Ko je mama umrla, mi je rekla, naj poskušam bolj uživati ​​v življenju

Intervju za srečo: Meghan O’Rourke.

Meghan O’Rourke je pisateljica v mnogih inkarnacijah - esejistka, pesnica, kritičarka in urednica. Meghan sem spoznal v času, ko se je pojavil ta blog Skrilavec , in zelo sem si želel vzeti v roke njeno novo knjigo.

Dolgo slovo je spomin na materino smrt zaradi raka leta 2008, v starosti 55 let, ko je bila Meghan stara 32 let. Prebivanje velike nesreče je eden najboljših in najtežjih učiteljev sreče, zato me je zelo zanimalo, kaj je Meghan povedala.

Gretchen: Katera preprosta dejavnost vas nenehno osrečuje?

Meghan: Sprehod. Včasih sem veliko tekel, in to me je vedno osrečilo (tudi če sem bil nezadovoljen, da sem si privezal čevlje). Toda strgal sem hrustanec na desnem kolku in potrebujem operacijo - tako da ne morem več teči. Poškodba se je zgodila približno 9 mesecev po tem, ko je umrla moja mama, in tek je bil eden mojih načinov reševanja. To je bil pravi izziv. Toda spoznal sem, da lahko namesto tega hodim, in sčasoma sem spoznal, da bi lahko upočasnitev in sprejemanje stvari - namesto da bi tekel po njih kot zagovornik - zame dobro.

Na splošno me branje dobre knjige veseli. Branje Anne of Green Gables ali T. H. Whitea The Once and Future King always is great in k njim se vračam, ko sem še posebej nizka. In učenje tudi. V knjigi o Merlynu, predzgodbi Kralja nekoč in prihodnosti, je čudovit odlomek o tem, in potem, ko je umrla moja mama, je bil zame nekakšen rešilni pas:

»Najbolje je biti žalosten,« je odvrnila Merlyn in začela puhati in pihati, »če se nekaj naučiš. To je edina stvar, ki nikoli ne odpove. Morda se boste postarali in trepetali v svojih anatomijah, morda boste ponoči ležali budni in poslušali motnje v žilah, morda boste pogrešali svojo edino ljubezen, morda boste videli svet o sebi, ki so ga opustošili zli norci, ali veste, da je vaša čast poteptana v kanalizacija najnižjih misli. Takrat je zanjo samo eno - učiti se. Naučite se, zakaj svet niha in kaj se muha. "

[Tudi ta odlomek mi je všeč! Pravzaprav sem ga pred dvema letoma citiral.]

Kaj zdaj veste o sreči, česar niste vedeli, ko ste bili stari 18 let?

Mislim, da pride in gre. Ko sem nesrečen, vem, da bo najhujši del minil, če bom le dal ven; Lahko ga preživim. Hkrati - in to je bolj zapleteno in se morda zdi v nasprotju s tem, kar sem pravkar rekel -, imam močnejši občutek, da nekatere vrste bolečine ostanejo pri nas in nas globoko oblikujejo. To me je naučila smrt moje matere na božični dan 2008. Oblikovanje ni vse za bolne, čeprav si je tega težko zapomniti.

Ali se vam kaj večkrat dogaja, kar ovira vašo srečo?

Premalo spim. Ne telovadi. Očitne stvari. Tisti, ki je vsaj zame manj očiten: lahko sem deloholik. Včasih pogledam gor, počutim se osamljenega in se zavedam, da nekaj dni nisem videl svojih prijateljev ali izstopil iz hiše. Zaradi tega, da ne vidim ljudi, se vedno počutim potuhnjeno, čeprav včasih mislim, da bi bilo dobro, če bi se samo umaknil in bil tiho.

Ali obstaja mantra ali moto sreče, ki se vam je zdel v veliko pomoč? (npr. opomnim se, da "Obstaja samo ljubezen.")

