TV čas za mlade odrasle lahko napove prihodnjo debelost

Petnajstletna analiza ugotavlja, da televizijske navade v mlajši odraslosti bolj napovedujejo poznejšo debelost kot čas, preživet pred cevjo v srednjih letih.

Raziskovalci Univerze v Pittsburghu so odkrili, koliko več ur mladostniki vsak dan preživijo ob gledanju televizije, večja je verjetnost, da bodo imeli višji indeks telesne mase in večji obseg pasu.

Njihova ugotovitev, da gledanje televizije v srednjih letih ni napoved debelosti, je bila presenetljiva. Preiskovalci menijo, da to kaže na to, da je mlajša odraslost pomemben čas za posredovanje in spodbujanje manjšega gledanja televizije.

Ugotovitve študije so objavljene na spletu v reviji SAGE Odprto.

"Precej presenečeni smo bili, ko smo ugotovili, da je bilo gledanje televizije povezano z poznejšo debelostjo pri mladih odraslih, ne pa tudi pri srednjih letih," je povedal vodilni avtor dr. Anthony Fabio, docent za epidemiologijo v Pitt Public Health.

"To kaže na to, da se odrasli v srednjih letih lahko razlikujejo od mlajših po tem, kako se odzivajo na vpliv gledanja televizije."

Fabio in njegovi sodelavci so analizirali podatke o 3269 odraslih, najetih iz Birminghama v zvezni državi Alabama, Chicaga, Minneapolisa in Oaklanda v Kaliforniji, ki so sodelovali v študiji razvoja koronarnih arterij pri mladih odraslih (CARDIA).

Petnajst let od leta 1990 so udeleženci poročali o svojih televizijskih navadah, merili so obseg pasu in izračunali indeks telesne mase (merilo teže in višine, ki lahko kaže na debelost) vsakih pet let.

Čim več časa so udeleženci porabili za gledanje televizije, ko so bili stari približno 30 let, večja je bila verjetnost, da bodo čez pet let debeli v primerjavi z vrstniki, ki so manj časa preživeli pred televizijo. Podatki o mlajših starostih ekipa ni imela.

Strokovnjaki menijo, da številni dejavniki vplivajo na tveganje za debelost med mladimi odraslimi televizijskimi gledalci.

Na primer, mlajši odrasli imajo večjo verjetnost, da med gledanjem televizije prigriznejo in uživajo nezdravo hrano zaradi večje dovzetnosti za zapeljevanje oglaševanja neželene hrane na televiziji.

V podporo tej hipotezi je tudi študija CARDIA pokazala, da so udeleženci pogosteje jedli bolj zdravo hrano, ko so se starali.

Raziskovalci so ugotovili, da je 23 odstotkov moških in 20,6 odstotka žensk, ki sodelujejo v študiji, dnevno gledalo štiri ali več ur televizije. V tej skupini težkih gledalcev televizije je bilo 35,9 odstotka temnopoltih in 8,6 odstotka belih; in 40,8 odstotka jih je imelo srednješolsko izobrazbo ali manj, v primerjavi s 17,4 odstotka pa izobrazbo zunaj srednje šole.

Nižji družinski dohodek in višje stopnje kajenja in pitja so bili povezani tudi z več časa, porabljenega za gledanje televizije.

"Gledanje televizije in debelost sta zelo razširjena v mnogih populacijah po vsem svetu," je dejal Fabio.

„To pomeni, da bi že majhno zmanjšanje gledanosti televizije lahko privedlo do velikih izboljšav javnega zdravja. Zmanjševanje časa sedenja bi moralo biti javno usmerjeno vodilo zdravega načina življenja.

"Naša študija kaže, da bi bil največji zaslužek v usmerjanju mladih odraslih na intervencije za zmanjšanje gledanosti televizije. Obnašanje zdravega načina življenja bi se moralo začeti že v zgodnjih letih. "

Vir: Šola za zdravstvene vede Univerze v Pittsburghu / EurekAlert