Preobčutljiv

Moja angleščina morda ni v skladu s standardom, toda tukaj imam dve vrsti težav in se z njimi spopadam že od rojstva. Zdaj imam 18 let.

Najprej sem zelo občutljiv na stvari, ponavadi čutim vse, v otroštvu so me pogosto izzivali bratranci, klicali so me itd. Itd. V otroštvu sem velikokrat jokal. Tudi zdaj, ko me starši poskušajo naučiti nečesa dobrega, sem zelo žalosten in jokam. Sem zelo nezanesljiv, kot pravijo vsi okoli mene. V enem trenutku sem vesel in žalosten in v naslednjem trenutku jočem in ko vsem, ki me obkrožajo o svoji težavi, povem, da sem občutljiv in mi ne povem, kako naj kaj počnem, se nad njimi užalim, se jezijo na jaz in rečem, da jih ne ljubim in nisem dovolj dober, kar še poslabša moje stanje in grem v depresijo. Minili so že 4 meseci, odkar je ta težava začela prevzemati mene in mojo vsakodnevno rutino, začela je moteti z vsem, moja družina, sorodniki mislijo, da se pretvarjam in sem nekakšen slab človek, ki rad prizadeva ljudi.

Drugi je ta, da pretirano razmišljam, na primer nekoč je bila mama nekoč zunaj in me poklicala in mi rekla, da bo zamujala, zato sem začel razmišljati, da bo morda imel avto, v katerem bo nesreča in potem se bo poškodovala, nato nas bo poklicala, jaz pa se bom z mamo odpeljala v bolnišnico, v bolnišnici pa bo potrebovala mojo kri in ji jo bom dal, potem ne bo preživela in vsi bomo bodi žalosten. V tistem trenutku sem postal zelo žalosten in to počnem z vsem, na kar pomislim. Prevzamem in večkrat premislim in naredim majhen scenarij
in moja čustva se spreminjajo glede na to, kako se ti scenariji končajo.

Torej, prosim, pomagajte mi, recite mi, da sem nor ali kaj podobnega, ker se vsi odmikajo od mene, češ da nisem normalen in me obtožujem za stvari, ki jih ne morem nadzorovati. Sem zelo potrta in brezizhodna in že velikokrat sem si mislila končati življenje, tudi enkrat sem poskusila

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Nič ni narobe, če si občutljiva oseba. Nekateri otroci so šele rojeni s svojimi občutki, ki so zelo blizu površju. Izziv je naučiti se upravljati s temi občutki, da ne bodo motili vašega življenja. Sliši se, kot da še niste ugotovili, kako to storiti. Poleg tega so vas nadlegovali, obtoževali in sramotili. S tem se težko kdo ukvarja. Še posebej težko je za nekoga, ki je občutljiv.

Glede na to me skrbijo scenariji, ki jih ustvarjate. Po eni strani imate lahko domišljijo in talent za pisanje leposlovja, vendar je to koristno le, če se naučite samodiscipline, da jo nadzirate. Zaradi pomanjkanja nadzora vas ljudje skrbijo za vas in zaradi vas skrbi zase.

Mislim, da bi se morali za oceno dogovoriti s svetovalcem za duševno zdravje. Iz pisma ne morem razbrati, ali ste depresivni, ker niste našli načina za obvladovanje svojih močnih občutkov ali pa imate tako močne občutke, ker ste depresivni. Svetovalec vam lahko pomaga bolje razumeti sebe in se nauči produktivno uporabljati svoja močna čustva.

Če ste nam pisali, ste naredili pomemben prvi korak. Zdaj vas prosimo, da obiščete svetovalca, ki vam bo pomagal razumeti vašo situacijo. Trpeli ste dovolj dolgo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie