Podcast: Novo bipolarno in učenje prilagajanja

Ravnokar so vam diagnosticirali bipolarno motnjo ... kaj pa zdaj? Ta teden se pogovarjamo z mlado žensko z imenom Emma, ​​dvaindvajsetletnici, ki je že od bipolarne diagnoze in se trudi, da bi se poiskala prava zdravila, načrt zdravljenja, ki deluje, in težke družinske pogovore.

(Prepis na voljo spodaj)

PRIJAVA IN PREGLED

O Norih gostiteljih podcastov

Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarno motnjo. Je avtor priljubljene knjige, Duševna bolezen je kreten in druga opažanja, na voljo pri Amazonu; podpisane kopije so na voljo tudi neposredno pri Gabeu Howardu. Če želite izvedeti več, obiščite njegovo spletno mesto, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman je v igri zagovorništva pacientov že več kot desetletje in se je uveljavila kot avtoriteta za kronične bolezni, zdravstveno oskrbo, osredotočeno na paciente, in gradnjo skupnosti pacientov. Živi z multiplo sklerozo, ulceroznim kolitisom in depresijo.

Najdete jo na spletu na JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook in LinkedIn.

Računalniško ustvarjen prepis za epizodo »Novo bipolarno in učenje prilagajanja«

Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.

Napovedovalec: Poslušate Not Crazy, podcast Psych Central. In tu sta vaša gostitelja, Jackie Zimmerman in Gabe Howard.

Gabe: Pozdravljeni, vsi in dobrodošli na tedenski oddaji Not Crazy. Tu smo z mojo gostiteljico Jackie, ki je v svoji glavi napisala nič manj kot sedem knjig. Živi tudi z depresijo.

Jackie: Predstavil vam bom svojega sovoditelja Gabeja, ki živi z bipolarjem in je prav tako napisal samo eno knjigo, ki je izšla. Toda kot je samo ena, ko bi lahko imeli sedem neobjavljenih?

Gabe: Jackie, danes sva tu prvič. Intervjuvali bomo mlado žensko. Stara je 23 let in živi z bipolarno motnjo, na novo pa ji je diagnosticirana tudi bipolarna bolezen. Zdaj je prosila, da ostane anonimna.Tako jo bomo poklicali Emma. Emma se zahvaljuje za klic in dobrodošla v oddaji.

Emma: Hvala, ker ste me.

Gabe: Zdaj so vam leta 2019 diagnosticirali bipolarno motnjo tipa 2. Lahko rečemo, da ste novinec.

Emma: Ja, zelo. Ugotovitev vrvi.

Jackie: Torej, Emma, ​​povej nam okoliščine okoli diagnoze. Kaj se je dogajalo prej, med tem? Kaj je pripeljalo do tega?

Emma: Tako mi je bila sprva diagnoza depresije, ko sem bila v srednji šoli po prometni nesreči. Toda, ko sem bil po faksu polnoleten in sem delal v strupenem okolju, sem vedel, da je nekaj narobe. In tako sem naredil psihično evalvacijo in od tam so mi lahko diagnosticirali bipolarno.

Jackie: Ko rečete, da je nekaj narobe, kaj se vam je zdelo narobe?

Emma: Vedno so se počutili kot sinusni val. Torej so bili tako visoki in najnižji nivoji, da je bilo to kot zunajtelesna izkušnja, ko moja čustva niso bila podobna drugim. Za ljudi sem bila vedno preveč čustvena. Vedno sem bil kategoriziran kot dramatičen. In vedela sem, da nisem pretirana in ne iščem pozornosti, vendar sem vedela, da je bilo njihovo dojemanje napačno. Ampak notranje nisem vedel, kaj je narobe.

Gabe: To se mi zdi neverjetno zanimivo. Imam tudi bipolarno motnjo in so me opisali kot dramatično. Opisali so me kot glasnega. Opisali so me kot na vrhu. Moja čustva niso bila nikoli pod nadzorom. In vedno sem bila zelo, zelo razpoložena. In čeprav sem to videl kot napačno, nisem mislil, da gre za tisto napako, ki je zdravstvena ali kar koli zahteva ... Mislil sem samo, da sem slab človek. Ste imeli takšne občutke? Kot da je bilo to ravno tako kot moralni neuspeh?

Emma: Oh, mislim, milijon odstotkov. Še posebej med depresivnimi fazami bi se tako hudo sovražil in resnično mislim, da sem bil tak, da so mi drugi prijatelji še vedno prijatelji, ne morem biti tako slab, ker imam še vedno ljudi okoli sebe, ki me želijo podpirati.

Jackie: Zato naj vas oba vprašam o dramatičnih, preveč čustvenih odzivih, zaradi katerih so vas vsi drugi nekako obtoževali. Včasih se odzovem na določene načine in sem všeč, to je bilo mogoče malo čez vrh. Verjetno tam ni moje najboljše delo. V tistem trenutku za vas, je bila to ena izmed tistih stvari, kjer ste bili, vem, da je to zame morda malo čez vrh, vendar se mi zdi, da tega ne morem naviti, ker se mi to zgodi. Torej samo nadaljujem, kajne? Je to ista stvar?

Emma: Mislim, da me je nediagnoza resnično pripeljala do tega, da sem se osvetlil. In mislim, da je bilo podobno tebi, Jackie, in da bi rekel, oh, to sem bil samo jaz. Lekcija naučena. Popravimo naslednjič. Potem pa se isto dogaja vsak dan.

Gabe: Eden od res posranih delov bipolarnosti in stavim naravnost, da se bo Emma strinjala, imamo čustva. Lahko smo dramatični. Lahko pretirano reagiramo. In vse to je povsem normalno, ker normalni ljudje pretirano reagirajo. Postanejo jezni, razočarani, utrujeni, zaspani, praskasti, kar koli, katero koli besedo želite uporabiti, nismo roboti. Težava je v tem, ali obstaja kakšna druga oprema, kajne? Obstaja neka druga raven. In to se zgodi tako pogosto in preprosto nimaš tako nadzora. Zdaj, ko sem na zdravljenju in sem na zdravljenju, veste, 17 let. Kadar koli se to zgodi, je v redu. Je slab dan ali je Gabe simptomatičen? Dun dun duun. In to je bolečina, ker ni vsako naše čustvo lahko dokaz nekaterih. Ne vem, bolezen, ker želimo imeti čustva, ki jih želimo globoko ljubiti. In včasih je zabavno biti dramatičen. Jackie, kot tvoja prijateljica. Všeč mi je, ko si čez vrh. Ampak ne bi mi bilo všeč, če bi bili 15-krat na vrhu in potem skočili s strehe, ker bi lahko leteli. Torej ...

Jackie: Dobro je vedeti.

Gabe: Ja.

Jackie: Dobro. Ja.

Gabe: Ja.

Jackie: Jaz tudi. Tega tudi ne bi maral.

Gabe: Verjetno bi te ustavil. Mislim, ali so bili vključeni koraki? Ste šli z dvigalom, če je bila streha na koncu dvigala? Ne bi vam preprečil skakanja, če bi hodili kot 20 stopnic po tej stopnici. Jaz bi pogrešal Jackie.

Jackie: Sama sem sama. Ja. Mislim, če grem po 25 stopnicah, sem neverjetne oblike. Kakorkoli že.

Gabe: Emma, ​​mlada si. Še vedno ste v starostnem razponu od 16 do 24 let, takrat se stereotipna diagnoza bipolarne zruši. In tudi vam je bila najprej diagnosticirana depresija, nato pa so ugotovili, da obstaja ta komponenta manije, ki vas pripelje do bipolarne diagnoze in vse to se je zgodilo pred kratkim, septembra. Torej, kako se počutiš? Mislim, to je veliko za zadeti.

