Več misli o materinstvu in depresiji
Mnoge ženske čutijo pritisk, da bi bile supermame - vse to naredite z nasmehom in vse to imejte na koncu dneva. To je tako težko izpolniti, da se ženskam pogosto zdi, da jim primanjkuje. Nekje nekako nekaj mora dati. Mnoge družine se morajo zagotovo žrtvovati, da preživijo, zlasti pa zdaj gospodarstvo ne olajša tega. Toda ravno tovrstno pričakovanje "bodite vsem vsem" lahko mame ujame v past.
Vsaka mama s tem nima velikih težav. Vsaka ženska z genetskimi dejavniki, zaostrenim partnerskim odnosom ali drugimi stresorji pa bi v teh okoliščinah zagotovo lahko podlegla duševni bolezni. Vem, da sem, in tudi ko sem skrajšal delovni čas, nisem našel olajšanja. Tehtnica je bila prevrnjena in spopadal sem se s popolno motnjo razpoloženja. In ni vseeno, ali ste starš ali ne, ali kako se je začelo - če ste sredi kakršne koli duševne bolezni, se zdi vse težje.
Zame sem sčasoma pustil službo. To je razkrilo vzorce, ki so mi omogočili, da vidim predmenstrualno disforično motnjo. Ko so bili moji otroci nekoliko starejši in sem se počutil, kot da se res vračam k sebi, sem spet iskal priložnosti za delo in se počutil resnično pripravljenega zanje. To ne bo rešitev za vsakogar, vendar kaže na to, da vedno nekaj da, kadar obstaja duševna bolezen. In mame (zlasti tiste, ki delajo) imajo v današnji družbi nekaj ranljivosti, ki se jih morajo zavedati.
Vsekakor ima lahko ženska, ki nima načrtov za delo, tudi poporodno depresijo, tesnobo ali druge težave. Naj pojasnim, da je to združenje reprezentativno za moje izkušnje in za številne druge ženske, vendar ni omejeno na mame, ki delajo. Materinstvo je delo in ženske pogosto pričakujejo do sebe in od drugih, ki ne vključujejo samo plačanega dela.
Kombinacija vrst misli »mora, ne more, ne sme, bi smela« z visoko stopnjo čustev lahko mame pošlje v jamico depresije ali tesnobe. Črno-belo razmišljanje je postavitev za razočaranje, obup, pomanjkanje zadovoljstva in smisla ter nizko samozavest. Ti dejavniki so poleg velike depresije ali tesnobe prisotni tudi pri drugih duševnih boleznih. Te misli pogosto temeljijo na prepričanjih, ki so enostranske in skrajne narave. Čeprav bi lahko zdrava ženska to lahko popravila in zaobšla, pa ženska z duševno boleznijo to jemlje kot absolutni zakon. Drsno pobočje, večna past.
Pot starševstva je ne glede na vse polna nevarnosti in negotovosti. To je igra, ki jo prevzamete od prvega dne. In velikokrat se ženske šele po dejstvu zavedajo svojih ranljivosti na področju duševnega zdravja. Bolj kot karkoli je to komentar današnje družbe skozi prizmo mojih izkušenj in strokovnega znanja. Ne poskušam nikogar prestrašiti, da ne bi bil starš, tudi če imate v življenju težave, in samo navedem, da obstaja ranljivost duševnih bolezni in da se veliko žensk, ki bi ji verjetno podlegle, ne zaveda toliko, kot bi se lahko . Vem, da sem se počutil zaslepljeno zaradi svoje depresije, in tudi drugi.
Kot že v preteklih objavah, vas vabim, da delite svoje izkušnje kot mama z duševno boleznijo ali kot nekdo blizu mame z duševno boleznijo (starš, zakonec, partner, prijatelj itd.). Bolj ko o teh stvareh razpravljamo, nižja je stigma, da bi dosegli in izboljšali stvari za vse z duševnimi boleznimi.
