Kakšno anksiozno motnjo imam?

Od najstnika v ZDA: že leta ne morem najti, za katero anksiozno motnjo trpim, in ko sem imel nazaj terapevta, mi tudi ona ni nikoli postavila diagnoze. Uspelo mi je temeljito in zdravo upravljati, želim pa imeti uradno diagnozo (ali napovedano diagnozo), da bi dokončno nadomestil »imam anksiozno motnjo« z »imam _____«.

Moji simptomi so zelo usklajeni s simptomi panične motnje. Doživim naključne in nepredvidljive epizode panike, znojenja, pospešenega srčnega utripa, občutkov zadušitve, vrtoglavice, močne slabosti in strahu pred izgubo nadzora. Včasih sem se bal ponovnega napada panike (ker sem mislil, da me bo to zagotovo konec), vendar sem se to že pred časom naučil premagati. Včasih se izogibam situacijam (kot so višine ali gledališča), v katerih sem že prej doživel napade panike, vendar se sčasoma lahko prebijem.

Tu postane zanimivo: moje napade panike povzročajo popolnoma iracionalne misli. Lahko se sprostim v napadu panike, če naključno začnem razmišljati o (nositi me tukaj) nebu. Zakaj? Bojim se, da se bo ves svet prevrnil in da bomo vsi padli v vesolje. Ne, ne hecam se, a na žalost me te misli lahko pripeljejo v stanje panike. Ko se počutim mirno ali pa si opomorem od napada panike, me te misli izredno očarajo in rad razmišljam o njih. Panični napad imam tudi, ko pomislim, da je svet v nenehnem gibanju, saj se prestrašim, da bo gravitacija nepravilno delovala in bomo vsi lansirani naokrog. Bili bodo trenutki, ko bom sedel v učilnici in me bo spodbudila, da vstanem in odidem. Ker vem, da je očitno neprimerno, tega ne počnem in me sproži panika.

Včasih rad pomislim, da nekatere misli služijo kot obsesije, le da ni prisil. Te misli se mi zataknejo v mislih in ne morem nehati razmišljati o njih. Kar zadeva mene, nisem srečal niti ene osebe s panično motnjo ali katero koli drugo anksiozno motnjo, ki bi imela podobne vznemirljive miselne vzorce kot moji. Zame je moja lastna situacija neverjetno bizarna (in smešna, ko pomislim, kaj dejansko vodi mojo tesnobo). Kakšno anksiozno motnjo imam?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 19. julija 2018

A.

Žal mi je. Neetično bi bilo, če bi diagnozo postavil na podlagi pisma. Prosimo, razmislite o vrnitvi k svojemu terapevtu, da se pogovorite o svojih težavah. Če je račun predložila zavarovalnici, je najverjetneje morala določiti diagnozo.

Upoštevajte, da je katera koli diagnoza koristna le, če je osnova za zdravljenje. Ni namenjen označevanju vas. To, kar opisujete, je lahko plod zelo aktivne in ustvarjalne domišljije in ne nujno duševne bolezni. Verjetno bi bilo koristno, če svoje misli in reakcije opišete svojemu terapevtu za natančnejšo analizo, da ugotovite, ali gre za psihološki problem ali ne.

Želim ti dobro.
Dr. Marie