Ne morem učinkovito komunicirati z mamo

Imam 24 let brez pravih delovnih izkušenj. Čeprav mi je šlo dobro, sem moral zapustiti fakulteto, ker si tega nisem mogel privoščiti, in se preseliti k materi. Debela sem in že od majhnega (približno 8 let). V šoli so me skoraj vsak dan dražili od približno osmega leta do zaključka srednje šole, zato sem si izmišljeval izgovore, da ne hodim v šolo. Pri tem so moje ocene trpele, tako da nisem bil upravičen do štipendije, mama pa je zaslužila preveč denarja za pomoč, vendar premalo za kritje šolnine. Že od 12. leta se spopadam s samomorilnimi mislimi. Povedal sem svoji najboljši prijateljici, a ona misli, da se šalim, ker sem velikokrat sarkastičen. V moji družini vas gledajo kot na šibko, ker potrebujete pomoč. Ali razmišljanje o takšnih stvareh. Pričakujejo, da boste molili in s tem je konec, ker je življenje težko.

No, težje je bilo opraviti z mamo, odkar sem se preselil nazaj. Delam samostojno, vendar ni veliko in redko dosledno. Tega ne vidi kot delujočega. Omalovažuje me, ker nimam stalnega dela. Pravi, da lahko stvari, kot jih lahko zdravi in ​​se pogovarja z mano, kakor hoče, ker sem "otrok" in plača za vse. Poskušam ji povedati, kako hudo me boli, a je popolnoma zanemarljiva in se jezi na mene, ker sem jezna nanjo. Ona mi daje tiho zdravljenje, dokler se ne opravičim ali če ne želi, da nekaj storim.

Če pa ji prizadejam občutke (tudi zaradi najbolj neumne stvari), se obnaša, kot da sem jo smrtno ranil. Spet mi daje tiho zdravljenje in vsem v družini pove, kako sem nehvaležna in sebična. Pravi mi, da bi moral biti hvaležen, ker sem živ, ker me ni morala imeti. Bila sem nenačrtovana nosečnost.

Če jo poskušam ignorirati, me osramoti in mi pove vse, kar je storila zame. Vendar se mi zdi, da dela stvari samo zame, da mi lahko to vrže v obraz. Kako lahko govorim s tako žensko? Moje samomorilne misli so bile redke priložnosti, ko sem bil odsoten v šoli, vendar so se pogosteje dogajale v domu. Če bi ji v celoti povedal, da se mi zdi, bi me poskušala hospitalizirati. Nisem nor in ne želim, da bi se vsa moja družina pogovarjala o tem, kako šibka sem.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Občudujem vaš boj za spopadanje z materjo in cenim dejstvo, da želite nekaj storiti glede tega. Toda moj odgovor ne bo namenjen izboljšanju vaše komunikacije, temveč izboljšanju vaše individuacije: Čas je, da načrtujete izselitev.

Vse, kar ste opisali o svoji materi, je dejstvo, da je omejevalna. Zdi se, da vas omejuje na več načinov. Čeprav gre le za ugibanje, je moja izkušnja z drugimi ljudmi, ki so v podobnih položajih kot vaša, ta, da so samomorilne misli pogosto posledica nerešene jeze. Ne dovolite, da se te misli še naprej dogajajo, ne da bi dobili kakšno pomoč. Zdi se mi, da se morajo zgoditi tri stvari.

Prvi je, da se vključite v terapijo in opravite zdravniško oceno antidepresivov. Začetna terapija vam bo pomagala razvrstiti občutke do mame.

Drugič, spodbujal bi vas, da se vključite v skupinsko terapijo. To lahko opravi NAMI, Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni. V lokalni bolnišnici lahko najdete tudi skupine. Povezava vam bo pomagala najti sestanke na vašem območju. Te možnosti bodo na voljo bodisi brezplačno prek NAMI bodisi v drsnem merilu v bolnišnici.

Na koncu bi razvil načrt za izselitev in osamosvojitev od vaše matere. Načrt bi lahko trajal eno leto, vendar bi vam moral omogočiti, da ste bolj sami. Kot del tega načrta upam, da se vrnete na fakulteto, da boste lahko podprli svojo neodvisnost.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @