Ko sem se v službi počutil bedno in ničvredno

Predstavljajte si, da ste v zgodnjih tridesetih letih, v službi, ki jo uživate v podjetju, ki ga imate radi, in ste pravkar napredovali (ne da bi zanj lobirali), zato živite čudovito življenje.

Kar naenkrat vas zasipajo negativni odzivi vašega upravitelja. Kljub temu, da so vas prej pohvalili, kako izkazujete odgovornost, maksimizirate odnose in celo vrsto drugih "vodstvenih razsežnosti", zdaj nieno na katerem ste močni in vse, kar počnete, se šteje za premalo dobro. Uničen si, omamljen, zmeden, prizadet, v zadregi, izgubljen, prestrašen in v bistvu zamrznjen od strahu.

To sem bil že leta 2007. Takrat sem bil v tej veliki korporaciji devet let v različnih vlogah in nenehno napredoval po lestvici. Z njimi sem začel takoj, ko sem končal fakulteto; Tam sem v bistvu že odrasel.

Spomnim se, da sem bil tako srečen in ponosen, ko je prišla ponudba za službo; moje navdušenje in navdušenje nad vsakodnevnim odhodom v službo je bilo malo čudno. Vsak dan sem vstajal zgodaj in prekipeval od energije, ker sem komaj čakal, da pridem tja.

Moja družina je bila navdušena nad mojim zaposlitvijo v tej korporaciji; je bila prva stvar, ki so jo povedali ljudem, ki so vprašali o meni. Vedno sem se najprej opredelil kot člana ekipe v tem podjetju. Bil sem, kdo sem bilv mojem jedru.

Sprva sem začel z vlogo, ki je bila bolj osredotočena na podatke, analize in načrtovanje inventarja, in se osredotočil na to sedem let. To se je dobro ujemalo z mojim analitičnim in logičnim umom. Šele ko sem se preizkusil v vodenju projektov in učil tudi druge, da vodijo projekte, sem se začel bolj udobno osredotočati na vidik ljudi.

Spomnim se, da sem bil tako prestrašen, ko sem se prvič odločil, da bom svojo veščino popestril in naredil ta premik, vendar sem bil ponosen, da sem imel pogum izkoristiti to priložnost.

Čeprav so bili sprva živci v trenerski vlogi skorajda preveč, sem res užival v sodelovanju s številnimi ljudmi, od analitikov do direktorjev. Bil sem nekdo, na katerega so se obrnili po pomoč, smernice in nasvete. Začel sem se počutiti vedno bolj udobno in na koncu so mi povedali, da mi prihaja napredovanje.

Kmalu po promociji so se stvari začele nenadoma spuščati. Neprestano so me spraševali, kaj počnem, da bi se spremenil, in kako se obračam na svoje priložnosti. Ničesar, kar sem naredil, ni bilo prav ali dobro. Bil je tako nenaden premik, da sem na koncu postal zelo zmeden, prestrašen in dvomljiv.

Slišati, da nisem več dovolj dober za to družbo, v kateri sem odraščal, jo ljubil in se tako globoko poistovetil, je bilo uničujoče. Začel sem razmišljati, da nisem dovolj dober v nobenem vidiku svojega življenja, in padel sem v depresijo. Neprestano sem bil zaskrbljen in se bal, da bi kaj storil, če bi naredil še kakšno napako, na katero bi opozorili ali nekako ogrozili moje delo. Dobesedno sem se bal, da mi bodo odvzeli ves svet.

Izkoristil sem tiste okoli sebe, da bi to skušal razumeti in prebroditi. Moji delovni prijatelji bi me poskušali prepričati, da nisem v vsem slab, da dobro delam. Videli so, kako so te kritike in negativne povratne informacije vplivale na mene. S svojim kadrovskim partnerjem sem razvil načrt za reševanje vseh teh nenadnih težav z uspešnostjo.

Stvari so bile tako slabe, da sem ugotovila, da potrebujem strokovno pomoč, in začela obiskovati terapevta. Nisem se mogel zbrati, nisem mogel spati, začeli so me celo napadati panike.

Takrat sem začel jemati zdravila proti tesnobi in nekaj, kar mi pomaga pri spanju. Medtem ko sem začel čutiti otrplost zaradi čustvenega stresa, sem se tudi z naraščajočo hitrostjo povečal. V približno dveh mesecih sem pridobil petintrideset kilogramov. Zdaj nisem bil samo ničvreden, ker nisem mogel opravljati svojega dela, ampak moje zdravje je zares začelo trpeti.

To je bila ena najnižjih točk v mojem življenju. Podjetje, v katerem sem odraščal, ljubil in vezal svojo identiteto, je bilo zdaj največji vir bolečine. Seveda sem si skozi leta predstavljal drugačno življenje, v katerem nisem bil privezan na pisalno mizo, gledal v sive stene kabine in se poskušal umestiti v kalupe podjetja, vendar sem se vedno znova naselil v svoji vlogi, ker je bilo znano , udobno in kdo sem bil, če nisem nekdo, ki je tam delal?

Rad bi rekel, da je bil to trenutek, ko sem dobil neko epifanijo, se znašel in popolnoma spremenil stvari, a ni bilo čisto tako. Preživel sem, se vrnil nazaj in se veliko naučil, a to je bil počasen postopek. Nekatere stvari, ki sem se jih naučil, so dejansko prišle šele čez leta.

Sledi nekaj lekcij, pridobljenih iz tega časa v mojem življenju.

Sami določite svojo vrednost. Ne dovolite, da drugi to naredijo namesto vas.

Ko sem se v tem času počutil tako pretepenega in groznega, sem si dovolil verjeti, kaj mi je kdo drug govoril o moji vrednosti, zmožnostih in vrednosti. Nisem imel dovolj samozavesti, da bi to vedel samo zato, ker je ena oseba mislila, da nisem dovolj dobra, kar še ne pomeni, da sem.

Še vedno sem bila ista oseba kot pred napredovanjem. Ko sem razmišljal o tem, sem spoznal, da dajem veliko zalog ljudem, ki so mi všeč, in poiskal sem zunanjo potrditev, da sem dober človek.

Zdaj vem, da je v redu, če te ljudje ne marajo. Ljudje smo različni in vsem ni všeč isto, zakaj bi torej pričakovali, da ste vsi všeč? Čeprav se včasih še vedno borim z željo, da bi me imeli ljudje radi, sem se naučil zaupati lastnim sposobnostim in vem, v čem sem dober.

Ni vam treba biti nekdo, ki ga niste, da bi se vanj prilegali.

Moje podjetje je imelo stališče, da mora vsakdo imeti določene značilnosti in se prilagoditi svoji plesni, sicer boste bili usposobljeni za vse vaše "priložnosti". To sem izkusil tudi sam in videl sem, da se je to zgodilo tudi mnogim drugim.

Dvakrat na leto smo pregledali in se ocenili glede razsežnosti vodenja. Vseskozi so mi govorili, da sem preveč pasiven in tih, da moram biti bolj odločen. Sem hodila celo na tečaje asertivnosti!

Sem INFJ, sem tih in vedno bom tih. Od takrat sem našel kariero, ki mi omogoča biti sam in pomagati ljudem na način, da se počutim dobro. To ne pomeni, da dobim zunanjo potrditev svoje vrednosti, samo da imam samozavest, da vem, da imam dovolj.

Ne bojte se neznanega ali se prestrašite, da bi se umaknili iz svojega območja udobja.

Moja identiteta je bila v tem času tako vezana na podjetje, da je bilo preveč strahu, da bi odšel; Nisem vedel, kdo sem, zato je bilo zapuščanje te identitete videti kot odhodjaz. Čeprav sem bil nesrečen, mi ni bilo dovolj neprijetno, da bi naredil spremembo.

Šele leta kasneje sem se počutil dovolj dobro, da sem zapustil to družbo. Aktivno sem nadaljeval s svetovalno kariero, ko sem bil odpuščen med njihovim največjim odpuščanjem v zgodovini. Vedel sem, da prihaja, celo seme sem posadil s svojim menedžerjem, zato nisem bil vznemirjen in nisem imel občutkov, ki jih nekateri občutijo v tej situaciji.

Ni lahko opustiti vloge, ki se počuti kot del vaše identitete, vendar je veliko težje obdržati nekaj, zaradi česar se počutite bedno ali neizpolnjeno.

Nisi svoje delo.

Čeprav ste kot večina ljudi, veliko časa preživite v službi, še ne pomeni, da ste svoje delo. Vaša služba je le del vašega življenja. Obstaja lahko toliko drugih vidikov, ki nimajo nič skupnega z delom, kot so družina, prijatelji, hobiji, prostovoljstvo itd. Gojite te stvari, tako da se boste v službenem času težko oddaljili od tega in se osredotočili na stvari, ki vam veselje.

Moraš poznati sebe.

To je biloogromno zame. Čeprav sem bil nesrečen, se nisem poznal dovolj dobro, da bi se dobro počutil glede svojih sposobnosti ali da bi vedel, kaj bi še nadaljeval. Nisem mogel naštevati stvari, v katerih sem bil dober ali všeč. Sploh nisem mogel razmišljati o sebi in bi znova ugibal svoje odločitve.

V življenju nisem nikoli imel načrta, le sledil sem običajni poti, ki so jo sledili vsi - maturiraj na srednji šoli, diplomiraj na fakulteti, dobi dobro službo. Nikoli se nisem ustavil in se učil, kdo sem; Bil sem kdorkoli sem mislil, da ljudje od mene pričakujejo.

Sčasoma sem se nekaj časa učil o sebi s pomočjo dnevnikov, raziskovanjem tem o osebnem razvoju prek poddaj, knjig, blogov itd., Obiskovanjem spletnih tečajev in sodelovanju z življenjskim trenerjem. Uporabil sem tudi osebnostni test in prosil ljudi okoli sebe za povratne informacije.

Poznati se moraš sam, da veš, kaj ti bo prineslo veselje in zadovoljstvo. In poznati moraš svoje vrednote in prioritete, da živiš življenje, usklajeno z njimi.

Včasih ljudje preživljajo stvari, o katerih nimate pojma.

Čeprav še danes ne vem, zakaj se mi zdi, da me moj vodja obrača, imam nekaj teorij. Verjamem, da globoko v sebi ni bil hudoben ali slab človek; Bil je nekdo, ki se je bal in ni bil prepričan in se je odločil, da bo s svojo avtoriteto pokazal moč nad mano, da se bo počutil ali izgledal bolje. Sčasoma se je ločil od podjetja in ne verjamem, da je šlo za izbiro. Zanj imam empatijo, ker verjamem, da ni znal obvladati svojih občutkov, zato je naredil tisto, kar se mu je zdelo varno.

Medtem ko je bilo veliko razmisleka in premišljevanja, da sem razumel predstavljene lekcije, me je ta zelo težaven čas v življenju naredil močnejšo in odpornejšo osebo. Ko se zaveš, da si močnejši, kot si mislil, ti daje moč, da se spopadeš s še večjimi izzivi.

Ta prispevek je priskrbel Drobni Buda.