Kako najti duhovno moč v času bolezni
Nekateri se duhovno prebudijo, ne da bi prišli v stik s katero koli tehniko meditacije ali kakršnim koli duhovnim naukom. Lahko se prebudijo preprosto zato, ker trpljenja ne prenesejo več. - Eckhart Tolle
Včasih se v življenju soočamo s tako močno bolečino, da se moramo osredotočiti na to, da preživimo en dan ali celo uro ali minuto. V teh trenutkih se nam zdi, kot da naša srca naravno težijo k duhovnemu, saj je toliko človeka, preden razpoči, le toliko žalosti, strahu, grenkobe ali žalosti.
Hrepenimo po iskanju dobrega v slabi situaciji, namena trpljenja, varnosti v neznanem. In ko se končno spustimo strahu in skočimo v vero, doživimo tisti znani občutek miru in varnosti, ki presega trpljenje.
Številne študije v preteklih letih so potrdile neverjetne koristi močnih duhovnih prepričanj v času stisk in bolezni. Te ugotovitve ne kažejo le, da je duhovnost povezana z močnejšim čustvenim in duševnim zdravjem, ampak tudi fizičnim.
Nova analiza, objavljena v reviji RAK, je ugotovil, da so bolniki z rakom z večjo splošno religioznostjo in duhovnostjo imeli boljše fizično zdravje, večjo sposobnost opravljanja svojih vsakodnevnih nalog in imeli manj fizičnih simptomov raka.
"Ti odnosi so bili še posebej močni pri bolnikih, ki so imeli večje čustvene vidike religije in duhovnosti, vključno z občutkom smisla in smisla v življenju ter povezavo z virom, večjim od samega sebe," je povedala Heather Jim, dr. Moffitt Cancer Center v Tampi v sporočilu za javnost.
Raziskovalna skupina je tudi ugotovila, da imajo bolniki z rakom močnejšega občutka duhovnosti manj simptomov depresije, tesnobe in stiske. Nasprotno pa sta bila duhovna stiska in občutek nepovezanosti z Bogom povezana s slabšim čustvenim počutjem in večjo psihološko stisko.
Večja duhovnost pri bolnikih z rakom je bila povezana tudi z bolj zdravimi odnosi. Ugotovitve kažejo, da so tisti, ki verjamejo v dobrotljivega Boga (v nasprotju z oddaljenim ali zlahka jeznim Bogom), in tisti z močnejšim prepričanjem, da je osebnega Boga mogoče poklicati na pomoč, lažje vzdrževali odnose in socialne stike. Nasprotno pa so se tisti, ki so se borili s svojo vero, bolj borili s svojim družabnim življenjem.
V drugi nedavni študiji, objavljeni v Časopis za raziskave socialnih služb, so raziskovalci ugotovili, da ljudje, ki jim življenjski smisel nima pomembnega vidika - pomembnega vidika v duhovnosti - bolj nagnjeni k zlorabi substanc in duševnim zdravjem.
Čeprav je življenje po veri v vsakem trenutku našega življenja hranljivo, nas nagibanje k veri v najtežjih trenutkih daje priložnost, da še bolj povečamo svoja prepričanja. Imamo priložnost izkusiti posebno vrsto miru, ki je v popolnem nasprotju s trpljenjem.
Če imate hudo bolezen ali drugo bolečino, bodite prepričani, da se boste oklepanja svojih prepričanj dotaknili vseh vidikov vašega življenja - vašega duha, uma in fizičnega telesa. Sprostite se svojega strahu in nahranite svojo dušo v veri.
Ta članek je dovoljen iz duhovnosti in zdravja.
