Lajšanje terapije z izpostavljenostjo lahko koristi bolnikom z anksioznostjo
Anksiozne motnje so najpogostejša stanja duševnega zdravja v ZDA, ki prizadenejo približno 18 odstotkov prebivalstva. Sem spadajo obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), socialna tesnoba, panična motnja, posttravmatska stresna motnja (PTSP) in fobije.
Eden glavnih ciljev terapije z izpostavljenostjo je pomagati pacientom, da se rešijo "varnostnega vedenja" - stvari, ki bi jih lahko storili, da bi se počutili manj zaskrbljeni. Na primer, oseba s socialno tesnobo se lahko izogne vsaki zabavi, na katero je povabljena. V terapiji pa bi ga spodbudili, naj preneha s tem izogibanjem.
Številni bolniki se na začetku zdravljenja s tem varnostnim vedenjem težko ločijo, nekateri pa celo opustijo zdravljenje zaradi izjemnega stresa in tesnobe. To je spodbudilo raziskovalce na univerzi Concordia v Montrealu, da poiščejo načine za lažje zdravljenje teh bolnikov.
Dejansko raziskovalci kažejo, da bi lahko samo vedenje, ki ga ljudje uporabljajo, da bi se izognili tesnobi, postalo del učinkovitega zdravljenja, in trdijo, da bi morali biti pacienti tisti, ki odločajo, kdaj to varnostno vedenje ni več potrebno.
»Tradicionalno so psihologi menili, da bi moralo biti izginjanje ali popolno odpravljanje teh vedenj glavni poudarek terapije za boj proti anksioznim motnjam. Vendar smo ugotovili, da je spreminjanje tega vedenja in bolnikom večjo zastopanost veliko bolj učinkovito, «je povedal starejši avtor dr. Adam Radomsky, profesor na oddelku za psihologijo Concordia.
Za študijo so raziskovalci spremljali 157 udeležencev študije, od bolnikov z nizko anksioznostjo do tistih s hujšim OCD, saj so bili izpostavljeni terapiji z izpostavljenostjo. Toda namesto da bi se varnostnega vedenja popolnoma znebili, so terapevti bolnikom pomagali nadomestiti stare varnostne navade z novimi.
Raziskovalci so ugotovili, da je bila uporaba novih varnostnih vedenj med terapijo z izpostavljenostjo nekoliko bolj koristna udeležencem kot njihovo običajno ali tipično varnostno vedenje. Ugotovili so tudi, da je najpomembnejši vidik zmanjšanja uporabe varnostnega vedenja v terapiji ta, da je pacient tisti, ki odloča, kdaj je pripravljen prenehati z uporabo.
»To se razlikuje od običajnega pristopa, v katerem terapevti ljudi spodbujajo, naj na začetku terapije opustijo svoje varnostno vedenje, zaradi česar ljudje pogosto opustijo ali zavrnejo zdravljenje. Pod ustreznimi pogoji lahko varnostno vedenje terapijo naredi učinkovitejšo in sprejemljivejšo, «je povedala raziskovalka Hannah Levy.
Radomsky pravi, da bi lahko nove ugotovitve pomagale terapevtom pri prilagajanju zdravljenja za vsakega bolnika z anksioznostjo. "Upamo, da bodo te ugotovitve pripomogle k zmanjšanju števila ljudi, ki zavrnejo ali opustijo kognitivno-vedenjske terapije, zaradi česar bo več ljudi dobilo pomoč, ki jo potrebujejo," je dejal.
Nova spoznanja so objavljena v Časopis za anksiozne motnje in Teorija kognitivnega vedenja.
Vir: Univerza Concordia
