Enostavno mi je vseeno

Nisem depresivna ali kaj podobnega, nisem samomorilna ali samopoškodovana, zato do zdaj v resnici nisem iskala nobene pomoči. Na noben način nisem žalostna. Običajno sem bodisi zares srečen bodisi nevtralen. Včasih mi je šlo dobro v šoli. Poskušal bi preizkusiti vse tečaje, a pred kratkim me je resnično nehalo zanimati. Počutim se skoraj tako, kot da sem doživel vse prej kot umiranje. V šoli sem bil v večini klik, imel sem večje in manjše operacije in imam veliko zdravstvenih stanj (da me je starš prisilil, da sem obiskal zdravnika in skrbel za to). Še vedno, očitno, nisem doživel vsega. Skoraj nisem pozoren na dejanja, ki jih izvajam, in na to, kako vplivajo na druge, način mojih reakcij me ne moti. Čeprav bi me moralo skrbeti, kako se počutijo, ne morem in se zavedam, da to škodi moji družini in ljudem, ki sem v bližini, in si želim, da bi mi bilo mar. Ko je moj dedek umrl pred nekaj meseci, nisem mogla niti jokati. Udeležil sem se svoje babice, vendar se mi ni zdelo, da sem kaj izgubil; čeprav sem bil blizu z njim. Konec februarja sem posvojila hišnega ljubljenčka, v upanju, da bo odprl pot do skrbi, vendar se mi zdi, da ne cenim časa z njim. Zdi se mi le odgovornost, ki se ji moram posvetiti, ne glede na to, ali hočem ali ne. Nimam pojma, če je z mano kaj narobe, preprosto ne želim živeti do konca svojega življenja v tej sivi praznini. Ne iščem diagnoze, le nasvet.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Morda imate normalno reakcijo na težke življenjske dogodke.

Imeli ste tako večje kot manjše operacije, "veliko" zdravstvenih stanj in pred kratkim ste izgubili dedka. To so vsi pomembni življenjski dogodki in zdi se, da so se vsi zgodili v neposredni bližini. Skoraj vsakdo bi se spopadel s temi vprašanji.

Vaše zdravstvene težave in operacije lahko vplivajo na vaše razpoloženje. Zaradi zdravstvenih težav boste morda morali jemati določena zdravila, ki lahko vplivajo tudi na vaš občutek. Skoraj vsa zdravila imajo neželene učinke, ki bi lahko povzročili spremembe v vašem razmišljanju, vedenju in občutkih.

Izguba dedka lahko vpliva tudi na vaše razpoloženje. Žalost po smrti ljubljene osebe je normalna.

Zdravstvene težave, operacije in izguba ožjega družinskega sorodnika bodo nedvomno vplivale na vaše razpoloženje in vedenje. Zato je mogoče, da so ti dogodki razlog, da se počutite tako, kot se počutite.

Zelo malo verjetno je, da boste »preostanek svojega življenja živeli v tej sivi praznini«. V življenju imate težke trenutke, vendar se ne boste vedno počutili tako. Spodbujal bi vas, da svoja čustva delite s starši. Vprašajte, ali lahko kaj pomagajo. Lahko ponudijo nasvet ali svetovanje. V tem težkem času bodite odprti s svojimi občutki in si zastavite cilj, da si pridobite čim več podpore. Več podpore imate, bolje se boste počutili. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju