Pokemon Go bo lahko dobro za javno zdravje

Pokémon Go, nova igra razširjene resničnosti, ki temelji na GPS, je postala mednarodna preteklost. Igra je zabavna in zasvojenost ter odlična metoda za izboljšanje telesne aktivnosti.

Igralci, znani kot "trenerji", prenesejo igro Pokémon Go na svoj pametni telefon. Da bi napredovali v igri, se morajo trenerji sprehajati, da bi našli in ujeli Pokémone ter dostopali do določenih lokacij, imenovanih Pokéstops - kjer se zbirajo Pokéballs in drugi koristni predmeti.

Poke jajca spadajo med stvari, ki jih je mogoče zbrati na teh lokacijah. Prihod do Pokéstopsa, lovljenje različnih Pokémonov in valjenje Poké jajc zahteva hojo; veliko hoje.

Matt Hoffman, D.N.P., klinični docent na Texas A&M College of Nursing, meni, da je to prizadevanje, da jih "ujamemo vse", odlična novica za javno zdravje.

"Igranje igre je zelo zabavno in je spodbudilo ljudi, da se premaknejo," je dejal Hoffman, ki so ga sodelavci ljubkovalno poimenovali "profesor Pokémon".

"Kar se je začelo že ob igranju igre, je zame postalo hobi, ki prinaša določene koristi za zdravje," je nadaljeval Hoffman.

»Uro ali dve sem se naenkrat lotil po skupnosti, da bi našel Pokéstops. In da bi izvalil eno jajče, mora trener trenirati od ene do šest milj. O tem ni dvoma, bolj sem vadil kot rezultat igranja igre in v tem uživam. "

Hoffman ni sam. Število dnevnih uporabnikov Pokémon Go je od devet do 21 milijonov ljudi in ta baza uporabnikov narašča vsak dan. Igranje Pokémon Go ima poleg navdihujoče vadbe še dodatne prednosti.

"Občutek skupnosti je, ko se trenerji zbližajo v iskanju Pokémona ali ko se zberejo skupaj pri Pokéstopsu," je dejal Hoffman.

"Igra združuje ljudi, ponuja priložnost za socialno interakcijo in povečuje naš občutek pripadnosti, kar lahko pozitivno vpliva na naše čustveno in duševno zdravje."

Ker lahko igro z lahkoto igrajo vse generacije, strokovnjaki menijo, da Pokémon Go zmanjšuje tehnološko napetost, ki deli generacije.

"To je razmeroma nenasilna igra in videl sem družine, ki so se igrale skupaj," je dejal Hoffman. »Ali pa spodbuja starše, da gredo z otroki ven, medtem ko se igrajo. Pokémon Go lahko prevaža družine od večera na kavču do sprehoda po soseski. "

Hoffman je dejal, da je igranje igre celo razširilo njegov občutek radovednosti in znanja o njegovi lokalni skupnosti.

Zdi se, da igranje igre povečuje vključenost skupnosti, vključno s spoštovanjem rekreacijskih prostorov, ki so na voljo znotraj skupnosti.

"V svoji skupnosti sem odkril nove izkušnje, ker me je igra pripeljala do področij, ki jih še nisem raziskal ali sem jih prej vodil," je dejal. "Poleg tega sem med igranjem srečal veliko zanimivih ljudi in z užitkom opazujem razlike v oblikovanju in sposobnostih likov."

Negativne posledice za zdravje pa se lahko pojavijo, ko se posameznik preveč zavzame v igranje igre. Število igralcev Pokémon Go pomnožite s številom kilometrov, ki jih morajo prehoditi za napredovanje v igri, in možnosti za negativne posledice se povečajo.

"Pogosto slišimo za ljudi, ki padejo z robnikov ali se poškodujejo zaradi strmenja v svoje telefone in nenamernosti do okolice," je dejal Hoffman. "Dobro je vedno imeti v mislih varnost in najboljše prakse."

Hoffman je poudaril, da igralci gledajo, kje hodijo, in se med igranjem zavedajo okolice. V številkah je varnost in spodbuja igranje s prijatelji kot ekipa.

»Ne pozabite, nikoli ne smete igrati Pokémon Go med vožnjo. Pomembno je tudi, da se izogibate igranju na temnih, osamljenih območjih - poročali so o ropih in napadih trenerjev, «je dejal.

»Tudi poletni dnevi so zelo vroči, zato uporabite kremo za sončenje in popijte veliko vode, preden se v času največje vročine odpravite ven. Če ste eden izmed milijonov, ki igrajo Pokémon Go, upamo, da jih boste vse ujeli! "

Vir: Teksaška univerza A&M