Jaz se norim

Iz ZDA: OCD mi diagnosticirajo od poletja 2013 po treh tednih grozljivih vsiljivih misli, zaradi katerih sem nenehno jokal. Začel sem s 50 mg zdravila Zoloft, čeprav sem ga kmalu moral povečati na 75 mg, nato pa na 100 mg. S 100 mg sem se dobro znašel, čeprav ga včasih pozabim vzeti. Razlog, da se je vse skupaj začelo (Kaj verjamem ...), je po ogledu filma "Začaranje". Zamočil me je, se bal, da bi imel posest ali ponorel in škodoval nekomu, ki ga ljubim. Te stvari se še vedno bojim, vendar ne toliko. Nisem si ogledal nobenega strašljivega filma, videl pa sem predogled in povzroča, da moja tesnoba odide s strehe. Trenutno je 23:17 in utrujen sem, vendar ne poležem, ker se še vedno bojim, razen nekoliko drugačnega. V zadnjem času se počutim, kot da me nekdo opazuje, kot duh (v zadnjem času, kar pomeni, da se je v zadnjem tednu to začelo.) In ne slišim nobenih glasov ali česar koli drugega, vendar se tako bojim, da bi mi lahko zmešalo ali kaj takega, tako me je strah. Morda zato, ker Zolofta nisem jemal nenehno, ne da ga ignoriram, iskreno pozabim vzeti. Prejšnji ponedeljek sem šel k zdravniku in vse je bilo v redu, kaj naj naredim? Naj naredim še eno primerno? Imel sem tudi terapijo, zelo mi je pomagalo. Naj se vrnem k terapiji? Prosim, sporočite mi, želim strokovno mnenje, preden se še bolj zmešam. Po internetu berem preveč stvari o tem, ali sem nor? Sem nor? So duh resnični? Ali me straši? " Hvala vam.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zelo občutljivi ljudje so pogosto zelo sugestivni. To pomeni, da ste takšna oseba, ki lažje kot druge ljudi absorbira stiske, ki vas mučijo. Torej - spustite se s spletnih strani, ki govorijo o duhovih in norosti. Ne hodite v strašne filme ali gledajte nasilnih ali strašljivih televizijskih oddaj. Predlagam celo, da novice preberete, ne pa jih gledate. Preden si lahko privoščite, da se postavite na pot motečemu materialu, morate razviti več "ščitov". Torej - ja, vrnite se k terapiji. Delajte na razvoju močnejših veščin spoprijemanja. Že veste, da terapija pomaga, zakaj bi oklevali? Poleg tega si oglejte vesele filme in po spletu poiščite navdihujoče zgodbe. Napolnite si misli s stvarmi, zaradi katerih se počutite dobro, ne da bi bili prestrašeni!

Kar zadeva zdravila: Da, vsak dan morate vzeti pravi odmerek ob pravem času, da se poveča in ohrani terapevtska raven. Ste pametna mlada ženska. Pripravite sistem, da ne boste pozabili. Če v njej ni majhnih otrok, ki bi lahko vstopili vanj, pomislite, da steklenico postavite pod blazino, tako da vas bodo opozorili vsako noč ali jutro (kadar koli bi jo morali vzeti.)

Želim ti dobro.
Dr. Marie