Srečno novo leto 2012!

Srečno novo leto!

Upam, da je leto 2012 dobro za vse. Upamo, da bo svetovno gospodarstvo začelo močneje odskočiti in ljudje bodo spet našli delo. Naj bo vaše leto polno stvari, ki vam prinašajo največ veselja in sreče, najsi bo to družina, uspeh, nova služba ali olajšanje bolečin - ali kakšna kombinacija vsega naštetega.

Osebje in družina tukaj v Psych Central vam želijo zelo uspešno pri vsem, kar počnete.

In če potrebujete malo pomoči pri svojih odločitvah ali izkoristite novo leto, si oglejte naš letni novoletni vodnik. Tu je nekaj naših najnovejših zapisov v spletnem dnevniku Psych Central Blog Network, ki vam bodo pomagali pri vaših letošnjih odločitvah ...

• Majhna, dobra ločljivost: nehajte lagati (tudi "bele" laži)
  (Vedno se učim) - Velik del moje identitete temelji na razmišljanju o sebi kot prijazni, skrbni, nežni in optimistični osebi ... tisti, ki govori podporne, pozitivne stvari ... Tigrica, ne Eeyore.

• Moja novoletna želja ljudem z depresijo ...
  (Depresija v mislih) - Danes sem intervjuval žensko o božičnem štetju ptic Nacionalnega združenja Audubon. Letno štetje ptic je kot velik flash mob za ljubitelje ptic.

• Zbogom 2011 ~ Novoletna perspektiva ADHD
  (ADHD Man of Distraction) - nameraval sem napisati prispevek o novoletnih resolucijah. Potem sem pomislil, da bom pisal o tem, kaj bi v zadnjem letu naredil drugače. Potem ...

• Naredite nekaj novoletnih nerešitev
  (Anksioznost in izpostavljenost OCD) - Ko se približujemo novemu letu, ljudje pišejo in govorijo o tradiciji novoletnih sklepov. Pred nekaj dnevi je Chuck napisal blog o vprašanjih, ki si jih morate zastaviti, preden sestaviš seznam resolucij.

• Novoletne ‘Mikrorezolucije’ za zaskrbljene in panične
  (Panika zaradi tesnobe) - Naredimo nekaj mikro resolucij, kajne? So kot drobne drobne ločljivosti. Kot zabavne sladkarije ali kaj podobnega.

• Lekcije iz knjige 2011. In spoznanja za življenje
  (Terapevt znotraj) - Za mnoge ljudi, ki jih poznam (in včasih tudi zase), je bilo leto 2011 precej težko. To so časi resničnih izzivov, časi skrbi, časi izgub.

• Novoletne zaobljube: najprej odgovorite na osem vprašanj
  (Anksioznost in izpostavljenost OCD) - Zdaj je čas, da večina ljudi začne razmišljati o tem, kakšne resolucije želi sprejeti za novo leto. Toda preden se lotite te naloge, vam svetujemo, da najprej razmislite o preteklem letu.

• Zakaj sklepi o dieti ali hujšanju ne delujejo
  (Brez uteži) - Vsako leto se mnogi od nas, zelo mnogi od nas, odločijo, da bodo izgubili kilograme z dieto ali vadbo večino dni v tednu. Odločeni smo biti togi in strogi do sebe. Odločili smo se, da se bomo obvladali.