Moje potovanje pri hujšanju: srečnejša in težja sem

Ni noro verjeti, da ko enkrat shujšaš, se življenje izboljša.

Že leta poslušam zgodbe tistih, ki so izgubili kilograme, si napolnili življenje, se nikoli niso počutili bolje in govorijo tako samozavestno, da so, ko je teža odšla, postali oseba, ki naj bi ji bila: tanka in srečna. Ne dvomim o njihovi sreči, ko delijo svojo zgodbo, ampak tudi ne verjamem, da imajo s hujšanjem nekaj vrhunskega znanja o sreči, česar mi težji ljudje ne.

Kako naj to vem? Ker sem bila debela in sem bila tanjša. In bil sem najsrečnejši, težji.

Več od YourTango: Kako biti srečen sam s seboj: 5 nasvetov, ki jih je treba prebrati

Na koncu srednje šole in na fakulteti sem bilvelik in včasih je zavrnil udeležbo na zabavah, ker nisem imel ničesar luštnega za obleči. Včasih sem se skrival za humorjem, širokimi majicami in sarkastičnimi pripombami. In zmenek pametno ... počakaj,kaj zmenkarsko življenje? Tako sem se med prvim letnikom fakultete pridružil opazovalcem uteži in telovadnici, obseden z obema. V sedmih mesecih sem izgubila 55 kilogramov, se prilegala velikosti deset in se približno petnajst minut celo počutila seksi!

A ko se je tehtnica spustila nižje in so pohvale glede mojega hujšanja izzvenele, se je pojavilo nekaj drugega: počutila sem se izčrpana, razočarana in še vedno nesrečna.

"Uf, tega preprosto ne morem nadaljevati ..." se spomnim, ko sem si rekel po srečanju opazovalcev uteži, med katerimi je bilo moje najnižje tehtanje doslej. Počutil sem se poraženega in zlomljenega, da se po vseh mojih prizadevanjih ni spremenilo veliko več. Ali se ne bi smel počutiti neverjetno? Drugačen? Namesto tega sem se počutila izgorela, preobremenjena, pod stresom glede vsakega obroka in treninga ... in sploh nisem bila pri svojem »cilju« - to je bilo še 40 kilogramov stran!

V petih letih sem znova pridobil težo in medtem, ko sem bil sprva bummed, sem dejansko začutil olajšanje. Moja zgodba je približno 98 odstotkov vseh zgodb o dietah, toda iz kakršnega koli razloga prevladuje mit, da so ljudje s prekomerno telesno težo leni. Izguba teže ne pomeni volje ali odločnosti; te lastnosti presegajo težo.

Ljudje se lotijo ​​"potovanj" za hujšanje, ker se želijo popraviti. In resnično razumem, zakaj - zelo boleče je verjeti, da je nekaj narobe s tabo. Želela sem se počutiti srečno, toda dieta me ni osrečevala. Ali moja kakovost življenja ni vredna več kot moja hlača? Pot do tanke je tlakovala tesnoba; Neprestano sem premišljeval, kaj bi lahko jedel, koliko bi moral vaditi in kako uravnotežiti mladost in prehrano. Seveda so bili fizični rezultati tisti, za katere sem si prizadeval, vendar nisem predvideval, da bo moja kakovost življenja tako podivjana in zaskrbljujoča.

Več od YourTango: Slaba slika telesa? 15 načinov za izboljšanje samozavesti

Moja lekcija ni bila naučiti se, kako shujšati; naučiti se je treba, kako se brezpogojno ljubiti. In danes pri 29 letih sem noro zaljubljena vase in skozi to sem sposobna ljubitidrugo ljudje veliko globlje.

Moje potovanje od težkega do tanjšega, spet do težkega me je spet naučilo, kako nepomembni so lahko nastopi; da zaupanje izhaja iz močne volje, da govorimo svojo resnico; in da trajno zdravje in sreča ne izhajata iz vsrkanih kalorij, temveč iz hvaležnosti. In prav z učenjem hvaležnosti se je začela moja resnična zgodba o ljubezni do telesa. Hvaležnost za svoje telo za vse, kar počne in v naravi, zdaj obravnavam spoštljivo in uravnoteženo.

Poročila sem se v velikem telesu. V velikem telesu sem ustvaril svoje podjetje. Prvo profesionalno fotografiranje sem opravil v velikem telesu. Obožujem to veliko telo in tudi če shujšam ali se zredim, se moje jedro ne spremeni.

In zelo me veseli, da se počutim tako.

To gostujočo objavo iz YourTango je napisala Rachel Estapa.

Več odlične vsebine iz YourTango:

10 spodbudnih ponudb, da si polepšate dan

Kako ravnati z depresijo: 4 preproste rešitve

Ključ do odprave tesnobe (brez zdravil!)