Kaj storiti, ko se počutite blah glede svojega dela
Ali pa se ne počutite točno tako. Namesto tega je nejasen občutek. Nekaj med obupom in navdušenjem - morda brezbrižnost. Nad svojo službo niste posebej navdušeni. Pa tudi ne tečete v hribe.
Kakor koli že, vaše delo tega ne počne namesto vas: počutite se bla.
In niste sami. Po raziskavi svetovalne družbe Accenture iz leta 2011 je bilo 57 odstotkov žensk in 59 odstotkov moških nezadovoljnih s svojimi službami.
Blaški občutki lahko pomenijo marsikaj. Ključno je, da se poglobite in ugotovite, kako lahko izboljšate svojo delovno situacijo - in končno vaše življenje. Spodaj dva prekaljena trenerja delita modrost o tem, kaj storiti.
Izkopavanje vaših blah občutkov
Za začetek razmislite, ali vas blahi spremljajo po službi. "Preverite in preverite, ali se počutite blag na dopustu, čez vikend in pri izven dela, ki vas obnavlja ali zabava," je dejala Rachel W. Cole, življenjska trenerka in vodja umikov.
Recimo, da ne. Recimo, da so vaši blaški občutki izolirani od vašega dela. Toda ali je težava vaš poklic kot celota ali kaj v zvezi z vašo določeno službo?
"Ali so to ljudje, naloge, vsebina, ure, pritisk kratkega roka, preveč časa, prilepljen na računalniški zaslon?" je dejala Michelle Ward, trenerka Ko odraščam, ki je na stotine ljudi pomagala ustvariti kariero, za katero mislijo, da je ne more imeti - ali jo sploh odkriti.
Ward je na primer sodeloval z učiteljico, ki je želela njeno pomoč pri iskanju nove poklicne poti. Po šestih seansah pa je ugotovila, da ji ni treba zamenjati kariere; morala je zamenjati službo. Danes Wardova stranka dela v "drugi šoli, kjer je osebje [prijazno] in odprto za nove ideje," je dejal Ward.
Če niste prepričani, kateri deli vaše službe so problematični, si nekaj dni med delom imejte v bližini zvezek, je dejala. Kadarkoli se počutite bla, natančno zapišite, kaj počnete. "Bodite čim bolj natančni," je rekel Ward.
Prepoznavanje svojih lačnikov in vrednot
Določitev vaših resničnih vrednot in želja je pomemben korak k uresničitvi izpolnjujoče se kariere in življenja. Ali je vaše trenutno delovno mesto usklajeno z vašimi najglobljimi vrednotami ali željami?
Cole sodeluje s strankami, da prepozna njihove lakote, da lahko vodijo dobro sito življenje. "Vadite, da opazite, kaj se ne počuti dobro [ali] prav, [kar] običajno kaže na lakoto," je dejala. Predlagala je tudi odgovor na te pozive v reviji:
- "Bojim se, da je ne morem / ne bom dobil, toda tisto, kar si resnično želim, je ..."
- "Nihče v mojem življenju ne ve, da sem na skrivaj lačen po ..."
- "Če sem iskren do sebe, sem globoko in resnično lačen ..."
Ward prosi svoje stranke, naj na tej strani izpolnijo "Igro vrednot". "[Pomaga] vam pomaga, da izpopolnite - in nato določite prednost - katere so vaše vrednote," je dejala.
Bralcem je tudi predlagala, naj razmislijo o pomembnih trenutkih v svojem življenju. »Če jim bo jasno zakaj tisti trenutki so se jim zdeli tako, potem njihove vrednote ne zaostajajo, «je dejala.
Zamenjava kariere ali preganjanje strasti na strani
Bi morali ostati pri svoji sedanji karieri - ali bi morali povsem zamenjati poklic? »Vse se nanaša na to, kaj [tebi] pomeni, kaj čuti dovolj, "Je dejal Ward.
Nekateri ljudje so popolnoma zadovoljni z delom, ki ga dobro obvladajo - in nato prostovoljno, šivanje ali oblikovanje na strani, je dejala.
Vendar pa drugi hrepenijo po stvareh, do katerih so navdušeni kot njihov poklic, je dejala. Za te posameznike stranski nastop preprosto ni dovolj.
Toda zamenjava kariere seveda ni preprosta. Torej »ne delajte tega, razen če resnično samo imeti do, «je dejal Ward. »Potrebuješ to bolečino, občutek obžalovanja, če hočeš ne pojdi. "
Tudi samorefleksija vam lahko pomaga pri tej težki odločitvi. Cole je predlagal, da si zastavite ta vprašanja:
- "Kako se počutim ob delu?"
- "Ali zame ne ustreza moje delovno mesto ali kariera sama?"
- "Ali mi služba pušča dovolj časa in energije za nadaljevanje strasti po službi?"
- "Ali obstajajo načini, kako spremeniti svojo trenutno službo, da bom zadostil nekaterim ali vsem mojim potrebam [na primer] prenašanjem na druge, prošnjo za daljavo itd.?"
- "Če bi imel eno leto življenja in bi se še vedno moral zaposliti, ali bi ostal tukaj ali odšel?"
Če ste še vedno zapleteni, je najem trenerja lahko izjemno koristen. (Oglejte si tudi Wardovo serijo z navdihujočimi zgodbami ljudi, ki so od leta 2008 našli novo službo ali ustanovili svoje podjetje.)
Ne pozabite, da "Nikoli v življenju ni prepozno, da si premisliš, zamenjaš pot, poskusiš kaj novega, se spet premisliš, zaviješ ali zaviješ ostro levo," je dejal Cole. Linearne karierne poti so redke, je dejala.
"Preklopite svoje življenje tako, da se ujema s tem, kdo ste zdaj in kaj veste o sebi," je dejala.