Emma: Je. Zdi se mi, da me je zadel pol, potem pa se pol spremeni v rože, ker nisem nor. Prav? Kot da je noro, ker se zdaj počutim potrjeno, česar v življenju nisem še nikoli. Kot se vedno povezujem s tem, da sem dramatičen. In vse tiste stvari, o katerih smo pravkar razpravljali, kajne? Zdaj se počutim potrjeno in sem zelo tip človeka. Tako lahko zdaj dobim korake za zdravljenje in boljše počutje. Mislim, da mi je diagnoza zagotovo rešila življenje.

Jackie: Ste se v tem počutili potrjeno? Vsi ti dramatični občutki morda niso bili tako dramatični ali ste bili potrjeni za svoje zdravnike? Povejte mi več o tem, da se počutim potrjeno.

Emma: Toliko študij dokazuje, da žensk v zdravstvu ne poslušajo žensk. Pa še druga vprašanja, ki me tudi niso poslušali. In tako je končno slišati in nato znanost, ki dokazuje, da so moje besede resnične, tisto, kar je povzročilo potrditev, da si nisem izmišljeval. Veste, mislim, da sem si dal verodostojnost, svoje besede, verodostojnost.

Jackie: Kaj pa vaša družina, kaj so počeli v tem času? So vas zasliševali ali podpirali? In potem, ko ste dobili diagnozo, kako so se počutili?

Emma: Ko sem bil v srednji šoli, so iz prve roke videli depresivno fazo. Moja mama me je peljala k zdravniku, ki je kasneje rekel, da moram iti k terapevtu. Potem pa glede bipolarnega še nisem povedal svoji družini, ker me ne podpirajo pri obisku terapevta. To je bilo torej zanimivo. Povedal sem enemu od bratov. In zato ga neverjetno podpira in razume in prepozna mojo potrebo po obisku tega terapevta in zdravljenju. Pred kratkim sem mu povedal prejšnji vikend. A razen tega mislim, da je to meja, ki je ne želim prestopiti s svojo družino, ker ne razume iskanja zdravniške pomoči.

Gabe: Za trenutek se pogovorimo o tem. Takšen novinar podcastinga v meni želi povedati, kako lahko sploh veš, kaj mislijo in kaj čutijo? Niste dobili obeh strani zgodbe. Nisi pravičen. Zbirate podatke z ene strani in sklepate.

Emma: Mm-hmm.

Gabe: Ampak fant, ki živi z bipolarno, je tak, ja, to je povsem razumno. Verjetno imate prav. In glede tega sem resnično mešan, ker sem se veliko motil. Mislil sem, da me družina ne bo podpirala. To so ugotovili, ker sem bil hospitaliziran. Torej preprosto ni bilo možnosti. Veste, Gabe je šel nekam za štiri dni. Morali smo razložiti, zakaj Gabe ni mogel telefonirati. Bil sem v psihiatrični bolnišnici. Zakaj si tam? Izkazalo se je bipolarno. Tako se mi res ni bilo treba boriti s tem, ali želim povedati svoji družini ali ne, vendar sem se boril s tem, ali želim to povedati prijateljem, svojemu delovnemu mestu, širši javnosti. Zato želim postaviti zelo konkretna vprašanja o družini. Tvoja družina. Ali resnično verjamete v svoje srce, da če bi rekli, poslušajte, mama, oče, babica, dedek, brat, sestra, kdorkoli je že vaša družina, imam bipolarno motnjo, da bi bili takšni, ven? Ali gre za kaj več? Ali manj?

Emma: Tako odlično vprašanje. Torej, morda bi vam bil vpogled v pomoč. Torej, preden so mi postavili diagnozo, sem bil na toksičnem delovnem mestu obiskan terapevta in to je za mojo družino nenehno pretreslo. In tako bi bil vsakič, ko bi obiskal to, argument glede tega, da grem samo k terapevtu, ker želim, da mi rečejo, da imam prav. In želim, da mi nekdo reče, da so moje odločitve odlične. Želel sem puhico, zato sem šel k terapevtu. Je njihovo razumevanje?

Gabe: To je odlična beseda. Všeč mi je ta primer.

