Nevroplastičnost in tehnologija: kako se odzivajo naši možgani
Pametni telefoni in druge elektronske naprave so spremenile način našega komuniciranja in način interakcije s svetom. Toda v kolikšni meri nas tehnologija lahko spremeni? Najpomembneje pa je, da lahko spremeni naše možgane?
Ko nevroni komunicirajo med seboj, ustvarjajo možganske valove. Ti so rezultat sinhronizirane ritmične aktivnosti tisočev ali celo milijonov nevronov. Obstajajo različne vrste možganskih valov in jih je mogoče zaznati z elektroencefalografskimi posnetki (EEG), od katerih ima vsak določen vzorec EEG. Vsaka vrsta možganskega vala je povezana z različnimi stanji delovanja možganov.
Med globokim spanjem brez sanj so naši možgani v najpočasnejšem stanju; ta vrsta spanja je znana kot počasno valovanje, tipični nizkofrekvenčni možganski valovi, ki so zanjo značilni, pa se imenujejo gama valovi. Ko sanjamo, se med REM spanjem možganska aktivnost poveča in nastane druga vrsta možganskih valov; ti se imenujejo theta valovi, značilni pa so tudi za lahkoten spanec in meditativna ali dremava stanja.
Ko se zbudimo, se naša možganska aktivnost poveča. V stanju počitka v budnem stanju prevladujejo alfa možganski valovi; povezani so tudi s stanjem sproščenih, tekočih misli, na primer.
Med normalno budno zavestjo in razmišljanjem, budnostjo, aktivnim razmišljanjem, aktivno koncentracijo, logiko in kritičnim sklepanjem se frekvenca naših možganskih valov še poveča; možganski valovi, povezani s to državno dobo, imenovani beta valovi.
Med nalogami z visokim kognitivnim povpraševanjem, ko obdelujemo in integriramo informacije, ki izhajajo iz različnih možganskih področij, prevladujejo gama možganski valovi; to so najvišje frekvenčni možganski valovi in so pomembni pri učenju in spominu; verjamejo, da so osnova zaznavanja in zavesti.
To je širok opis možganskih valov, obstajajo pa tudi druge vrste redkih ali nenavadnih možganskih valov, imenovane "običajne različice EEG". Obstajajo tudi možganski valovi, ki so povezani z disfunkcijo ali boleznijo.
Če pa se vrnemo k theta možganskim valovom, čeprav so pogosto povezani s sanjarjenjem in zaspanostjo, so prisotni tudi med nekaterimi vedenji, zlasti kadar zahtevajo duševni napor, pozornost, koncentracijo, izračun ali reševanje problemov, pa tudi med čustvene reakcije. Opisani so bili na primer med ciljanjem in streljanjem iz puške, med simulacijami vožnje ali med poslušanjem glasbe.
V zadnjem času poročajo, da so med besedilnimi sporočili lahko prisotni tudi theta možganski valovi. Vendar ne gre le za naključne theta možganske valove - gre za specifičen vzorec možganskih valov, ki spada v frekvenčni interval theta možganskih valov. In očitno se pojavlja le med sporočanjem besedilnih sporočil, saj ni bil najden pri nobeni drugi dejavnosti, povezani z govorom, motorično zmogljivostjo, koncentracijo, pozornostjo, spominom in kognitivnimi zmogljivostmi. Ta vzorec možganske aktivnosti je bil poimenovan "ritem pošiljanja sporočil" in zdi se, da gre za novo tehnologijo specifičen ritem teta valov, ki se pojavi med pošiljanjem sporočil.
Pošiljanje besedilnih sporočil je stanje budnosti, ki zahteva koncentrirano obliko okrepljene miselne aktivacije, povezane z govorom, vizualnim zaznavanjem in posebnimi finimi motoričnimi sposobnostmi. Poleg tega lahko manjša velikost zaslona pametnega telefona zahteva posebno pozornost pri pošiljanju besedilnega sporočila. Gre za zelo specifično vrsto dejavnosti, ki je lahko razlog za njen poseben vzorec možganskih valov.
Sporočila SMS so ena najpogosteje uporabljenih oblik komunikacije, zlasti pri mlajših. Čeprav ta vzorec možganskih valov ni patološki, če je resnično omejen na sporočanje besedilnih sporočil, je vsekakor nov in ustvarjen s tehnološkim napredkom - možgani se prilagajajo novim vedenjskim potrebam.
A ne spreminjajo se samo možganski valovi. Študije EEG o odzivu možganov na dotik palca, kazalca in konic prstov so pokazale, da se senzorična obdelava spremeni tudi z uporabo elektronskih naprav na dotik, kar vodi do večje predstavitve palca v senzorični skorji po intenzivni uporabi pametnih telefonov.
To je še vedno slabo preučena tema, toda očitno lahko uporaba tehnologije resnično spremeni naše možgane. In to je odličen primer nevroplastičnosti.
Reference
Colgin, L. (2013). Mehanizmi in funkcije Theta ritmov Letni pregled nevroznanosti, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-nevro-062012-170330
Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E., in Ghosh, A. (2015). Kortikalna obdelava, odvisna od uporabe, s konic prstov uporabnikov telefona na zaslonu na dotik Trenutna biologija, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026
Tatum, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K., in Stein, M. (2015). Ritam pošiljanja sporočil Časopis za klinično nevrofiziologijo DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250
Tatum, W., DiCiaccio, B. in Yelvington, K. (2016). Kortikalna obdelava med sporočanjem besedilnih sporočil na pametnem telefonu Epilepsija in vedenje, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018
Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na večkrat nagrajenem spletnem dnevniku o zdravju in znanosti ter v temo skupnosti možganov, BrainBlogger: Ali se tehnologija lahko spremeni, kako deluje naš možgan?
