Zakaj ne morem ohranjati zdravega prijateljstva?
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Od najstnika v ZDA: zdaj imam 14 let. Ko sem šel v 7. razred, sem imel dva najboljša prijatelja. V tistem šolskem letu nisem imel veliko pouka z njimi, več pouka so imeli med seboj. Začel sem se počutiti zelo izpuščenega in iz nekega razloga sem bil zelo depresiven. Vedno bi jokala in se počutila ničvredna, ker sem se vedno počutila izpuščena in mislila, da se bližata drug drugemu in me bodo pustili za seboj. Trenutno sem novinec v srednji šoli. Zdaj, ko se ozrem nazaj, vidim, da sem preveč razmišljal in da mi je bilo vse v glavi.
Dandanes tako težko ohranjam prijateljstva. Če sem res blizu prijatelja ali če sem le vedno z njimi, se nanje zelo navežem in ne vem, zakaj. Vedno se počutim ljubosumen in negotov, če se tista oseba, na katero sem navezan, druži z drugimi ljudmi, ker se bojim, da mi jo bodo vzeli. Opazil sem, da vedno skačem od osebe do osebe in se navezujem, vendar se to zgodi le z eno osebo (ne vežem se na več kot eno osebo.) Ob misli o njih me toliko zaskrbi. najti nekoga drugega in me zapustiti. Prosim pomagaj mi. Vem, da občutek, kot da to ni zdravo, in me ubije v sebi. To resnično vpliva na moj odnos z drugimi ljudmi, prosim, pomagajte mi.
A.
Najprej - in to je zelo pomembno - želim, da veste, da v tem sploh niste sami. Mnogi najstniki so negotovi. Tudi otroci, ki so videti varni, so pogosto tako zaskrbljeni kot vi.
Svojo negotovost ste poskušali "pozdraviti" tako, da ste omejili število ljudi, ki vas lahko zavrnejo na eno osebo hkrati. Kot ste odkrili, to ne deluje. Zakaj? Kajti najstniška leta so čas, ko ljudje razvrstijo, kdo jim je najbolj všeč, koga želijo kot prijatelje, katera prijateljstva so zdrava in katera ne. To na poti vodi do številnih zavrnitev. Otroci, kot ste vi, ki so občutljivi, to razvrščanje pogosto jemljejo osebno, ko pogosto gre le za to, da ne bi bil primeren za nekoga drugega.
"Zdravilo" je, da se odločite za tveganje in razširite krog prijateljev, da boste lahko sami razvrstili svoje. Kdo so pravi prijatelji za vas, boste ugotovili le tako, da boste eksperimentirali z različnimi odnosi in primerjali, kako se počutite (in celo, kako ste) z različnimi ljudmi.Res je, da se včasih ljudje, za katere mislimo, da se popolnoma ujemajo, ko jih prvič srečamo, ne izkažejo tako. To ni brezsrčno. Razvrščanje (ki vključuje določeno stopnjo zavrnitve) je lahko prijazno.
Otroci, ki uspešno plujejo po skupini vrstnikov, so ljudje, ki najdejo načine, kako spoznati veliko drugih, preden se odločijo za nekaj najboljših. To lahko storite tako, da se pridružite ekipam ali klubom ali aktivnostim, ki vas zanimajo. Ljudje, ki jih zanima (naj gre za softball, gledališko produkcijo, ustvarjanje glasbe ali delo na servisnem projektu), že imajo nekaj skupnega. Počasi s poskusom približati se. Uprite se skušnjavi, da bi se držali ene osebe. Namesto tega delajte s skupino. Povabite nekaj ljudi, da naredijo kaj, kot je obisk filma, nakupovanje ali kaj, za kar veste, da jih bo zanimalo.
Ko pridobite samozavest in postanete aktivnejši udeleženec v življenju vaše šole, boste seveda našli svojo skupino. Da, tu in tam vas bo "zavrnil" nekdo, za katerega mislite, da bi lahko bil prijatelj. Sprejeli pa vas bodo tudi drugi. To je normalen del postopka.
Pogosto si želim, da bi obstajal način, kako mlade čarobno spraviti skozi najstniška leta. Vem pa tudi, da so prav ti boji nujni, da vam pomagajo razviti zrelost in prefinjenost odnosov. To je težko. Sumim pa, da imate dovolj, da to obvladate in postanete občutljiva, močna ženska, kakršna naj bi bila.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