Emma: Prav. Torej, če ne razumete veljavnosti terapije, ne boste razumeli veljavnosti terapije, ki mi diagnosticira bipolarno motnjo.

Gabe: Če lahko za trenutek igram drugo stran, nenehno razmišljam o stvareh, ki so se zgodile v moji lastni družini, kjer se moj oče nekaj pritožuje in mislim, da si pač idiot. To je nesmisel. Preprosto ne želite izpolniti praznega. In to je moje razmišljanje. Torej nočete, X, potem pa pride druga podatkovna točka in ugotovim, da, o moj bog, ne zato, ker noče zaradi X, ampak zaradi Y. In nikoli nisem upošteval Y in on stoji pred mano in mi kaže karkoli. In to je tista nova podatkovna točka. In jaz, kot razumna oseba, pogledam na to in rečem: O moj bog, v mnogih pogledih sem te napačno presodil. Pravite, hej, ne želim svoji družini dati te dodatne podatkovne točke, ker bo to čustveno, če te podatkovne točke ne sprejme, zame slabo. Lahko pa bi bilo dobro tudi za vas. Lahko sprejmejo to podatkovno točko in bi bili lahko, hej, motil sem se. Zato popravljanje. Torej je to nekakšna nagrada za tveganje. Prav. In še vedno ste na. Trenutno nisem pripravljen tvegati, če vas prav razumem.

Emma: Torej sem imel nekoč odličnega profesorja, ki mi je rekel, če nekdo potrebuje razlago, zakaj naj bo do tebe naklonjen, ni čustven človek.

Jackie: Oh, padec mikrofona.

Emma: In tako.

Gabe: Je pa tudi slabo. Kaj pa nesporazumi?

Jackie: Ne. Prekinil bom oba tukaj in vstopil in rekel, Gabe, narobe. Pozna svojo družino.

Emma: Jaz vem.

Jackie: Emma že celo življenje živi z družino. Ima 23 let nepovezanih dokazov, kako se odzivajo na stvari, zlasti na medicinske diagnoze. In jaz, kot trdno verjamem v 1: terapijo in 2: velike maščobne meje, mislim, da trenutno dela prav, da se ohrani. Z novo diagnozo in ugotavljanjem zdravil in vseh stvari, ki so povezane s to veliko, ogromno stvarjo, ki morda spreminja življenje. Popolnoma v redu je, če se ohranite na poti in se odločite za tisto družinsko stvar ... mogoče se bom s tem ukvarjal kasneje.

Emma: Ja.

Jackie: Drži to misel. Prejeli smo sporočilo naših sponzorjev.

Napovedovalec: Vas zanima učenje psihologije in duševnega zdravja od strokovnjakov s tega področja? Poslušajte Psych Central Podcast, ki ga vodi Gabe Howard. Obiščite .com/Pokažite ali se naročite na The Psych Central Podcast na vašem najljubšem predvajalniku podcastov.

Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.

Jackie: In spet se pogovarjava z Emmo, ki je mlada ženska s povsem novo bipolarno diagnozo.

Gabe: Ljudem ves čas rečem, da če vam ni prijetno deliti, ne, ker gre za težavo, ki je ne potrebujete. In to vam želim povedati, Emma, ​​na vaši strani sem. Ne tvegajte. Preveč skrbi. Toda, kot sem rekel, obstaja tudi ta del mene, ki ve, da sem trdno verjel, da mi bo oče rekel, da nisem moški, da sem wuss in da mi bo rekel, naj odpustim in bom človek. In potem sem ugotovil, da je bil moj oče 15 let na terapiji in mi ga je skrival. Torej sem samo. Obstaja ta majhen košček mene, ki je takšen, vau, sprašujem se, katere podatkovne točke ji družina prikriva, ker bo to vplivalo na njeno zmožnost. In veste, družine so takšna zmešnjava. To je tisto, česar sem se naučil s temi podcasti in te oddaje in pisanje družin se preprosto nenehno lažejo. Samo konstantno. Oče mi je leta lagal. Moja mama, moja babica. Vsi so lažnivci. Prepričan sem, da so vsi v moji družini imeli predzakonski seks, potem pa so mi rekli, naj počakam, dokler se ne poročim, ker smo vsi katoličani. Nevem. Vsi si lažemo. Samo nič drugega kot laži.

Emma: Tako lahko delim nekaj spoznanj, ki sem jih dobil za vas pri dvajsetih letih za drugo diagnozo. In tako je bila moja mama v sobi, ko so mi rekli, da moram na operacijo, in smo odšli, ona in moj oče pa sta se usedla in mi rekla, da morda ne bi smeli dobiti takšne operacije.

Gabe: Všeč, všeč, toda to je bila reševalna operacija, medicinsko potrebna operacija.

Emma: Prav. Ampak

Gabe: Mislim,

Emma: Strah adut.

Gabe: To je slabo za mojo stran.

Emma: To je slabo za tvojo stran. Torej, to je en primer. Mislim, da strah prevlada nad logiko v družinah. In potem je druga stvar, mislim, da je bilo res kul, ker sem bila zelo odprta glede svojega duševnega zdravja. In zaradi tega sva oba lahko delila z mano, da sta potrta. Moji bratje in sestre so z mano delili depresijo. Torej, to je tisti dragulj, ki ga imam. Tam gre bomba.

Gabe: Ti in Jackie imata stoodstotno prav. Meje so osebne. Za nas so osebni v interesu podcasta in vseh ljudi, ki poslušajo. Resnično, resnično me prevzame moja zgodba, ker je to moje življenje, kajne? In samo mislim, vau, nikoli ne bi izvedel teh stvari o svoji družini, če jim ne bi povedal. Seveda pa sem lažnivec. Tudi v tej zgodbi, ker jim nisem povedal. Nisem se usedla in pretehtala prednosti in slabosti. Bil sem prisiljen povedati, ker sem bil, kot rečeno, v bolnišnici. In strinjam se s tabo. To moraš storiti, ker če dobiš tako slab izid, si takšen, zdaj imam vse te zadeve in slab rezultat. Nisem optimistična oseba, zato nimam pojma, zakaj sedim tukaj in rečem, da bodite optimistični. In na splošno mislim, da naša družina zmede bolj kot kdorkoli drug na planetu. Tako sem nenadoma v vlogi optimistične osebe, ki pravi, da zaupate svoji družini. No, imam tudi ogromno težav z zapuščanjem in sem še vedno jezen na mamo zaradi nečesa, kar je rekla, ko sem bil star 7 let. Tako nisem dobil ničesar. Kolesa so izven avtobusa. Predajo predajam Jackie.

Jackie: Dobro, ker imam lepo vprašanje. Od vas bi želela vedeti, Emma, ​​kot nekdo, ki je bil na novo diagnosticiran, imate vse te druge dejavnike, svojo družino, službo in pretekle stvari z depresijo. Ko dobite to diagnozo in se počutite potrjene, je naslednji korak poiskati zdravljenje. In omenili ste, da ste na terapiji. Predvidevam, da ste se o zdravilih verjetno začeli pogovarjati z nekom, zdravnikom ali terapevtom, nekom iz te mešanice, psihiatrom. Kakšne so bile vaše izkušnje, ko ste se poskušali zdraviti?

Emma: Začelo se je tako, da sem bil tako navdušen, da sem dobil pomoč. Ali je bilo to na koncu zdravilo ali kaj drugega. Želel sem rešitev. In prva stvar, ki se je zgodila, je bila, da sem moral mesec in pol počakati, da sem se z nekom srečal. Torej se je vse zadržalo. In potem, ko sem se nekoč srečal, so mi lahko predpisali zdravila. To je bilo zdravljenje, ki sem ga končno izbralo. In zdaj je minilo devet dni zdravljenja z zdravili. In ne vem, vsak dan na njej sem čistil zdravila. Mislim, da se nihče ne pripravi na prepoznavanje, kako dolga pot je na zdravljenje.

Gabe: Eden od razlogov, da smo vas želeli imeti v oddaji, je, ker ste na novo diagnosticirani in ste na novo na zdravilih, dobesedno ste na začetku te poti. Zakaj ste se odločili za jemanje zdravil? Ker je v bipolarnem svetu to globoko, globoko razpravljano o tem, ali bi morali iti na zdravila ali ne. Popolnoma razkrijem, da se ukvarjam z zdravili za svojo bipolarno motnjo. Očitno je, da jemljete zdravila za vaš bipolar, vendar je v vaših mislih sveže. Pred devetimi dnevi, ko so predpisali zdravila in ste se odločili, da jih boste vzeli, o čem ste razmišljali?

Emma: Jemanje zdravil je zame samopomoč. Zaslužim si, da je moje razpoloženje stabilno in si zaslužim živeti življenje, v katerem se zavzemam zase. Zaslužim si jemati zdravila.

Gabe: Hvala, Emma. To resnično cenim. Presenečen sem, da gre za tako razpravo. Verjamem in znanost podpira ljudi z bipolarno motnjo, ki pač ne delajo dolgoročno, ne da bi se njihovo razpoloženje stabiliziralo. Ko se vaše razpoloženje stabilizira, potem potrebujete terapijo, mehanizme za obvladovanje in vse stvari okoli sebe. To ni čarobna tabletka in to pogosto vidim kot debato. No, če to deluje tako dobro in je tako čarobna tabletka, zakaj ljudje na tabletah še vedno živijo slabo? No, ker to ni prekleta magija, bedak. Samo pomaga. Prinaša robove.

Emma: Bipolar je neozdravljiv, vendar je lahko zdravljiv.

Gabe: Popolnoma se strinjam. Kaj še počnete poleg zdravil?

Emma: Obožujem terapijo in moj terapevt mi je dal nabor orodij za spoprijemanje z mehanizmi, uspel sem stopiti k svoji pristnosti in prepoznati, kdaj se pri tem sprožim, stvari izvlečem iz te škatle.

Jackie: Vzeti si želim samo minuto in opozoriti, da ste dejali, da je bilo jemanje zdravil in odhod na terapijo samooskrba in da si zaslužite biti srečni in zdravi. In ne bom ploskal, ker bi bilo to v podcastu čudno. Ampak bom mentalno in čustveno ploskala namesto vas, saj kako neverjetna izjava. Počuti se zelo samozavestno in pametno. Ne bi se mogel strinjati z vami več. Absolutno verjamem, da je to skrb zase. Torej, nekako kot igranje golfa za vas. Emma, ​​toda vrnitev k terapiji, o kateri smo pravkar naredili epizodo in o tem, kako zelo imam rad terapijo. Všeč mi je.Lahko bi se pogovarjali še 20 minut, ne bomo pa o tem, zakaj imam rad terapijo. Zato vas bom vprašal o vaši terapiji, terapiji pred diagnozo in po njej. Se je spremenilo ali se iste stvari še vedno lotevate na enak način?

Emma: Pred diagnozo sem torej še vedno dajal stvari v škatlo z orodji. Zdaj lahko poleg tega, da ga dodamo v mojo škatlo z orodji, prepoznamo stvari, ki so zelo bipolarne in še bolj. Življenje kot odrasla oseba in razvrščanje mojih čustev mi je pomagalo, da mi terapevt pomaga bolje in sam razumem, kaj me bolje sproži.

Gabe: In vse to združite in imate najboljši posnetek v svojem najboljšem življenju. Prav. To je

Emma: Da.

Gabe: Niti samo to dvoje ni. To niti niso zdravila in terapija. Potrebujete tudi hobije in ljubezen ter zanimanja in prijatelje ter Netflix. Vse te stvari so skupaj in nam dajejo najboljše možnosti, da Netflix sponzorira našo oddajo.

Emma: Čudovito. Da.

Jackie: No, in do Gabejeve točke, tam govorimo o podpori in prijateljih. Kdo je trenutno vaša podporna mreža? Kajti, če ne poveš svoji družini, se počutiš podprtega? Kdo vam trenutno pomaga?

Emma: Pošteno povedano, moj brat in najboljši prijatelj in samo SheHive, fenomenalna skupina žensk, ki jim tudi zaupam in jih podpiram. Postali so družina in so zame najbolj neverjeten sistem podpore in navijačice. In tako na začetku, ko so mi postavili diagnozo, se mi je zdelo, da sem izgubljen. Sprva se nisem čutil podprtega. Gabeu sem poslal smešno dolgo e-poštno sporočilo, da sem se paničil, zaradi česar sem se celo počutil podprtega. Toda pogovor s terapevtom in pogovor z ljudmi, ki jih imam rad, sta mi pomagala, da sem se spet počutila podprto.

Gabe: Upamo, da lahko marsikdo temu prisluhne in v vas vidi nekaj sebe ali pa se popolnoma ne strinja z vami. Kot da je to lep del teh pogovorov in deljenja naših zgodb. Ne rabimo ljudi, da bi se strinjali z nami. Samo ljudje moramo razumeti, da smo si vsi različni, in smo pripravljeni o tem več govoriti. Samo mislim, da imava veliko več skupnega kot ne. Rad bi govoril, da je to res tisto, za kar gre. Govorimo o tolikem številu oglasov, toliko podrobnosti na svetu. Govorili bomo o tem, dokler nam ušesa ne zakrvavijo. Toda nenadoma so naša čustva, občutki, duševno zdravje in duševne bolezni podobni, ona o tem ne govori, a vseeno slišim, kdo je boljši, Michael Jordan ali LeBron James. Vseeno mi je To je LeBron James. Emma, ​​najlepša hvala, ker si bila v naši oddaji odprta glede duševnih bolezni in izzivov duševnega zdravja.

Emma: Ni za kaj.

Jackie: Se strinjam s tabo, Gabe. Pogovor s tabo, Emma, ​​mi je pomagal, da sem se malo naučil postopka diagnoze bipolarna, ker je nekaj, česar nisem seznanjen. Zdi se mi, da imamo veliko poslušalcev, ki so verjetno tam z vami nekako v jarkih ali na isti časovni premici in doživljajo vse iste stvari kot vi. Torej, če sem sposoben in pripravljen deliti svojo zgodbo, se mi zdi neverjetno dragoceno. In tega izraza ne maram, ampak mislim, da je bil pogumen. Mislim, da je bilo pogumno od vas, da ste prišli sem in povedali, kakšno je bilo vaše življenje.

Emma: Najlepša hvala, ker ste mi dali platformo za to.

Gabe: Jackie, si se zabavala?

Jackie: Ta je bil dober. Veselim se več gostov.

Gabe: Ja. To je naš prvi gost. Ali lahko verjameš?

Jackie: Prvo vedro za goste preverjeno.

Gabe: In našim poslušalcem povejte, kako nam je šlo. Pokličite nas na [email protected]. Povejte nam, o katerih temah bi radi slišali ali katere goste bi radi videli ali rekli, Hej, Gabe in Jackie sta tako neverjetna. Nikoli, nikoli, nikoli, kdaj, kdaj, kdaj, kdaj, kdaj, kdaj, kdaj, nikoli več ne sme biti gostov. Ja, ja. In nas delite na družbenih omrežjih. Vse bomo videli prihodnji teden.

Jackie: Adijo.

Napovedovalec: Poslušali ste Not Crazy iz Psych Central. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine obiščite .com. Uradna spletna stran Not Crazy je .com/NotCrazy. Če želite delati z Gabejem, pojdite na gabehoward.com. Če želite delati z Jackie, pojdite na JackieZimmerman.co. Not Crazy dobro potuje. Gabe in Jackie naj posnameta epizodo v živo na vašem naslednjem dogodku. Za podrobnosti pošljite e-pošto [zaščiteno z e-pošto].

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!