7 opozorilnih znakov odvisnosti od nakupovanja

Nakupujte do kapljic dopamina in nato ustavite.

Nekateri radi kupujejo. Nekateri sovražijo nakupovanje. In nekateri morajo kupovati.

"Bila sem kot veliko deklet v ZDA, ki jih zanimajo moda, oblačila in kozmetika, in rada sem kupovala," pravi Avis Cardella, avtorica Porabljeno: Spomini nakupovalnega odvisnika. »Ko pa je mama, ko sem bil v zgodnjih dvajsetih letih, nepričakovano umrl, je nakupovanje zame postalo problematično. Uporabil sem ga kot način, kako se izogniti svoji žalosti in zapolniti prazno, koliko sem jo pogrešal. "

Kar 15 let po tem, ko je umrla njena mati, je Cardella vsak dan kupovala. Kot manekenka in modna pisateljica v New Yorku ji okolje ni ravno pomagalo. "Zamisel o nakupu stvari in videzu modnega je bila običajna, toda za nekoga, ki je imel težave kot jaz, je to samo poslabšalo," pravi.

»Ob nakupu bi dobil razburjen občutek. Kupil bi stvari in se potem takoj počutil razočarane. Pogosto bi kupila stvari, ki jih nisem uporabila ali oblekla, «pravi. "Prejel bi spodbudo, da moram nekaj imeti, in ko bi to storilo, bi se vznemirjenje razblinilo in imela bi željo, da bi šla ven in še enkrat kupila."

Cardella se je med nakupovanjem začela počutiti vedno bolj neprijetno, a se spominja prelomne točke, ki je vključevala nakup obilja spodnjega perila. »Nad vsemi stvarmi sem se zelo zgrozila. Potem sem želela vse vzeti in odložiti v smeti, «pravi. "Takrat sem spoznal, da ne more biti normalno, da se mi ob nakupovanju vrti v glavi in ​​vrti v glavi ter se potujem skozi oblačila."

Najvišja cena nakupa

Terrence Daryl Shulman, J.D., LMSW, ustanovitelj Centra za kompulzivne kraje, zapravljanje in kopičenje The Shulman in avtor knjig Bought Out in $ pent! pravi, da so izkušnje Cardelle pogoste in velikokrat ne gre za kupljene stvari.

»Nakupovanje lahko pri nekaterih ljudeh zagotovo sproži kemične reakcije v možganih. Na začetku dobijo resnično visoko, potem pa se strpnost poveča in poskušajo le delovati, «pravi.

Ne glede na to, ali za spremembo kemije v možganih uporabljate drogo, hrano ali kaj drugega, pravi Shulman, če to še naprej počnete, vaši možgani niso zasnovani tako, da bi nenehno bombardirali kemikalije za užitek.

»Občasno naj bi jih izpustili. Ko nenehno sprožate te kemikalije, se izčrpajo, kar sproži željo po več, odtegnitvene simptome in izgubo nadzora. Vse enake značilnosti prehranjevalne motnje ali težave z mamili ali alkoholom, «pojasnjuje.

Shulman, ki svetuje kompulzivnim kupcem, trgovcem in nakladalom, pravi, da številni ljudje nakupovanje opisujejo kot način za zmanjšanje stresa ali za lajšanje tesnobe, namesto da bi ga dosegli. Vendar pravi, da je težava zapletena in ljudi vodi več razlogov, vključno z naslednjimi:

• Nizka samozavest in pritisk vrstnikov.
• Slabe veščine upravljanja denarja, kot so zamude pri zadovoljstvu, varčevanju in pripravi proračuna.
• V otroštvu se počutim prikrajšano ali pokvarjeno.
• Prihaja iz družine, ki je stvari uporabljala za izražanje ljubezni ali kot nadomestek za ljubezen, prisotnost in skrb.
• Za obvladovanje nerešenih izgub in drugih zahtevnih sprememb v življenju.

Nedavna študija z univerze v Bergnu je pokazala, da je odvisnost od nakupovanja bolj razširjena pri ženskah in se začne v pozni adolescenci, ko se pojavlja v odrasli dobi in s starostjo upada.

Študija je tudi pokazala, da so ljudje, ki so ekstroverti, bolj izpostavljeni odvisnosti, ker so navadno družabni in senzacionalisti, zato lahko nakupovanje uporabljajo za osebno izražanje in izboljšanje videza. Raziskovalci so navedli, da tisti z anksioznostjo, depresijo in nizko samozavestjo lahko iščejo tudi nakupovanje kot način spopadanja s svojimi občutki. Vzrok za to pa je lahko tudi kompulzivno nakupovanje.

Želijo več? Oglejte si preostali članek izvirnega celovečerca, 7 znakov, da ste morda odvisnik od nakupovanja, na strani The Fix.