Blogging pomaga izboljšati prijateljstva
Ali lahko blogiranje - to vseprisotno orodje, ki vsakomur kadar koli in kjer koli omogoča zapisovanje svojih misli, občutkov ali naključnih opazovanj - pomaga našim prijateljstvom?
Po novih raziskavah je odgovor pritrdilen. Če porabite več časa za spletno pisanje spletnih dnevnikov, lahko povečate ne samo število in zadovoljstvo s spletnimi prijatelji, temveč tudi s prijatelji iz oči v oči. In morda to ni presenetljivo, saj iz preteklih raziskav vemo, da dnevnik - brskanje po starih šolah v dnevniku ali na papirju - dejansko deluje podobno.
Raziskovalci Baker & Moore (2008) so preučevali 58 uporabnikov MySpacea, 31, ki so ustvarili spletni dnevnik, potem ko so dobili račun MySpace, in 27, ki ga niso. Izmerijo obseg socialne podpore, zadovoljstvo s številom in bližino obstoječih prijateljstev na spletu in zunaj njega, pa tudi stopnjo depresije, tesnobe in stresa na začetku študije, nato pa po dveh mesecih.
Blogerji [v primerjavi z ne-blogerji] so bili bolj zadovoljni s številom osebnih in spletnih prijateljev ter z bližino osebnih prijateljskih vezi [sčasoma].
[T] Nagnjenost k računanju na pomoč drugih [tudi bistveno] se je povečala za blogerje. Blogi lahko delujejo kot varen prostor, kjer ljudje iščejo druge za medsebojne povratne informacije in podporo ter spodbujajo občutek varnosti in pomoči. Ker se je sčasoma tudi število blogerjev iz oči v oči in spletnih prijateljev povečalo za blogerje, se zdi verjetno, da je pisanje spletnih dnevnikov pomagalo izboljšati občutek skupnosti in lajšalo izolacijo in / ali odtujenost.
Te spremembe niso bile prisotne za neblogerje, kar kaže na to, da blogiranje izboljšuje socialno podporo in omrežja prijateljstva z medsebojnimi povratnimi informacijami.
Bloganje ljudem pomaga, da se počutijo, kot da imajo močnejšo mrežo socialne podpore, verjetno zato, ker bloganje pomaga osebi, da pridobi vpogled, povratne informacije ali pogled na svoje življenje.
Rezultate pa jemljite z rezervo, saj 57% prvotnih udeležencev v prvem času prvega niza ukrepov dva meseca kasneje ni dokončalo ukrepov (morda popačenje rezultatov podatkov). Raziskovalci prav tako niso razlikovali uspešnih, pogostih blogerjev od tistih, ki so morda ustvarili spletni dnevnik in objavili le en prispevek.
Druge raziskave so pokazale, da lahko spletni dnevniki združujejo podobno misleče in podporne skupnosti ter ponujajo priložnosti za lajšanje občutkov izolacije. Ta študija temelji na tej ugotovitvi in nakazuje, da je mehanizem za zmanjšanje izolacije zelo občutek večje socialne podpore in da lahko računamo na pomoč drugih.
Vam bo bloganje pomagalo ozdraviti težave z duševnim zdravjem ali rešiti težave v odnosih? Ne, seveda ne. Zdi se pa, da lahko ljudem pomaga, da dobijo svoja čustva in misli, tako da lahko dobijo povratne informacije o njih na način, ki bi ga bilo sicer težko narediti iz oči v oči. Socialna omrežja - kot so Facebook, Instagram ali Twitter - verjetno delujejo na podoben način za ljudi, ki jih uporabljajo za pisanje o svojem življenju, lastnih mislih in občutkih.
Če ne pišete spletnih dnevnikov, poskusite počasi. Začnite se s prijavo za račun Twitter ali blog in zapišite, kaj mislite in čutite. Kdo ve? Morda vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje prej.
Referenca:
Baker, J. R. in Moore, S. M. (2008).Bloganje kot socialno orodje: Psihosocialna preučitev učinkov bloganja. Kiberpsihologija in vedenje, 11 (6), 747-749.
