Nisem lena, sem agorafobična: kako se ena mama spopade

Nisem lena, sem agorafobična.

Dneve sem preživljal v službi, noči na Manhattnu, vikende pa polne pustolovščin in potovanj. Če lahko zapustim hišo zaradi zdravniškega sestanka, je to že dosežek.

Imela sem "epizode", ki so trajale mesece, kjer ne bi mogla zapustiti postelje - ne zato, ker bi bila lena, ampak zaradi strahu.

Trpim za zelo napačno razumljeno boleznijo, imenovano agorafobija, ki je strah pred odprtimi prostori (zelo splošna opredelitev).

7 načinov za zaščito otrok pred VAŠO starševsko depresijo

Ko rečem ljudem, je njihov prvi odgovor: »Kaj? Se bojite pajkov? " Ne, to bi bilo arahnofobija.

Če sem iskren, niti nisem povsem prepričan, kako sem postal tak, zato ne obsojam tistih, ki ne razumejo. Začelo se je nekaj časa leta 2013. To ni bila zavestna odločitev; Prenehala sem zapustiti svoj dom.

Mož me je vprašal, ali želim iti ven, in moj odgovor je bil vedno ne. Nobeden od naju dejansko ni dojel, kako dolgo je že minilo, odkar sem odšel do meseca ali dveh, ko me je mož pogledal in rekel: »Počakaj. Kdaj ste nazadnje odšli? " in nisem mogel odgovoriti.

Trgovine z živili so bile nemogoče (in še vedno so), Target, Walmart, nobena trgovina z več kot enim oddelkom popolnoma ne pride v poštev.

Se morda sprašujete, kako hudiča preživim starševstvo, ne da bi dejansko zapustil hišo? Lagal bi, če bi prišel do kakršnega koli odziva, razen: "Nimam pojma!" Jemljem ga iz dneva v dan.

Imam to srečo, da imam zelo podpornega moža, ki skrbi za vse "zunanje" stvari, ki jih ne morem. V park pripelje mojega sina, nakupuje po trgovinah itd.

Ko grem ven, mora biti moj mož z mano. Brez njega se ne morem družiti s prijatelji ali teči v trgovino; zame je kot varnostna odeja, ki jo otroci povsod vzamejo.

Sem navdušen nad tem, kako je moje življenje? Ne ravno, ampak vsak dan delam na tem. Poskušam se z možem odpraviti v trgovino, čeprav večino časa ostajam potnik v avtu in dejansko ne zahajam v trgovino.

Šla sem na sestanke pri zdravniku svojega sina - v bistvu, kar koli bistvenega, najdem način, kako to narediti. Ne glede na to, ali gre za dodaten odmerek zdravila proti tesnobi (ki ga je odobril moj psihiater) ali vadbo dihalnih vaj za pomiritev živcev, najdem način.

Če me povabite na piknik ali žar pri vas doma, je to precej dano, da se ga ne bom udeležil. Vsi moji prijatelji to vedo in so me že nehali vabiti, bodisi da mi olajšajo pritisk bodisi samo zato, zakaj se trudim?

Torej, kakšen je občutek, ko sem prisiljen izven območja udobja? Zdi se mi, kot da sem ujet v predor z vsakim teroristom in množičnim morilcem, ki je kdaj živel.

Vsak je osumljenec, ne glede na raso ali spol. Vidim Veliko ptico in sem sumljiv in prestrašen. Moj um samodejno preide v obrambni način: Ali ima ta oseba pištolo? Ali namerava ta oseba v avtomobilu, v katerem sem v prostem teku, vleči? Bo to naslednja lokacija množičnega streljanja? Ker nikoli ne mislite, da se vam bo zgodilo, dokler se ne bo, zato to imam v mislih. Vseeno mi je, kako varna ali prijazna je vaša soseska, lahko se zgodi kjer koli.

10 načinov, kako lepo podpreti svojega zakonca zaradi duševne bolezni

Ko greta mož in sin ven, me skrbi, da ju bom videl zadnjič. Kaj če pride do napada? Vse "kaj če?" grem skozi možgane s hitrostjo, ki ji komaj sledim, medtem ko jo poskušam ignorirati. In na žalost moji možgani ne morejo izklopiti tistega dela sebe, da bi lahko užival v zunanjih dejavnostih, kot to počnejo drugi.

Ne morem ugotoviti, ali sem produkt družbe, v kateri trenutno živimo, ali bi bil tak, ne glede na vse. Vem le, da je vsakič, ko pridem mimo vhodnih vrat, to majhna zmaga v mojem življenju. In vem, da bom nekega dne to premagala, ker želim živeti življenje zunaj svojega območja udobja. Želim živeti življenje kot oseba, ki se osvobaja iracionalnih strahov.

Sinu želim pokazati, da je svet kljub svetu, v katerem živimo, in strašnim stvarem, ki se dogajajo vsak dan, lahko zelo dober kraj.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na YourTango.com: Kako je biti mama, ki nikoli ne zapusti hiše.