Svet-Of-Psihologija-Blog

Študija: Ljudje imajo raje seks in alkohol kot starše

Ta gostujoči članek iz YourTango je napisal Brock Hansen.

V nedavni študiji so udeleženci na seznamu stvari, ki jih osrečujejo, na prvo mesto uvrstili seks, na drugo pa alkohol.

Medtem se je varstvo otrok uvrstilo na peto mesto in postavilo vprašanje: Zakaj imajo ljudje raje seks in pijačo kot otroci?

Seveda je v primerjavo vgrajenih nekaj pristranskosti. O varstvu otrok ponavadi razmišljamo kot o dejavnosti 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Zanima me, kako bi se seksa in pijače nabralo, če bi bila tudi neprekinjena, brez dopustov dejavnost.

Po drugi strani pa nisem srečal nikogar, ki se ne bi spomnil dneva rojstva svojega otroka ali prvič, ko je držal svojega otroka in začutil neverjeten majhen oprijem drobnih prstov.

Več od YourTango: Kateri roditeljski slog ste? Sodelujte v našem kvizu

In zanimivo je, da ta intenzivna veza sprošča isti hormon - oksitocin -, ki po orgazmu stimulira centre užitka v možganih.

Toda varstvo otrok ni vse ljubezen in zabava. Skrbimo tudi za svoje otroke. Predvidevamo težave in se obžalujemo. Posledično skrb za otroke povezujemo s stresom. Nekatere moje stranke so poročale, da se zaradi tega počutijo izjemno krive.

Težko je presenečenje, da je seks na vrhu seznama stvari, ki nas zadovoljijo. Biološko smo motivirani, da ljubimo seks. V nasprotnem primeru bi vrsta že zdavnaj zamrla. Tisti, ki ne uživajo v seksu, imajo lahko boleče izkušnje (morda zlorabe otrok, posilstvo ali sram telesa zaradi prejšnje travme), ki so tako povezane s seksom, da se njihove misli napolnijo s strahom, strahom ali močnim sramom in niso svobodne, seks kot prijeten.

Drugi dve dejavnosti med prvih pet sta prostovoljni dejavnosti in meditacija. Prostovoljstvo je nekaj, za kar se odločimo in to počnemo toliko ali toliko, kolikor se odločimo. Ljudje uživajo v prostovoljstvu, ker se tako pogosto in dovolj zanesljivo počutijo dobro, da se še naprej odločajo za to.

Več od YourTango: Dober policaj, slab policaj: Kako združiti nasprotujoče si sloge starševstva

Meditacija je veščina, ki nam pomaga odstraniti strah pred prihodnostjo in obžalovanje preteklosti. Pomaga nam, da se osredotočimo na sedanjost. Izkušeni meditatorji imajo manj težav s fizično bolečino, ker ne porabijo toliko časa za predvidevanje bolečine v prihodnosti ali podoživljanje pretekle bolečine. Sedanjosti si ne želijo za neko želeno, možno prihodnost.

Kaj pa, če bi pri varstvu otrok uporabili filozofijo meditacije pozornosti in se spomnili, da imamo v vsakem trenutku z otroki - in dejansko v vsakem trenutku našega življenja - izbiro? Lahko se odločimo, da bomo prisotni s svojimi otroki, ali pa se odločimo, da bomo skrbeli, se pritoževali, sanjali o srečnejših dneh ali se zadržali ob obžalovanju preteklosti.

Naši možgani so zasnovani tako, da upoštevajo bolečino in nevarnost. Torej, skrb in obžalovanje je naravno. Toda meditatorji so se naučili zmanjšati pretirano pozornost do skrbi in obžalovanja. Tudi če vaš otrok trenutno jemlje tablete, bo to tableto lažje vzeti, če je ne boste spakirali s prejšnjimi in prihodnjimi tabletami. In ljubeznivih trenutkov ne bo treba toliko tekmovati z glasno statiko zaskrbljenosti, frustracije in obžalovanja, da bi pritegnili našo pozornost.

Zdaj ne predlagam, da se nikoli ne sekiramo ali načrtujemo. Kljub temu, če bi z otroki preživeli več časa v sedanjosti in manj časa skrbeli zanje in za življenje nasploh, bi se lahko pojavilo več toplega sijaja oksitocina in spremenilo naše stališče do starševstva.

Več nasvetov za družino podjetja YourTango: