Napadi panike tam, kjer se prestrašim zaradi umiranja

Torej, virus sem ujel že v začetku decembra. V pripravah sem se počutila tesnobno, ker sem se ob prostih dneh počutila osamljeno in spala.

Virus je bil slab in tudi po izstopu iz sistema sem imel simptome tistega, za kar mi je zdravnik splošne medicine zagotovil, da je napad panike: omotica, slabost, tresenje, cmok v grlu, utripajoče srce, utrujenost, vročinski in hladni utripi , nestabilno na nogah in celo bruhanje. Najstrašnejši deli teh trenutkov so misli, da sem imel smrtno bolezen in da sem umiral.

Šel sem k zdravniku in opravil krvni test, kjer sem napolnil 3 viale krvi, poslane v različne laboratorije. Vsi so se vrnili zdravi. Tukaj imamo NZS, ne glede na to, kolikokrat so me pomirili, da je naše zdravstveno varstvo zelo dobro in da so krvne preiskave običajno zelo dobre, sem bil prepričan, da je prišlo do napake.

V nekaterih dneh sem izgubil apetit in čeprav so nekateri dnevi boljši od drugih, obstajajo tudi strašljivi dnevi. Obseden sem s skrbjo zaradi smrti zaradi bolezni, čeprav nimam zgodovine telesnih bolezni, razen OCD in anksioznosti, zaradi katere prejemam zdravila (sertralin in zaviralci beta.) Preverjam simptome v spletu, iščem zagotovilo pri družini, povpraševanju k zdravniku, preverjanje srčnega utripa in dihanja itd.

Kakorkoli že pet dni sem bil v redu, danes pa sem imel še eno zaskrbljujočo epizodo ob misli, da grem ven in sem vrgel. Je vračanje med napadom panike normalno?

Poskušam piti vroč čaj, dišati sivko, globoko vdihavati in uporabljati svoje stare CBT tehnike. Toda kadar koli poskušam zaspati, ko se počutim šibko, me je strah, da bom umrl.

Prihaja čas za še en zdravnik. A v soboto naj bi potoval z mamo in čez noč bivava v drugem mestu v isti študentski sobi, kjer mi je bilo decembra decembra slabo. Moral bi se vrniti na uni. Priporočeno mi je bilo, da se obrnem na svetovalca, toda moja tesnoba pravi, da ne bom živel toliko časa, da bi videl sestanek.

Tako sem prestrašen. Kaj naj naredim? (S Škotske)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, doktor znanosti, TEP, MZZ, MAPP dne 2020-04-2

A.

Globoko cenim vašo zaskrbljenost in zaskrbljenost. Moja najboljša domneva je, da morda še decembra na Škotskem niso testirali virusa COVID-19, saj o tem ni bilo dovolj informacij. Najnovejše smernice za Škotsko o COVID-19 so tukaj. Medtem ko so tu simptomi, testiranje in odziv.

Vaša anksioznost in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) bi zagotovo poslabšala vašo skrb in dejstvo, da je bil virus drugačen in močnejši, kot ste ga že imeli. Čeprav nisem zdravnik in vse, kar predlagam, temelji na čistih špekulacijah, predlagam, da poiščete načine za zdravniški nasvet s klicem. Pojasnite, kakšni so bili vaši simptomi decembra in ali jih imate zdaj. Zdravniki v vaši državi vas bodo lahko vodili od tam.

Vedeti, kaj se je takrat dogajalo, vam lahko zdaj pomaga pri vaši tesnobi. Ker veste, kako najbolje poskrbeti zase v teh okoliščinah in zakaj v zgodnjih poročilih morda ni bilo identifikacije, menim, da vam lahko pomaga.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @