Počutim se ubistveno

Nikoli se še nisem počutil umorno. Počutil sem se samomorilno, a nikoli umorno. Nato se je sinoči nekaj zgodilo. Ne bom rekel, kaj je, toda moji starši so se jezili name in izgubili zaupanje. Začel sem se počutiti samomorilsko, zdaj pa se počutim ubijalsko. Zdi se mi, kot da jih želim zabosti ali jim v hrano vstaviti veliko strupa. Nisem psihopat ali kaj podobnega, verjemite mi, ali moji starši bi vedeli, če bi bil. Zavedam se, da je to nezdrav način, da se počutim, vendar to želim storiti? S težavami z duševnim zdravjem se nisem srečal že pred dvema letoma, ko sem imel 6-mesečno hudo depresijo. Zakaj se počutim tako ?!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Jeza. Običajno slišimo, da ljudje rečejo: »Bil sem dovolj jezen, da sem ubil.« Nekateri ljudje res ubijejo v napadu jeze, vendar večina ljudi preprosto opisuje, kako jezni so bili. Nikoli dejansko niso bili na robu, da bi koga ubili, so bili pa zelo jezni.Ne opisujete tega, kar ste storili, niti narave posledičnega srečanja s starši.

Pravite, da ste se sprva počutili samomorilne, nato pa kasneje umorne. Samomorilni občutki so verjetno izraz samoobtoževanja. »Motil sem se, bil sem slab, ne zaslužim si živeti. Svetu bi bilo bolje, če v njem ne bi bil takšen, kot sem jaz. " Te čustvene besede ali občutki dejansko ne izražajo samomorilne nagnjenosti, temveč izražajo veliko čustveno samoobtožbo. Verjetno jih ne govorijo ali čutijo dobesedno. Mislite nanje kot na izraz vesti.

Morda ste potem, ko ste krivili sebe za narobe ali krivili sebe, da ste razočarali starše, potem čutili, da so starši v svoji reakciji šli predaleč. Njihove besede ali dejanja so vas v določenem trenutku morda že zaznala, da ste bili nato zlorabljeni. Z drugimi besedami, bili so krivi, da so vas zlorabili v pretirani reakciji na vaše nepravilnosti.

Kakršne koli samomorilne ali samomorilne misli bi se morale umiriti, ko se v odnosih s starši stvari normalizirajo. Vztrajne misli ali občutki bi bili znak stalne težave.

Če se vse vrne v normalno stanje in se tudi vaša čustva normalizirajo in ni več misli o samomoru ali samomoru, potem bi moralo biti vse v redu. Če se vaši občutki in misli ne vrnejo v normalno stanje, se posvetujte s terapevtom ali svetovalcem, da se bolj podrobno pogovorite o tem dogodku in vaših samomorilno-umorniških mislih. Upam, da sem bil v pomoč. Hvala za pisanje.

Dr. Kristina Randle