Rabim pomoč

Že približno dve leti z naključnimi nasilnimi mislimi zapuščam misli o meni ali bližnjih, ki umirajo nasilno in grozno, in da nikomur ne bo slabo, sem mislil, da sem pravzaprav odpiral svoj želodec z rezalnikom škatel in se nasmehnem, medtem ko nato izvlečem maščobo in kislino ter jih vržem na steno. drugi vključujejo zabadanje, streljanje, padanje na smrt in ubijanje izmišljenih ali demonskih pošasti. Moja družina je bolj zaskrbljena zaradi mojih nenadnih dejanj jeze, ki se zdijo zaradi najpreprostejših stvari, trpim tudi zaradi tega, kar je po mojem mnenju paranoja , vedno se zdi, kot da me nekdo opazuje ali pa bo kaj prišlo iz gozda in me ubilo. misli se poslabšajo in poslabšajo in me skrbi, poskusil bom prizadeti nekoga, kot so moji prijatelji ali družina, če potrebujete druge informacije, prosim, prosim, ne vem, kaj naj še dam.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zdi se, da obstajajo tri glavna vprašanja. Prvi je ta, da doživljate nasilne misli in podobe. Zanima me, kako pogosto se to dogaja (tj. Dnevno, tedensko, mesečno?) In kako ravnate s temi slikami, ko se pojavijo. Zanima me tudi, kaj počnete, ko se pojavijo. Se pojavijo na robu spanja? Čez dan? Samo v času stresa? Po zaužitju mamil ali alkohola?

Drugič, vaša družina je zaskrbljena zaradi vaših "nenadnih dejanj jeze", ki se na videz zgodijo zaradi "najpreprostejše stvari". Koristno bi bilo vedeti, kako pogosto se ta nenadna dejanja zgodijo. Prav tako bi mi pomagalo, da bi to težavo bolje razumel, če bi navedli primer "preproste stvari", ki te jezi. Tudi brez teh informacij je vaša jeza zaskrbljujoča. To prestraši in ogrozi vaše prijatelje in družino.

Tretjič, počutite se paranoično. Paranoja je osredotočena na nekoga, ki te opazuje, in tvoje prepričanje, da te nekdo poskuša ubiti. Zdi se, da vaša paranoja poslabša vašo duševno nestabilnost, ki vas je, kot ste rekli, zaskrbela, da bi lahko koga prizadeli. To je še en znak, da ste morda na robu izgube nadzora.

Najbolj odgovorno je poiskati strokovno zdravljenje duševnega zdravja. Vaši simptomi so zaskrbljujoči in jih ne smemo prezreti. Za napotitev k terapevtu prosite svojega zdravnika za primarno zdravstveno oskrbo ali poiščite neposredno pomoč terapevta. Klik na zavihek »poišči pomoč« na vrhu te strani vam bo pomagal pri dostopu do zdravljenja za duševno zdravje v vaši skupnosti.

Vaši simptomi očitno niso dobro nadzorovani in zahtevajo strokovno posredovanje. Naredite vse, kar je v vaši moči, da poiščete ustrezno zdravljenje. Neodgovorno in preudarno bi bilo prezreti simptome in nadaljevati življenje na robu izgube nadzora. Upam, da vas bo moje pismo prepričalo, da iščete pravilno posredovanje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle