Stepmonster: 8 razlogov, zakaj so mačehe nagnjene k depresiji
V svoji pronicljivi knjigi Stepmonster: Nov pogled na to, zakaj prave mačehe razmišljajo, čutijo in ravnajo tako, kot delamo mi, avtor Sreda Martin, dr. pojasnjuje, zakaj je mačeha "popolna nevihta" za depresijo. Tu je naštetih osem dejavnikov tveganja:
Faktor tveganja 1: Izolacija in odtujitev
Mačehe se pogosto počutijo odrezane od svojih mož zaradi težav z družino in drugačne od mam v svojih prijateljskih krogih, ki jim ni treba reševati napetosti in konfliktov, povezanih z mešanjem družin.
Dejavnik tveganja 2: Razmišljanje
Kaj se zgodi, ko ste izolirani od preostalega paketa, odtujeni od skupine mam, ki se ne zavedajo vaših težav? Misliš. Veliko. Preveč. Veliko preveč. Martin citira psihologinjo Yale, dr. Susan Nolen-Hoeksema, ki ruminativno mišljenje opredeljuje kot "krog ponovnega premišljevanja preteklosti, pretirane skrbi za prihodnost, neukrepanja, ponavljanja istih vprašanj, pri čemer se zaskrbljenost širi na druga vprašanja. , dokler ne zasuje plaz zaskrbljenosti in občutka, da bi bili preobremenjeni. "
Faktor tveganja 3: Relacijske tendence
Martin imenuje očetovo družino "nekakšno tinderbox", če upoštevate kombinacijo odnosov mačehine nagnjenosti s težnjami njenega pogosto manj čustvenega ali relacijskega moža in kopice zamerljivih pastorkov.
Faktor tveganja 4: Prekomerna kompenzacija in potreba po "odpravi"
Martin piše: »Ko prizor hudobne mačehe plava nad našimi glavami, smo pod velikim pritiskom, da svetu in sebi dokažemo, da nismo pokvarjeni ali sadistični, da smo v resnici dobri, celo popolni in brez očitkov. Oseminpetdesetletna mačeha po imenu Belinda temu pravi "sindrom Pepelka v obratni smeri" - mačehin nagon, ki je bolj bel kot bel, boljši od najboljšega in njena težnja k prekomernemu nadomestilu na njen račun.
Faktor tveganja 5: dvojni standardi, ki odvzamejo moč
Martin ima tukaj odlično točko. Pastorki ne marajo svojih mačeh in se jim zamerijo, mačeha pa mora vedno pokazati brezpogojno ljubezen do svojih pastorkov. In tudi avtorica ima prav, ko trdi, da imajo pastorki socialno podporo, ko se odzovejo zaradi svoje zlobne mačehe. Mačeha? Bolje zaprite past.
Faktor tveganja 6: sindrom boksarske vreče
Ali so mačehe krive za stvari, za katere niso odgovorne? Po Martinovih besedah so igro krivde dokumentirali številni raziskovalci in strokovnjaki iz družin. Mačehe so lahko prepričane, da si te neenakosti ne predstavljajo samo. Po besedah zapisovalcev zapisov z veliko začetnicami po njihovih imenih prejemajo toploto za stvari, ki jih niso storili.
Faktor tveganja 7: Nepodporni možje
Martin piše: »Ženskin mož lahko naredi veliko razlike v svoji prilagoditvi na ponovno poroko z otroki in nemoteno delovanje družine. Ena študija pa je pokazala, da skoraj polovica ponovno poročenih moških z anketiranimi otroki pričakuje, da bodo njihove žene "bolj materinske" kot z otroki. Takšna pričakovanja so lahko v nasprotju z dnevnim redom in željami žensk, zlasti kadar smo večkrat zavrnjeni ali razočarani nad našimi poskusi, da bi postavili most do njegovih otrok. "
Faktor tveganja 8: Profesionalna pristranskost in slabi nasveti
"Plaz nezaželenih nasvetov", trdi Martin, je lahko pravi domobranec in čustveni uničevalec, če mu dovolite. Vse mame se morajo spoprijeti s samozavestnimi mnenji ljudi, ki preprosto nimajo pojma. Vse mame to zamerijo. Toda mačeha dobi še več teh kazalcev "raje to naredi tako ali pa si prekleta" kot povprečna mama - in kazalci so verjetno še bolj nevarni - ker je mačeha tako zapletena in trnova.
Če ste depresivni, bi bilo koristno, da se obrnete na Nacionalno središče za družine Stepfamily najti terapevta, ki vam lahko pomaga.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
