Povečanje samozavesti: vrzite smeti nekoga drugega

Samopodoba je tema, ki je v zadnjih nekaj desetletjih sprožila precej polemik, toda eno se mi zdi jasno: ne dobiš zdrave samozavesti, če si nenehno govoriš, kako super si, ali celo drugo ljudje vam govorijo, kako super ste. Zdravo samozavest dobite, če se obnašate tako, kot se vam zdi vredno.

Na primer, bolje se počutite sami, ko imate težko rešitev, se soočite z izzivom, rešite težavo, se naučite spretnosti ali prečrtate kaj neprijetnega s seznama opravil. In eden najboljših načinov, da se bolje počutite do sebe, je pomagati nekomu drugemu. Naredi dobro, počuti se dobro.

Imel sem prijatelja, ki je preživel obdobje izjemne zavrnitve: odpuščena je bila s službe, ni vstopila v podiplomski program, na katerega se je prijavila, in njen fant je z njo prekinil. Vse se je dobro izšlo in vprašal sem jo, kako je preživela tako težke čase. Rekla je: »Praktično sem bila zasvojena s tem, da delam dobra dela za druge ljudi. To je bil edini način, da sem se lahko počutil, kot da nisem popolnoma zguba. "

Pred kratkim sem izvedel zelo majhno dobro dejanje, ki mi je dalo zagon: zavrgel sem smeti nekoga drugega. Vedno sem bil previden, da sem vrgel lastno leglo, vendar se mi niti v mislih ni zgodilo, da bi kaj storil glede ležanja naključnih legel.

Pred dnevi pa sem bil v podzemni, kjer se je na veliko sitnosti vseh v avtu valjala prazna steklenica Snapple. Steklenica se je valjala sem ter tja, sem in tja in pomislil sem: "Nekdo bi to moral pobrati." Potem sem pomislil - »Nekdo všeč jaz! Zakaj ne bi bil jaz tisti, ki bi ga pobral? "

Tako sem tudi storil. Presenetil me je val dobrega počutja, ki je bil precej nesorazmeren tako majhni akciji.

Od takrat iščem možnosti, da bi zavrgli smeti drugih ljudi. Časopisi, razmetani po sedežih na letališču, ovitki za sladkarije na pločniku, takšne stvari.

"Naredi dobro, počuti se dobro" je resničnost resničnosti. Ravnajte kot previden državljan sveta in povečali boste tudi svojo samozavest. Kaj pa ti? Ste občutek lastne vrednosti občutili, ko ste naredili nekaj vrednega?

Delam na svojem projektu sreče in tudi vi bi ga lahko imeli! Vsak projekt bo videti drugače, vendar je redka oseba, ki ne more imeti koristi. Pridružite se - ni vam treba dohitevati, samo priskočite zdaj.

V tem videu sem videl, kako barista iz pene dela živali. Vem, ampak hej, petek popoldan je.