Ključna vprašanja za pare, ki jih je treba razmisliti, preden pride otrok
Premor lahko pomaga. Pravzaprav je ena najboljših stvari, ki jih bodoči starši lahko naredijo, to, da se zazrejo vase in se zamislijo skupaj. Ni presenetljivo, da je komunikacija med partnerjema ključna, ko začnete širiti svojo družino.
Carrie Contey, dr., Nacionalno priznana trenerka zgodnjih staršev, govornica in vzgojiteljica, je delila ključna vprašanja, o katerih bi pari morda želeli razpravljati.
Vprašanja o otroku
Običajno je misliti, da pozdravljate »otroka«. Po Conteyjevem mnenju pa je zaradi te perspektive videti, da "obstaja nekaj bitja, ki se imenuje dojenček ... [kar] jih uvršča v drugo kategorijo kot oseba."
Namesto tega spodbuja bodoče starše, naj razmislijo, da "sprejemate povsem novo osebo." Kot taka je predlagala, da zastavite ta vprašanja:
- Kdo si
- Zakaj si tukaj?
- Kaj potrebujete od nas?
- Kako vam lahko pomagamo na tej poti?
Zastavljanje tovrstnih vprašanj ustvarja radovedno stanje duha. Zanimajo vas otrokove muhe, želje in navade, je dejala Contey. Drži vas "odprtega za dejstvo, da ne veste, kdo je ta oseba."
"Potreben je pritisk" dobrega starša "in [osredotoča starše na] zdrave odnose s to osebo."
Pravzaprav gre manj za to starševstvo otroka in več o tem, kako pomagate temu človeku na njegovi življenjski poti. Gre za to, kako komunicirate z njimi, s seboj in s partnerjem, je dejala.
Druga vprašanja, ki bi jih morda upoštevali: Kako tej osebi sporočam svoje misli, energijo in vedenje? Kako sem lahko odličen vzor za življenje te človeške izkušnje na način, ki se mi zdi dober?
Vprašanja o sebi
Pred prihodom vašega otroka je pomembno tudi, da razmislite o svojih strategijah spoprijemanja. Po Conteyjevem mnenju so dojenčki občutljivi na čustvena stanja staršev.
Ne glede na to, katere besede uporabljate - na primer »vse je v redu«, se bo vaš otrok spoprijel s stresom in tesnobo. Poleg tega "nekoga ne moreš umiriti, ne da bi bil sam pomirjen." Predlagala je, da zastavite ta vprašanja:
- Kako obvladujemo stres?
- Kako se spopademo, če ne spimo dovolj?
- Kako naj se počutim podprto?
- Kakšni so moji strahovi?
- Kaj sem navdušen?
- Kako upravljamo svoj živčni sistem?
- Ko se počutimo "klimavo", kaj moramo storiti zase, da se vrnemo v ravnovesje?
Vprašanja o vašem otroštvu
"Lahko počneš samo tisto, kar ti je bilo storjeno, dokler se ne zaveš, kaj je bilo, in lahko sprejemaš različne odločitve," je dejal Contey. Z drugimi besedami, ozaveščanje lastnega otroštva vam lahko pomaga namerno odločati o svojem odnosu z otrokom. Contey je predlagal, da razišče ta vprašanja:
- Kako sem bil staršev?
- Kako so se starši spoprijeli s stresom?
- Kako so ravnali, ko sem jokala?
Vprašanja o vaši zvezi
"Ko smo v stresnih situacijah, lahko zdrsnemo v [primitivne] dele naših možganov," je dejal Contey. Zaradi tega smo bolj odzivni, nejevoljni in jezni drug na drugega. Zato je pomembno, da partnerji nenehno komunicirajo in raziskujejo, kako se želijo povezati. Contey je predlagal ta vprašanja:
- Kako ostanemo razmeroma povezani in uravnoteženi med seboj, medtem ko pomagamo tej majhni osebi voditi svoj zgodnji razvoj?
- Kako se bomo podpirali?
- Kako se bomo povezali?
Pomembno je tudi, da starši prepoznajo, kdaj se počutite preobremenjeni in izčrpani, ter se opomnijo, da ste v isti ekipi.
Ta vprašanja redno postavljajte pred prihodom in po prihodu vašega otroka, je dejal Contey. Sprehodite se in izvlecite vprašanje, na primer "pomislimo, kaj pomeni biti starš majhnemu novemu človeku [in] kaj si želimo za to izkušnjo."
