Moja mama mi uničuje mentaliteto

Od najstnika v Angliji: Pozdravljeni, tako da imam v zadnjem času veliko težav v zvezi s svojim duševnim zdravjem, ki trajajo že 10 let. Vsakič, ko se začnem izboljševati, se stvari spet spuščajo navzdol, toda vsakič, ko poskušam poiskati pomoč ali poseči po mami, mi jo vržejo v obraz, češ da to govorim samo zaradi pozornosti in da nič od tega ni jaz pa potem prigovarjam, ker ljudem nisem povedal, kako se počutim. Nekako kot izguba, izguba situacije.

Moja mama je bila v zadnjih 20 letih depresivna in zdi se, da me pritiska, če me ni v bližini ali če ji ne posvečam pozornosti, je depresivna in jaz sem kriva. Ne morem ven, ker se jezi na mene in začne jokati, ker misli, da se mi bo nekaj zgodilo, potem pa, ko jo prosim, naj pride ven z mano, ker se počutim bolje, mi zanika, da ve, da je to tisto, kar potrebujem . V zadnjem času ji postaja slabše in me obtožuje, da se zgodi kaj slabega, in vse, kar vidim, je vse narobe in nič ne pomaga, saj v zadnjem času nisem preveč dobro delal s sabo, seveda pa sem da moram vse to stekleničiti, drugače se bom izkazal za slabega kot vedno.

Mama mi reče, naj imam prijatelje naokoli (ker me ne pusti ven) in potem, ko gredo ti prijatelji domov, me odvrne in reče, da sem slab človek, ampak vse kar sem storila je tisto, kar mi je rekla naredite, potem se tudi kaj, s čimer se kdo narobe zmoti, potisne name, in tudi ko se ne poskušam več braniti, bo še vedno šla name, zaradi česar se želim odreči, tudi poskušam, sedim in razmišljam, v čem je sploh smisel? Očitno ne morem storiti ničesar narobe. Ampak potem, če sedim z njo in se sploh ne pogovarjam z nikomer in ne delam ničesar, je zadovoljna sama s seboj. Jaz pa to življenje ne bi želel živeti, saj bi bil na koncu nesrečen, vendar se zdi, kot da je to bodisi moje sreča ali njena in na žalost želim, da je moja mama srečna.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Že od malega se spopadate z mamino depresijo. Zdi se mi smiselno, da se počutite precej zaljubljene. Želite, da bi bila vaša mama srečna, a to gre na račun vaše lastne sreče. Nočete biti nesrečni, a kakršen koli pozitiven premik k lastni sreči ustvarja napetost in bedo pri mami. Joj.

Mislim, da se verjetno vaša mama ne bo spremenila sama. Že 20 let je depresivna. V vašem pismu ni ničesar, da bi si poleg tega, da bi vas nadzorovala, naredila karkoli drugega. Pomembno je, da ostanete sočutni do nje, hkrati pa si prizadevate, da se odvežete.

Mislim, da tega ne morete opraviti sami. Potrebujete praktično pomoč in čustveno podporo druge odrasle osebe. Očeta niste omenili, zato predvidevam, da ga ni. Toda ali imate sorodnike ali odrasle družinske prijatelje, ki bi jim lahko zaupali? Če je tako, jih prosite, naj pomagajo vaši mami, da se ne boste počutili tako same in odgovorne. Morda ji lahko pomagajo pri zdravljenju depresije, ki ji uničuje življenje. Ali bi bilo mogoče, da bi šli k sorodniku za nekaj časa, da bi si privoščili počitek tako sebi kot mami?

Če ima vaša šola svetovalce, vas vabim, da se pogovorite tudi z njimi. Morda vedo za druge možnosti za vas.

To je vaše zadnje leto šolanja. Začnite razmišljati o tem, kaj želite storiti naprej. Morda začnite s krajšim delovnim časom - tako zaradi izkušenj kot zaradi pogostejšega odhoda iz hiše. Začnite si graditi življenje, ki je neodvisno od vaše matere. Premislite, katere korake bi morali narediti, da bi lahko šli od doma, da bi živeli sami ali s prijatelji.

Želim si, da bi imel čarobno palčko, da bi to stanje popravil. Ker je ne, je na vas, da aktivno poiščete pomoč, ki jo potrebujete bodisi v širši družini, v šoli bodisi sami.

Želim vam dobro.
Dr. Marie