala o shizofreniji in mislim, da je nimam, ampak ves čas slišim svoj glas v glavi. S seboj se pogovarjam in si moram včasih reči, naj utihnem. Trenutno se prepiram sam s sabo, kaj naj napišem. Ko sem zaskrbljen, se tudi prepiram sam s seboj in štejem. Ne štejem predmetov, štejem v glavi, dokler se ne umirim. Če sem v avtu ali potujem, gledam predmete in s prstom skočim čeznje, ko se premikamo (kot parkour). Ne vem, ali sem to čudno ali je z mano kaj narobe. Imam težave s koncentracijo in sledenjem temu, kar govorim. Zdi se mi, da potrebujem nenehno pomiritev ali pa se mi zdi, da nisem zaželena. Tako čustveno sem izčrpana. Ne morem sedeti mirno in moram se vrteti ali tresti nogo.

Stalno sem utrujena. Ne vem, ali imam čuden vzorec spanja ali kaj, ampak tako utrujen sem, ko se vrnem iz šole, da grem spat ob 6. 7. ali 20. uri in to potiska. Pred tem sem utrujen. Vsak dan po šoli moram dremati v avtobusu, ker sem tako utrujen.

Mislim, da je z mano nekaj narobe. Lahko pomagate?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 2020-04-7

A.

Zelo sem vesela, da ste pisali. Prav imate, da ste zaskrbljeni. Pametno je bilo, da smo se obrnili na nas po pomoč.

Začnimo s tem, kako utrujeni ste. Vaše težave s koncentracijo in osredotočenostjo so lahko posledica vaše utrujenosti. Pri 15 letih ta stopnja izčrpanosti ni normalna. Začnite svojo pot do zdravja pri zdravniku. Mogoče se dogaja nekaj, na primer pomanjkanje železa ali pomanjkanje vitaminov (ali kaj drugega), kar lahko pojasni. Ko je nekdo tako utrujen, je zelo težko obvladati. Utrujenost je eden od načinov, kako nam telo sporoča, da je nekaj narobe in da je treba posvetiti pozornost. Zaupajte.

Kar zadeva druge simptome: dvomim, da imate shizofrenijo. Kot prvo ste mladi, da imate to diagnozo. Govorjenje v glavi in ​​štetje stvari je lahko kreativen način, kako preživeti dan, ko ste tako utrujeni. Morda je tudi to, kako obvladate tesnobo - kar je pri vaši starosti verjetnejša diagnoza kot psihoza.

Najbolj me skrbi vaše poročilo o rezanju in očitno nizka samozavest. Čestitam vam, da ste storili vse, da ste ustavili samopoškodovanje. Naslednji korak je narediti nekaj glede občutkov, zaradi katerih ste to storili.

Zato vas spodbujam, da poiščete pomoč tudi pri svetovalcu za duševno zdravje. Potrebujete in si zaslužite, da se naučite, kaj vas je spodbudilo, da se počutite tako negativno do sebe. Med delom in obvladovanjem boljših načinov spopadanja, ko ste pod stresom, potrebujete in si zaslužite vodstvo in podporo.

Želim ti dobro.

Dr. Marie