Psihologija po internetu: 8. avgust 2020

Ta teden v Psychology Around the Net preučuje novo študijo o vzpostavljanju močnih vezi med otroki in naravo, kako Googlov iskalni monopol vpliva na krizo duševnega zdravja. Raziskave kažejo, da baby boomerji niso tako mentalno ostri kot generacija njihovih staršev in še več.

Dobro, prijatelji!

Otroci, da bi se povezali z naravo, potrebujejo samotne dejavnosti na prostem: Nova študija ugotavlja, da so samotne dejavnosti (razmišljanje o lovu, ribolovu in pohodništvu in raziskovanju) kot nalašč za otroke, da vzpostavijo močne vezi z naravo. Tovrstne dejavnosti ne samo, da otrokom pomagajo, da so zunaj, ampak tudi, da se otroci počutijo prijetno v naravi.

5 znanstveno podprtih načinov za krepitev možganov: Kako uporabljate in negujete možgane in vaše telo vam lahko pomaga zgraditi močnejše, pametnejše in bolj zdrave možgane.

Googlov iskalni monopol zapleta krizo duševnega zdravja: »Visoke cene same po sebi niso kršitev protimonopolnega zakona, niti niso velike. Večje vprašanje je, ali Google zlorablja svojo moč. "

Kako se obnašate, ko ne morete nikamor? Normalno (in lepo!) Si je vsake toliko časa privoščiti. Mogoče si radi privoščite manikuro, ko dosežete fitnes cilj, ali pa se odpravite na slavnostne pijače, ko na delovnem mestu pristanete na promociji. Ali pa si morda želite privoščiti, ko vam kaj ne gre - veste, za malo okrepitve morale in ker si to zaslužite. Ker COVID-19 še vedno kroži, se stvari še vedno ne vračajo v normalno stanje, in tudi če je vaša najljubša restavracija ali salon za nohte odprt, se morda ne boste počutili dobro. Torej, kako se obnašate, ko ostanete varni doma?

Opustitev duševne neželene hrane: običajne in neproduktivne miselne navade - ali »mentalna nezdrava hrana« - so le stvari, s katerimi si napolnimo misli in jih zavzamemo zase, večkrat pa se ne izmuznemo, da bi prišli do tega nezdravega prigrizka da se boste počutili slabše.

Najstnica z ADHD, zaprta zaradi neizvajanja domače naloge: Grace, petnajstletna temnopolta deklica z diagnosticirano motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), je ob začetku karantene izgubila večino akademske podpore iz svojega Individualiziranega izobraževalnega načrta (IEP). Zdaj od maja sedi v centru za mladoletnike, ker ni izpolnila domačih nalog.

Vaša amigdala se poveča, če ste zaskrbljeni in depresivni: Nova raziskava je pokazala, da se hipokampus možganov skrči pri ljudeh z depresijo in tesnobo, medtem ko se amigdala povečuje, kar kaže, kako močan učinek imata depresija in tesnoba na spomin in čustveno procesiranje .

So Baby Boomerji manj ostri kot prejšnje generacije? Nova študija kaže, da baby boomeri (ljudje, rojeni med letoma 1948 in 1959) niso tako duševno ostri kot njihovi starši, en velik dejavnik pa bi lahko bila naraščajoča stopnja osamljenosti in depresije. Kakšno vlogo bi to lahko imelo pri tveganju za demenco?

Foto Annie Spratt na Unsplash.