Razbijanje stvari, ko je jezen, jok brez razloga, nihanje razpoloženja

Imam težave z nadzorovanjem tega, kar govorim, ko sem jezen. Mama me prizadene s svojimi besedami, jaz pa jo poškodujem nazaj. Resnično ne mislim, da se to preprosto zgodi.
Imam težave z nadzorovanjem, da ne bi razbil posode, ko sem jezen.
Med pogovorom ne morem komunicirati zelo učinkovito.
Razbijanje posode me običajno pomiri.
Že enkrat sem zakopal nohte v materino roko, ker me ne bi nehala obtoževati. Nikoli več. Strah me je, kako hudoben sem bil.
Po izbruhu veliko jočem. A po tem se težko spomnim, kaj me je tako razjezilo. Ali katere besede so ga točno sprožile.
Imam hud glavobol in ga prespim.
Včasih imam težave tudi s spanjem.
Imam pogoste spremembe razpoloženja. En trenutek sem vesel, naslednji pa lahko začnem jokati. Tudi če gre za reklamo na televiziji, lahko začnem jokati.
Zelo sem žalostna. Skoraj ne govorim z ljudmi. Draži me, če se nekdo poskuša pogovarjati z mano, ko sem v tem razpoloženju.
Navade drugih ljudi me jezijo.
Vsak zvok me draži, ko sem v tem razpoloženju.
Ne prenesem ljudi, ki so lažni ali sebični, ali ljudi, ki lažejo in varajo ali tistih, ki se ponašajo.
Tako se izogibam takšni družbi. Imam zelo omejene prijatelje. Zelo sem selektiven. Zelo ciničen sem. Ali preveč verjamem ljudem ali pa jim sploh ne verjamem. Ker sem tako kritičen, je večina mojih zvez začasna.
Ko se jezim, imam glavobole, slabost, oči me boli in tudi občasno zadihanost.
Starši so ostali skupaj zaradi mene in navadno me za vse težave krivi mama.
Počutim se zelo krivo. N boli. Vse življenje jih skušam ugajati. Toda nikoli jih nič ne osreči.
Običajno sem precej zadovoljen s svojim mehurčkom ... pogovarjam se sam, se pogovarjam z namišljenimi prijatelji ... Navajen sem, da ostajam sam ... ukvarjam se s hobiji, da bi se zaposlil in se nikoli ne dolgočasim.
Ne družim se veliko, ker mi starši ne dovolijo ... toda zelo rada sklepam prijateljstva.
Res se ne vem, kako ravnati sam. Ta moja stran mi ni všeč. S svojimi besedami ne želim nikogar prizadeti, vendar na koncu počnem enako.
Prosim pomagajte. (Iz Indije)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Pri 27 letih je čas, da nadaljujete in spoznate materino jezo, razočaranje, razočaranje in poslabšanje, ki imajo veliko vlogo pri vaši rasti in razvoju. Čas je, da začnemo pripravljati načrt za izhod iz njene hiše. Morda vam bo vzelo nekaj časa, da ugotovite, kam iti in kaj storiti, vendar če se vaše razmere ne spremenijo, se vaše reakcije verjetno ne bodo spremenile. Čas je za odhod.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. DanDokaz pozitiven blog @