Psihologija po internetu: 18. julij 2020

Kakšna je vaša osebnost čiščenja v karanteni? Kako lahko čustvena inteligenca koristi delovnemu mestu? Bi lahko bilo bolj učinkovito spremeniti in ne odpraviti slabo rutino?

Odgovori na vsa ta vprašanja in še več v tem tednu v Psychology Around the Net!

Dobro, prijatelji!

Obstaja 5 oseb za čiščenje v karanteni - katera ste vi? Ko se je to pojavilo v moji mapi »Prejeto«, sem mislil, da bo prišel do luštnega malega seznama ali zabavnega kviza, ki bo minil čas, a dejansko ima nekaj lepega vpogleda! Ugotovite svojo osebnost čiščenja v karanteni, zakaj se nagibate k takšnemu načinu čiščenja, nasvete za njegovo uporabo, če postane bolj škodljivo kot koristno in še več.

Psihologija za seznami opravkov in kako se lahko počutite manj zaskrbljeni: ustvarjanje seznamov opravkov nam daje občutek nadzora in prečkanje elementov s teh seznamov je prav tako zadovoljivo, kajne? Dober seznam opravkov lahko zagotovi strukturo in vizualno predstavi vse, kar smo dosegli čez dan. Torej, kaj se zgodi, če svoj seznam nalog preoblikujete v nabor miniaturnih dnevnih ciljev in uporabite kontrolni seznam kot akcijski načrt ali korake za dosego ciljev? Bi uživali še več ugodnosti ali bi to povzročilo stres, ki se mu želite izogniti?

Zatikanje v slabih rutinah: tako kot seznami opravkov so lahko tudi rutine dobre; tako kot seznami opravkov so lahko rutine ... no, slabe. Namesto da bi odpravili slabo rutino (ki bi bila videti najbolj smiselna, kajne?), Kaj bi se zgodilo, če bi jo spremenili?

Študija ugotavlja skrita čustva v zvoku besed: Univerza Cornell je objavila raziskavo, ki kaže, da nekatere zvočne kombinacije povzročajo čustveno bolj intenzivne reakcije kot druge. Ni presenetljivo, da ima "virus" prav takšne zvočne kombinacije in bo verjetno zvišal krvni tlak človeka, še preden je "korona" postala tako pogost njen del. To bi lahko igralo vlogo pri usvajanju otroškega jezika - pa tudi na to, kako smo jezik lahko razvijali ves čas.

Kako se ustaviti pred katastrofiranjem (tudi zdaj): “Nezmožnost, da se umirite, ne samo poveča vašo jezo, ampak dejansko ustavi vašo sposobnost, da bi kar koli mislili mrtve. V bistvu gre za dvojni udarec, ki vas bo sredi noči obdržal in prebudil. Vendar si lahko nekaj pomagaš. «

5 razlogov, zakaj je čustvena inteligenca prihodnost dela: V času naraščajoče stopnje osamljenosti, depresije in težav z duševnim zdravjem imajo podjetja in voditelji priložnost, da s pomočjo čustvene inteligence ponovno zaposlijo ljudi v službi in v živo. Dejansko lahko generacija Z, nenehno razvijajoča se tehnologija in tisto, kar vemo in se še vedno učimo o nevroznanosti, najbolj prispevajo k vključevanju čustvene inteligence na delovnem mestu.

Foto Heather Ford na Unsplash.