Možna depresija?

Sem diplomirani izobraževalec Cum Laude in trenutno delam kot agent BPO. Pred kratkim sem se odločil, da bom nadaljeval z odvetništvom, predvsem zato, da bi uresničil svoje sanje, da bi bil odvetnik, predvsem pa bi pozdravil akademsko negotovost. Mislim, da so moji bratranci in prijatelji dobili boljši tečaj in boljše delo. Na koncu sem delal v klicnem centru, ker sovražim poučevanje. Poučevanja sem se lotila samo zato, ker tako pravi moja mama. V zadnjem času sem imel težave s šolanjem in šolanjem. Sovražim svoje delo, ne maram, kako tam počnejo stvari. Mislil sem, da bi morali delati z integriteto, a vse kar vidim je ravno nasprotno. Potem sem zamočil šolo. Torej ne kot jaz. Na koncu nisem prebral svojih knjig, primerov ali ne opravljal nalog, ker si ne morem prilegati časa za delo in šolo. Včasih sem se večkrat ukvarjal s fakulteto, tako da sem delal dve službi in študiral.

Potem sem se prejšnji teden zlomil, nisem obiskal šole, pogrešal sem svoje projekte, pogrešam službo. Ves dan sem jokala, vrgla sem vse svoje knjige. Krivil sem se, da sem neodgovoren, ničvreden, neumen (no, mislim, da sem popoln neuspeh) in se nenehno sprašujem, zakaj še naprej pritiskam na nekaj, česar ne morem. Na koncu sem celo opazil svojo hudobno sobo in si želel, da bi našel drugo, ki bi mi ustrezala. Izgubim vse samozaupanje, ki sem ga imel, želim samo izhlapeti ali izginiti. Včasih sem pomislil, da bi se ubil, vendar ne najdem načina, kako. Nočem, da ljudje vidijo moje telo in na koncu so to govorili v mestu. Nočem, da me ljudje opazijo, želim biti samo in delati stvari tako, kot bi moralo biti.

Potem sem začel biti tiho, tako nasprotno od tega, da bi bil vesel in zgovoren. Včasih imam veliko prijateljev, le nekaj, s katerimi želim govoriti. V službi se redko pogovarjam s sodelavci, a se vseeno odzovem tako, kot to počne normalen človek. Doma sem le mirno sedel, gledal v steno in razmišljal, kako zmedena je moja prihodnost in kako brezizhoden sem zdaj. Potem sem tu opravil test in dobil rezultat hude depresije, kar šokantno (sarkastično rečeno). Ne ljubim se več, nočem več početi stvari, želim si le počitka in ničesar ne pomislim. Lahko to storim za vedno? (Iz Filipinov)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

. Nenaden začetek njegovega in dodatnega boja na vašem krožniku kaže, da bi morali najprej opraviti splošni zdravniški pregled. Ko se zgodi hitra sprememba, je najprej treba izključiti vse fizično, kar bi lahko bilo odgovorno.

Drugič, priporočam pogovor s svetovalci na vaši pravni fakulteti o upravljanju časa, meditaciji in praksah samooskrbe. Mislim, da bo to pomagalo.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @