Alternativni pristopi pri zdravljenju depresije

Naši prijatelji v ljudski lekarni, Joe & Terry Graedon, imajo dolgoletno radijsko oddajo (ali podcast, če želite), ki je ena najbolje varovanih skrivnosti naravnih in alternativnih zdravljenj. Obravnavajo tudi teme o duševnem zdravju, tema prejšnjega tedna pa so bila alternativna zdravljenja depresije (alternative običajnim antidepresivom ali psihoterapiji).

Eno bolj obetavnih alternativnih načinov zdravljenja kronične depresije je ketamin, zdravilo, ki obstaja že dolgo in se uporablja kot anestetik in zdravilo proti bolečinam, ki ga je odobrila FDA. Kot je danes na voljo, je ketamin dragoceno infuzijsko zdravljenje depresije, ki zahteva dodatne osvežitvene tečaje vsakih nekaj tednov.

Zunaj ketamina obstajajo številne druge metode samopomoči, ki pomagajo pri simptomih depresije - vse pa so zajete v tej izvrstni epizodi, ki jo je treba poslušati.

V tej epizodi govorijo o alternativnih načinih zdravljenja depresije. Njuna gosta sta dr. Elizabeth Ballard, raziskovalka iz NIMH in klinična psihologinja, ki se ukvarja z eksperimentalno terapijo in patofiziologijo, in dr. Stephen S. Ilardi, izredni profesor za klinično psihologijo na Univerzi v Kansasu.

Dr. Ballard najprej govori o obetavnih raziskavah, ki jih je napisala o ketaminu kot novem zdravilu za depresijo. Nekateri kliniki so se lotili te začetne raziskave, saj so začeli klinike, ki uporabljajo ketamin, ki ni označen z zdravilom (npr. FDA ni odobrila za zdravljenje depresije).

Vsaka infuzijska seja traja približno uro in pol1, pri čemer se večina bolnikov v 12-dnevnem obdobju opravi s 5 ali 6 začetnimi infuzijami v 12-dnevnem obdobju. Ta zdravljenja niso zajeta v zdravstvenem zavarovanju, kar pomeni, da boste njihove znatne stroške - 500 USD in več po infuziji - plačali iz svojega žepa.

Redno boste potrebovali nadaljnje in osvežilne infuzije. To se običajno zgodi vsake 3 do 4 tedne.

Večino epizode pa začne razprava z dr. Ilardi, ki govori o številnih alternativnih načinih samopomoči. Govori o tem, kako lahko vsakdanje stvari, kot so prehrana, spanje, socialna povezanost in gibanje, pomembno vplivajo na naše razpoloženje.

Če imate depresijo (ali poznate nekoga, ki jo ima), je ura vredna vašega časa.

Poslušajte podcast zdaj:
Zanimivi pristopi k premagovanju depresije

Opombe:

1. Infuzija sama traja manj kot eno uro, vendar boste v pisarni zadržani še dodatnih pol ure do 45 minut, saj se nekateri negativni stranski učinki infuzije ketamina - depersonalizacija ali disociacija - izčrpajo. [↩]
2. Da, to pomeni, da se lahko v dvotedenskem obdobju znajdete v višini 2500 USD ali več. [↩]