Visok stres zmanjšuje plodnost
Raziskovalci z univerze Oxford in ameriškega nacionalnega zdravstvenega inštituta pravijo, da delo prvič dokazuje povezavo med visoko stopnjo biološkega markerja za stres in zmanjšanimi možnostmi, da bi ženska zanosila v plodnih dneh svojega mesečnega cikla.
Študija, objavljena v reviji Plodnost in sterilnost, kaže, da bi lahko nekateri pari, ki želijo zanositi, imeli koristi od tehnik sproščanja.
"To je prva študija, ki je pokazala, da je biološka mera stresa povezana z možnostjo zanositve tistega meseca," pojasnjuje dr. Cecilia Pyper iz Nacionalne enote za perinatalno epidemiologijo na Univerzi v Oxfordu.
»Ogledali smo si skupino zdravih žensk, starih med 18 in 40 let, ki so vse načrtovale nosečnost. Ugotovili smo, da tiste ženske z visoko stopnjo markerja za stres manj verjetno uspejo zanositi. Ugotovitve podpirajo idejo, da bi si morali pari prizadevati, da bi ostali čim bolj sproščeni pri iskanju otroka. V nekaterih primerih bi bilo morda pomembno pogledati tehnike sproščanja, svetovanje in celo pristope, kot so joga in meditacija, «pravi dr. Pyper.
Znano je, da starost vpliva na sposobnost zanositve žensk, in obstajajo dokazi, da kajenje, debelost in uživanje alkohola lahko vplivajo na verjetnost zanositve. Posledično nasveti ženskam, ki načrtujejo zanositev, vključujejo prenehanje kajenja, zdravo prehrano, zmanjšanje vnosa alkohola in jemanje folne kisline.
Stres je bil predlagan tudi kot dejavnik, ki vpliva na možnosti, da pari zanosijo, vendar je to v veliki meri temeljilo na anekdotnih ali posrednih dokazih. Torej je raziskovalna skupina z univerze Oxford in nacionalnega inštituta za zdravje otrok in človekov razvoj Eunice Kennedy Shriver začela meriti stopnjo stresa pri zdravih ženskah, ki želijo zanositi, in preveriti, ali so te ravni povezane z njihovimi možnostmi zanositve.
"Želimo razumeti stvari, ki vplivajo na možnosti nosečnosti za običajne, zdrave ženske, ki si prizadevajo za dojenčka," pravi dr. Pyper.
"Mnogi pari si zelo želijo vedeti, kaj bi morali storiti, da bi izboljšali svoje možnosti za zanositev in zdravega otroka, kar nam bo pomagalo zagotoviti najboljši nasvet."
Študija je vključevala podatke 274 zdravih žensk, starih od 18 do 40 let, ki so poskušale zanositi. Med študijo so ženske na dan 6. vsakega menstrualnega ciklusa dajale vzorce sline za testiranje ravni hormona kortizola in alfa-amilaze (indikator ravni adrenalina).
Telo ima dve poti, ki se odzivata na stres: ena vključuje sproščanje adrenalina in druga sproščanje kortizola.
Adrenalinska pot je povezana s trenutnim telesnim refleksom "boj ali beg". Kortizol je povezan z daljšimi obdobji povečanega odziva in stresa.
Rezultati so pokazali, da so bile možnosti za zanositev četrtine žensk v študiji z najvišjimi koncentracijami alfa-amilaze približno 12 odstotkov nižje od četrtine žensk z najnižjo koncentracijo alfa-amilaze vsak dan v plodnih dneh. menstrualnega ciklusa.
Pri ženskah z različnimi ravnmi kortizola niso ugotovili razlik v možnosti zanositve.
To je prvič, da je katera koli študija opazila razlike v možnostih nosečnosti, povezane z biološkim merilom stresa.
Čeprav je študija prvič zagotovila dokaze o takšni povezavi, bi bila potrebna večja študija, da bi ugotovili velikost tega učinka ali izmerili kakršno koli časovno zamudo pri ženskah, ki uspejo zanositi zaradi višjih ravni stresa.
"Čeprav te nove ugotovitve kažejo na možen negativni učinek stresa na verjetnost zanositve med plodnim obdobjem, še vedno ne vemo, ali bodo zamude pri zanositvi zvišale raven stresa pri ženskah in še bolj zmanjšale možnosti zanositve," pojasnjuje dr. Germaine Buck Louis Nacionalnega inštituta za zdravje otrok in človeški razvoj Eunice Kennedy Shriver in avtorica študije.
"Potrebno je več dela, da bi razumeli velikost učinka stresa na možnosti zanositve in njegovo primerjavo z učinki dejavnikov, kot so kajenje, debelost in alkohol," pravi dr. Pyper z univerze v Oxfordu.
"Potrebne bi bile tudi nadaljnje študije, da bi ugotovili, ali bi tehnike sproščanja in zmanjševanja stresa lahko imele blagodejne učinke in izboljšale možnosti za spočetje parov."
Ženske, ki so sodelovale v tej študiji, so bile udeleženke večje študije oxfordske zasnove, ki jo je vodil dr. Pyper. Ta obsežna študija je zaposlila 1500 zdravih žensk v Združenem kraljestvu, ki poskušajo zanositi, njen cilj pa je ugotoviti, ali jim lahko nadzornik plodnosti pomaga.
Prav tako išče učinek dejavnikov, kot so kajenje, alkohol in kofein, na možnosti nosečnosti.
Vir: Univerza v Oxfordu
