Posebni ste, tako kot vsi drugi!
Ko sem na prodaj videl nalepko na odbijaču, na kateri je pisalo: "Vedno se spomni, da si edinstven, tako kot vsi", se je ugasnila žarnica. Ja, posebni smo. Pa smo bolj posebni od drugih? Mnogi ljudje prebrskajo nasmejan nasmeh, ko berejo mojo nalepko za odbijanje glave - če že ne praske - po glavi.
Teorija navezanosti nam govori, da se morajo otroci počutiti dobrodošle, zaželene in ljubljene. Da bi razvili varno notranjo osnovo, se morajo v očeh negovalcev počutiti posebne. Tudi kot odrasli se želimo počutiti posebnega do svojega partnerja in tesnih prijateljev. Toda ali lahko naša želja po posebnosti postane odgovornost?
Ena stvar je, če se želimo počutiti posebnega do svojega partnerja, družine in prijateljev. Povsem drugo pa je biti poseben človek. Pogosto sem videl stranke, ki so bile usposobljene, da verjamejo, da so boljše od drugih. Verjeti, da smo nadrejeni ali da bi morali biti, je težko breme.
Tema, ki sem jo pogosto slišal od strank, je nekako takšna: »Starši so mi vedno govorili:» Nisi takšen kot vsi drugi. Poseben si. ’« Na videz se to morda zdi pozitivno sporočilo, ki bi ustvarilo samozavest. Morda je nasprotno, vendar je bolj verjetno, da bo imel nasprotni učinek!
Ker je bila posebna, je morala izgledati in ravnati na določen način. Morala je govoriti, se oblačiti in obnašati na način, primeren za "posebno" osebo. Ko je med krizo zaradi koronavirusa izgubila službo, si ni dovolila, da bi se prijavila za živilske karte, čeprav je imela pičle prihranke in malo denarja za hrano. V njenem pogledu na svet se posebni ljudje ne ponižujejo s sprejemanjem izročkov.
Ko smo jo raziskovali, je ugotovila, da je to, da želi biti posebna, breme, ki ga ne želi več nositi. Osvobajalo se je spoznati, da je lahko le normalno človeško bitje, kot vsi ostali - in da njena lastna vrednost ni treba negotovo počivati na dobrem videzu ali ravnanju na določen način. Lahko bi bila pristna, ne da bi ji bilo treba izdelovati podobo, ki jo je predstavila svetu. Nekaterim bo všeč, drugim pa ne. Spoznala je, da je vse, kar ima pod nadzorom, biti sama, spoštovati svoje pristne občutke in potrebe ter biti pogumno odprta za to, kar se zgodi.
Živeti pristno življenje - sprejeti naše prednosti in slabosti nam omogoča, da živimo z več možnostmi za resnično intimnost.Globoke, zadovoljive povezave je mogoče ustvariti le v ozračju medsebojne pristnosti.
Težave pri sproščanju in biti sami
Če mislimo, da smo boljši od drugih, si moramo prizadevati, da bi ohranili podobo brez napak in omejitev. Morda bomo podlegli nevarnostim perfekcionizma - prepričani, da nas nihče ne more osramotiti, če ljudje vidijo, kako popolni in posebni smo. Morda bi tudi razvili navado zavlačevanja. Nihče nam ne more očitati, da nismo uspeli ničesar, česar nikoli ne zasledujemo in ničesar ne dokončamo!
Resničnost je taka, da smo v nekaterih stvareh boljši od drugih, v drugih pa ne. Nič sramotnega ni, če imate omejitve; v naši glavi je samo prepričanje, da če imamo omejitve, potem na nas ne bodo gledali kot na posebnega, vrednega človeka.
Kaj te naredi ti je edinstven. Čeprav imamo veliko skupnega z drugimi, imamo vsak svoj edinstveni prstni odtis in naredimo svoj edinstven odtis. In imamo svoj edinstven način bivanja na svetu. Smo nenadomestljivi.
V veliko olajšanje je spoznanje, da imamo vrednost in vrednost, ne da bi morali biti boljši od drugih. Po svoje smo posebni, tako kot vsi ostali!
