Možnost spremembe zaradi travmatičnega otroštva

Večino svojega življenja sem bil hudo fizično in čustveno zlorabljen od očeta. Po prvem letniku srednje šole se je ustavilo in v tem času sem nadaljeval vrsto spolno nasilnih odnosov. Nikoli se nisem imel s kom pogovarjati o očetovem nasilju, ker sem bil smrtno prestrašen, da bi me odpeljali. Zaradi tega sem bil za spopadanje in okrevanje odvisen samo od sebe. Vedno sem si predstavljal, da me ta močnejša različica ščiti in očetu vračam v glavo. Vedno sem se počutil bolje in močnejše kot mlad otrok.

Ko pa sem začela skozi gimnazijska leta, je kljub temu, da je očetova zloraba zamrla, tista oseba v moji glavi, ki me je vedno ščitila, ostala. Obrnili so se in začel sem vedno bolj opažati njihov vpliv name, ko bi šlo kaj narobe, in njihov glas, ki se precej razlikuje od mojega glasu ali mojega zavednega, bi me popolnoma zrušil z žaljivkami in posmehovanjem. Sprva se sliši, da je moja samozavest zelo slaba, toda po vsem tem nadlegovanju mi ​​bo ta lik rekel, da je vse v redu. Vedno mi obljubijo, da me bodo zaščitili, ne glede na to, ali me bodo pri tem prizadeli ali ne. To nekako odraža, kako sem nekoč gledal na svojega očeta.

Vedno bolj vplivajo na moje spretnosti odločanja počasi, a zanesljivo. Pred kratkim sem skoraj pet mesecev premagal samopoškodovanje, moj zadnji ponovitev pa je bil, ker so mi rekli, naj se poškodujem, saj nihče razen njih ni skrbel zame. Jasno je, da to ni res, a težko je ubežati glasu v glavi, edini, ki te je nekoč tako pogosto varoval.Poskušajo uničiti moje medosebne odnose, kajti zanje potrebujem le njih.

Zanima me psihologija in po opravljenem pouku se počutim, kot da imam kakšno spremembo, ki je posledica moje otroške travme. Glede tega se ne morem obrniti na strokovnjaka in v takšnem občutku se zaupam. Zdi se mi, kot da bi me imeli za otročjega in kot da se nikoli nisem znebil svojega "namišljenega prijatelja". Mislim, da iščem dovoljenje, razumevanje ali morda nasvet, ki bi mi pomagal ostati zdrav in sposoben živeti z njimi.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Ljudje se pogosto bojijo, da bodo terapevti obsojali. Niso. Terapevti skrbijo in podpirajo svoje stranke. Nimaš se česa bati.

Spremembe naj bi bile posledica hudih travm. Imejte jih za obliko psihološke zaščite. Psihološka zaščita je kratkoročno dobra, dolgoročno pa je lahko problematična. To je podobno kot džep. Žagice kratkoročno ustavijo krvavitev in so tako dobre, če pa ostanejo predolgo, bodo kratkoročno poškodovale ali ubile okončino, ki jo ščitijo. Vaš alter vas je zaščitil, ko ste ga potrebovali. Zdaj ko se je zloraba ustavila, posega v vaše življenje. Terapija vam lahko pomaga, da si povrnete nadzor nad svojim življenjem in raztopite restriktivno spremembo, ki morda ovira vaše napredovanje in rast.

Predlagam, da se posvetujete s terapevtom, ki je specializiran za travme in / ali disociativno motnjo identitete (DID). V najboljšem položaju bi vam bili v pomoč.

Poskusite začeti iskati terapevta pri Mednarodnem društvu za preučevanje travme in disocijacije. Na svoji spletni strani imajo dobre vire, ki bi vas lahko zanimali. Koristno bi bilo tudi prebrati o disociaciji, spremembah in travmah. Morda bo omogočilo globlje razumevanje vaših simptomov. Na koncu kliknite zavihek »poišči pomoč« na vrhu te strani, da poiščete strokovnjaka za duševno zdravje v svoji skupnosti. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle