Preveč stvari se je zmotilo

Torej imam preveč reči. 1. Sovražim življenje v 1 bhk s starši (ki so ves čas doma, se navadno borijo ali glasno pogovarjajo in so finančno odvisni od mene)
2. Prekinite z mojo bf samo zaradi velike razdalje in ne morete razmišljati o poroki, saj smo v svoji karieri še vedno mladi
3. Manjka mi samozavesti in ljudje v službi se nenehno sprašujejo, ali želim odrasti ali ne
4. ne morem se prosto pogovarjati z ljudmi, ker se počutim sramežljivo pri komunikaciji, čutim, da bom obsojen (bodisi zaradi svoje slovnice ali drobnega / manj zavednega znanja)
5. ponoči, ko ne morete mirno spati, se zbudite s strašljivimi sanjami ali občutki

Potrebujem pomoč, saj me vse zgoraj moti .. Zaradi tega, da jokam, se počutim nizko, sovražim svoje starše, vsakič, ko pridem domov, se zaprem, pobegnem neznano kam, kjer me nihče ne pozna in začnem novo življenje , ne da bi bil za koga odgovoren !!!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 22. 6. 2018

A.

Pogovarjali ste se o zaupanju in svojih kolegih. Ali vas lahko vidijo kot mladega in neizkušenega, ker ste? Niste vključili informacij o tem, kaj počnete in kdaj ste začeli, zato mi oprostite, če ta nasvet ne velja. Vsi na začetku svoje kariere ali kadar poskušajo kaj novega niso izkušeni, vendar se to spreminja s prakso. Človek pridobi samozavest, ko izkaže usposobljenost. S časom in dokazano usposobljenostjo se bo vaše zaupanje verjetno povečalo in bolje se boste počutili sami.

V povezavi s tem se boste morda počutili obsojene, a veste, kaj si o vas menijo kolegi? Če jih niste vprašali neposredno, potem morda domnevate. Poleg tega ne morete nadzorovati, kaj si drugi mislijo o vas. Škoda časa je celo poskusiti.

Kar zadeva življenje s starši, je to morda nekaj, kar morate za zdaj prenašati. Predstavljam si, da če bi se lahko odselili, bi se odselili. Poskusite kar najbolje izkoristiti svojo življenjsko situacijo. Za vse je težaven čas, vendar ne bo vedno tako.

Ste idealen kandidat za svetovanje. Tam se lahko naučite strategij za obvladovanje stresa, ki vam bodo pomagale preživeti ta zahteven čas in se bolje počutili pri svojem delu. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle