Nikoli se nisem mogel povezati z nekom

Že od mladih nog sem zelo zadržan do sebe, v resnici nikoli nisem pustil veliko ljudi, da bi vedeli, o čem razmišljam. Mislim, da je bil to način obrambe, čeprav nisem prepričan, kaj. Oče je umrl pred tremi leti, imel sem 15 let. To je bilo zelo dolgo zdravstveno vprašanje, nekaj časa je bil bolan. Predvidevam, da na nek način to ni pomagalo, vendar sem se že prej bal zavezanosti in sem imel z njim precej dobre odnose. Vendar se z mamo veliko prepirata in že od malega sva. Zdi se, da nič, kar počnem, ni dovolj dobro zanjo, a mislim, da marsikdo to misli. Nikoli mi ni uspelo ohraniti resne zveze. Tudi prijateljstva imam nekaj časa, vendar se počutim neprijetno včasih, ko se mi ljudje skušajo približati, mislim. Imam pa nekatere prijatelje, ki jih cenim in so bili z mano v težkih časih v mojem življenju. Nikoli nisem imel resne zveze, nikoli se nisem mogel zavezati nekomu, ki me hoče in je zame najboljše, vendar se nagibam k tistim, ki me nočejo in jim ni ravno mar. moje dobro počutje. Lahko najdem prijetnega fanta, vendar se mu bom začela umakniti takoj, ko bo začelo postajati resno, ne da bi to sploh mislila. Želim najti ljubezen.Zakaj misliš, da nikomur ne morem pokazati svojega srca? Zakaj ne morem nikogar ljubiti? Je to povezano s tem, kako se počutim do sebe? Je to povezano z mojimi starši?

Upam, da mi lahko pomagate pri nekaterih odgovorih
Nisem prepričan, kam se lahko še obrnem
Hvala vam

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 30. 9. 2019

A.

Najprej moram navesti očitno, da je težko odgovoriti na vaša vprašanja, ne da bi vas spoznali in zbrali posebne informacije o svojem življenju. Pomembno je upoštevati to opozorilo.

Ni mi jasno, da je kaj narobe. Nedvomno se borite, vendar to ne pomeni nujno, da ste problem. Star si samo 20 let. Še vedno ste zelo mladi. Običajno je, da doživljate vrsto bojev, ki ste jih opisali v svoji starosti. Sposobnost razvijanja zdravih odnosov je lahko zahtevna naloga. To je boj, s katerim se sooča marsikdo, zlasti v vaši starosti.

Morda ste krivi pretiravanja, ko pišete: "Nikoli se nisem mogel povezati z nekom." Uporaba besed, kot je "nikoli", prikliče določeno veleprodajno karakterizacijo, ki morda ni povsem natančna. Če bi preučevali vaše odnose, bi lahko objektivni vir, na primer terapevt, nekatere od njih označil za tesne ali globoke. Lahko ga celo opišejo kot povezavo.

Večina tega vprašanja in kako ga označite je odvisno od vaše opredelitve nekaterih besed. Kakšna je vaša opredelitev pojma »poveži? Kaj točno mislite s to besedno zvezo? Kako razumete način, na katerega naj bi se ljudje "povezali" in kako definirate "resen odnos?"

Omenili ste, da imate prijatelje, ki jih "cenite", vendar se zdi, da teh odnosov ne označujete kot resne ali kot dokaz vaše sposobnosti za povezovanje z drugimi. Še enkrat, koristno bi bilo vedeti, kako definirate resno zvezo. Če bi vprašali tiste prijatelje, ki jih cenite, če bi menili, da je vaša zveza resna, bi lahko rekli, da.

Poleg tega, da nekoga cenimo, je zaščititi in z ljubeznijo skrbeti zanj. V svojem pismu ste vprašali: "Zakaj ne morem nikogar ljubiti?" Če jih cenite, jih imate po definiciji res radi. Tako se zdi, kot da lahko »nekomu pokažeš svoje srce« in lahko »ljubiš« drugo osebo ali druge ljudi.

Možno je, da postavljate predpostavke o tem, kakšni naj bi bili odnosi, in se nato sodite proti tem predpostavkam. Če so vaše predpostavke napačne, so napačni tudi vaši sklepi.

Po Ericu Ericksonu naj bi se razvojno tesno povezal z drugimi, kar naj bi se zgodilo med 18. in 40. letom starosti. Faza se imenuje intimnost proti izolaciji. Po Eriksonovem mnenju je to čas, ko so posamezniki osredotočeni na oblikovanje bolj resnih in ljubečih odnosov. Morda se s to nalogo spopadate. To je povsem normalno za ljudi v vaši razvojni fazi.

Če se mučite, se je pametno posvetovati s strokovnjakom za duševno zdravje. Svetovanje je idealen kraj za reševanje tovrstnih vprašanj. Malo stvari je pomembnejših od sposobnosti razvijanja zdravih in srečnih odnosov z drugimi v našem življenju.

Upajmo, da boste razmislili o posvetovanju s terapevtom. Lahko vam neizmerno pomaga. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle