Ozaveščenost o smrtnosti lahko vodi do boljšega življenja
Raziskovalci so odkrili, da lahko celo nezavedno razmišljanje o smrti - recimo hoja po pokopališču - povzroči pozitivne spremembe in spodbudi pomoč drugim.
Mnogi so menili, da je razmišljanje o smrti uničujoče in nevarno. Nekateri celo domnevajo, da bi negativne misli lahko vodile do motečega vedenja, od predsodkov do pohlepa in nasilja.
Veliko teh prepričanj je bilo povezanih s teorijo upravljanja terorizma (TMT), ki trdi, da podpiramo nekatera kulturna prepričanja, da bi obvladovali svoje občutke smrtnosti. Toda raziskovalci zdaj verjamejo, da potencialne koristi zavedanja o smrti niso bile raziskane.
"Ta težnja raziskav TMT, da se ukvarjajo predvsem z negativnimi odnosi in škodljivim vedenjem, se je tako močno zasidrala na našem področju, da so nekateri v zadnjem času trdili, da je zavest o smrti preprosto slaba sila družbenega uničenja," je povedal Kenneth Vail, doktorand in glavni avtor nove študije v spletni izdaji Pregled osebnosti in socialne psihologije.
"Zelo malo je bilo integracijskega razumevanja, kako subtilna, vsakodnevna ozaveščenost o smrti lahko motivira stališča in vedenja, ki lahko zmanjšajo škodo sebi in drugim ter spodbujajo dobro počutje."
Vail in sodelavci so ustvarili nov model, kako razmišljati o lastni smrtnosti. V svojih raziskavah so opravili obsežen pregled nedavnih študij na to temo.
Med tem pregledom so našli številne primere poskusov, tako v laboratoriju kot na terenu, ki kažejo na pozitivno plat naravnih opomnikov o smrtnosti.
Na primer, Vail opozarja na študijo Matthewa Gailliota in sodelavcev iz Bilten osebnosti in socialne psihologije leta 2008, ki je preizkusilo, kako samo fizično bivanje v bližini pokopališča vpliva na to, kako pripravljeni so ljudje pomagati neznancu.
"Raziskovalci so domnevali, da če bi bila kulturna vrednost pomoči pomembna za ljudi, bi povečana zavest o smrti spodbudila povečanje vedenja, ki pomaga," je dejal Vail.
Raziskovalci so opazili ljudi, ki so bodisi šli skozi pokopališče bodisi so bili oddaljeni eno ulico stran od pokopališča.
Igralci na obeh lokacijah so se v bližini udeležencev pogovarjali bodisi o tem, kako pomagati drugim, bodisi o kontrolni temi, nato pa je nekaj trenutkov kasneje še en igralec spustil njen zvezek. Nato so raziskovalci v vsakem stanju preizkusili, koliko ljudi je pomagalo neznancu.
"Ko je bila vrednost pomoči izpostavljena, je bilo število udeležencev, ki so pomagali drugi konfederaciji s svojim zvezkom, na pokopališču za 40 odstotkov večje kot blok stran od pokopališča," je dejal Vail.
"Drugi terenski poskusi in strogo nadzorovani laboratorijski poskusi so ponovili te in podobne ugotovitve, ki kažejo, da lahko zavedanje smrti spodbudi večje izraze strpnosti, egalitarnosti, sočutja, empatije in pacifizma."
Na primer, študija iz leta 2010 je razkrila, kako lahko povečana ozaveščenost o smrti motivira trajnostno vedenje, ko so pro-okoljske norme pomembne.
Študija iz leta 2009 je pokazala tudi, kako lahko povečana zavest o smrti motivira ameriške in iranske verske fundamentaliste, da pokažejo miroljubno sočutje do pripadnikov drugih skupin, kadar so verska besedila pomembnejša.
Raziskovalci so odkrili tudi, da razmišljanje o smrti lahko prispeva k boljšemu zdravju. Nedavne študije so pokazale, da se ljudje, ko jih opomnijo na smrt, odločijo za boljše zdravstvene odločitve, na primer za več zaščite pred soncem, manj kajenja ali povečanje ravni gibanja.
Študija D.P. iz leta 2011 Cooper in soavtorji so ugotovili, da so spomini na smrt povečali namen samoizvedbe dojk, ko so bile ženske izpostavljene informacijam, ki vedenje povezujejo s samopopolnitvijo.
Vail je dejal, da je ena glavnih posledic tega dela, da bi morali „pozornost in raziskovalna prizadevanja usmeriti k boljšemu razumevanju, kako lahko motivacija, ki jo sproži zavest o smrti, dejansko izboljša življenje ljudi, ne pa kako lahko povzroči bolezni in socialne prepire. "
Po mnenju avtorjev: "Ples s smrtjo je lahko nežen, a potencialno eleganten korak k dobremu življenju."
Vir: Društvo za osebnost in socialno psihologijo
