Ali je zdravo vohuniti za bivšim na Facebooku?

Facebook je zaokrožil milijardo uporabnikov in je najbolj priljubljeno družabno omrežje na svetu. In to ni čudno - skoraj vsi, ki imajo račun v storitvi, lahko tam najdejo vse svoje prijatelje.

Toda ljudje storitve ne uporabljajo samo zato, da bi spremljali, kaj počnejo njihovi prijatelji. To bi bilo preveč očitno in preprosto.

Namesto tega mnogi ljudje na Facebooku uporabljajo storitev, da bi spremljali, kaj počnejo njihovi romantični partnerji. Pa ne samo sedanji romantični partnerji - tudi bivši partnerji so zreli za vohunjenje.

Psihološki raziskovalec pa se je vprašal - ali je zdravo še naprej tako vohuniti za svojimi bivšimi? Pa ugotovimo.

Glede na raziskavo sta dva najpogostejša razloga za uporabo Facebooka, da ohranjamo stike z drugimi in prikrito spremljamo njihove dejavnosti.1 Z drugimi besedami, vohunjenje za njimi.

Do polovica uporabnikov Facebooka ga uporablja za vohunjenje bivših partnerjev.

Toda tega ne počnemo samo s prijatelji. Večina uporabnikov Facebooka uporablja storitev, da spremlja svojega trenutnega romantičnega partnerja. In skoraj kjer koli od tretjine do polovice uporabnikov Facebooka prizna, da ga uporabljajo tudi za vohunjenje svojih nekdanjih partnerjev

Če je bilo zate in tvojo bivšo nezdravo, da sta bila najprej skupaj, kako psihološko in čustveno zdravo je, če jih še naprej vohuniš po končani zvezi?

V preteklosti je bilo takšno vohunjenje in spremljanje tega, kar je počel vaš bivši, izziv. Lahko poskusite odvzeti informacije njegovih prijateljev, telefona ali se oglasite pri njih, vendar običajno ni verjetno, da bi našli veliko koristnih informacij.

Tako so se ljudje enostavno oddaljili od odnosa in šli naprej. Čustveno bi to psihologi šteli za zdrav razhod.

Vstopite v Facebook. Dokler ostajate 'prijatelji' z bivšim, lahko zdaj spremljajo vse, kar počnete, iz dneva v dan. Kot da se nista nikoli razšla. Čeprav izpolnjujete določen dejavnik radovednosti, se zdi verjetno, da bi bilo veliko težje dejansko čustveno distancirati od pretekle zveze.

Raziskave na Facebooku in Exesu

V raziskavi med 464 udeleženci, med katerimi je bila večina dodiplomskih študentov, je Marshall4 našla podporo svoji hipotezi.

Namreč, da bodo ljudje, ki ostanejo prijatelji na Facebooku z nekdanjim partnerjem, slabše prilagajali razpad in osebnostno rast v primerjavi s tistimi, ki ne ostanejo prijatelji na Facebooku:

[Te ugotovitve kažejo], da lahko nadaljnja spletna izpostavljenost nekdanjemu romantičnemu partnerju zavira okrevanje in rast po razpadu, tudi če upošteva prispevek izpostavljenosti zunaj spleta in dobro uveljavljenih osebnostnih in relacijskih napovedovalcev.

Predvsem je bilo pogosto spremljanje strani nekdanjega partnerja na Facebooku in seznama prijateljev, tudi kadar nekdanji partner ni bil Facebook prijatelj, povezano z večjo trenutno stisko zaradi razpada, negativnimi občutki, spolno željo, hrepenenjem po bivšem -partner in nižja osebnostna rast.

Izvedena raziskava je vključevala vprašanja o samozavesti, kakovosti odnosov, značilnostih njihovega nekdanjega odnosa in razpada ter obsegu in vrsti stikov z bivšim partnerjem. Raziskovalec se je tudi vprašal, koliko stiske so udeleženci doživeli zaradi svojega razpada in osebne rasti.

Raziskovalec je previdno ugotovil, da zaradi korelacijske zasnove njene raziskave dejansko ne more reči, da je ta stiska povzročala uporaba Facebooka za vohunjenje nekdanjega. "[Prav] verjetno je, da so jih ljudje, ki so bili odpuščeni nekdanjemu partnerju, bolj verjetno, da jih bodo osebno poiskali in se vključili v večji nadzor Facebooka, kar je posledično vznemirjalo nekdanjega partnerja."

Sporočilo za domov?

[K] brskanje po zavihkih nekdanjega partnerja prek Facebooka je povezano s slabšim čustvenim okrevanjem in osebno rastjo po razhodu. Zato je izogibanje izpostavljenosti nekdanjemu partnerju, tako zunaj spleta kot spletu, morda najboljše sredstvo za zdravljenje zlomljenega srca.

Z drugimi besedami, čeprav je skušnjava velika in tehnologija lažje naredi to nazdravljanje, bi se morali izogibati bivšemu v spletu. Verjetno bo samo podaljšal vaše negativne občutke, povezane s prekinitvijo, in povzročil, da boste kolesa zavrteli v nekakšnem čustvenem čistilišču.

Razpadi se zgodijo z razlogom - da bi nam pomagali najti osebo, s katero smo bolj združljivi in ​​s katero lahko delimo svoje življenje. Obesiti se na tisto, kar ste včasih imeli s pomočjo vohunjenja za bivšim prek Facebooka, samo odlaša vašo življenjsko pot pri iskanju primernejšega partnerja.

Opombe:

1. Joinson AN. (2008) "Pogled na", "pogled navzgor" ali "sledenje" ljudem? Motivi in ​​uporaba Facebooka. V zborniku 26. letne konference SIGCHI o človeških dejavnikih v računalniških sistemih (Firence, Italija, 5. – 10. April 2008), CHI’08. New York: ACM, str. 1027–1036. [↩]
2. Raziskovalci tehnično temu pravijo "nadzor". [↩]
3. Chaulk K, Jones T. Spletni obsesivni relacijski vdor: nadaljnji pomisleki glede Facebooka. Journal of Family Violence 2011; 26: 245–254 [↩]
4. Tara C. Marshall. Kiberpsihologija, vedenje in socialno mreženje. -Ni na voljo-, pred tiskom. doi: 10.1089 / cyber.2012.0125. [↩]
5. Vsakič, ko to storite, se verjetno nezavedno okrepite za vohunjenjem. Torej, če si rečete: "Ah, samo enkrat bom videl, kaj je naredil ...", verjetno ne bo "samo enkrat." [↩]