Moja mama je govorila: "Razsvetli se, Meg," ko sem se nagajal zaradi malenkosti. Njen način je rekel: "Ne potite se majhnih stvari." Vedela je, da sem zaskrbljen in malce obseden ter da včasih pustim, da se svet zdi temnejši, kot je treba. Zdaj, ko je ni več, si to rečem - ponavadi, ko se vznemirjam, da sem takim in drugačnim rekel napačno ali poklical napačno glede nečesa v službi ali česa podobnega. Ali pa, ko sem hotel narediti x in sem se zataknil pri y - a to res ni pomembno.

Ali vidite kaj okoli sebe, ki počne ali govori, kar veliko prispeva k njihovi sreči ali veliko odvrača od njihove sreče?

Potenje majhnih stvari; ne vzemite si časa, da bi se počutili hvaležne. Vem, da se o teh stvareh veliko pogovarjate v svojem blogu - toda če si vzamete čas in se počutite hvaležni, vam lahko korenito spremenimo dan. Po materini smrti sem v najhujših mesecih žalovanja prebil edino to, da sem poskušal prepoznati lepoto. Sliši se srhljivo in verjetno bi se temu že nekoč smejal, vendar bi se skušal najti nekaj lepih stvari na dan in se ne bi pustil zviti v tesnobo, da bi nekoč morda izginile.

Ali delate na tem, da bi bili bolj srečni? Če da, kako?

Delam na tem, da bi bil srečnejši. Ko je mama umrla, mi je v bistvu rekla, naj poskušam bolj uživati ​​v svojem življenju. Tako zdaj bolj pazim na dolgočasne stvari - na primer poskušam iti spat hkrati, dobro jesti, vsak dan malo telovaditi. Poskušam opaziti, kdaj se nekaj počuti slabo, ali če preživim čas z nekom, se počutim izpraznjeno. In rečem si, da večina stvari, ki me skrbijo, resnično ni pomembna. Imam precej hokejsko rutino, ko se poskušam spomniti na velikost vesolja in majhnost svojega mesta v njem.

Ste bili kdaj presenečeni, da vas bo nekaj, kar ste pričakovali, zelo razveselilo, ali ne - ali obratno?

Super vprašanje. Nekoč sem se preselil v večje stanovanje na oddaljeni lokaciji, misleč, da me bo prostor bolj osrečil. Pravzaprav sem pogrešal občutek v debelem - in raje sem imel manjše mesto, da bi se počutil osamljenega.

Resnično presenečenje pa je bilo tisto, kar se mi je zgodilo po smrti moje matere: spomnim se, da sem čutil, da se nikoli več ne more zgoditi nič dobrega, da je bila njena smrt boleča sila bolezni v mojem življenju. Toda že dve leti in pol vidim, da so iz tega izšle stvari, ki so mi pomagale - naučila sem se nekoliko sproščati, paradoksalno, ker se je zgodilo tisto, česar sem se najbolj bala, in preživela. Na nenavaden način sem bil bolj hvaležen in mislim, da je veliko stvari veliko bolj smešno kot včasih. (Zlasti moje lastne napake in pretenzije.) V nekem smislu sem tako hvaležen, da me ne boli takšna bolečina, kot sem jo imel takoj po njeni smrti, da se veliko majhnih stvari zdi precej izjemnih - in tudi velike stvari, kot je dejstvo ta izguba vas lahko poveže z drugimi ljudmi, ki so trpeli. Ironično je, da sem spoprijateljil ljudi, ker sem žaloval in so se oglasili, da so pomagali - in to nas je prisililo v neko bližino, ki je sicer morda ne bi imeli.

* * *

Zdaj sem uradno obseden z vohom, zato me je zanimal ta prispevek, Radoveden o ... Sillage na čudovitem spletnem mestu The Curiosity Chronicles. Nikoli nisem slišal čudovitega izraza "sillage", ki v francoščini pomeni "budnost" (kot pri budnosti, ki jo zapusti čoln) in se uporablja tudi za opisovanje, kako parfum pušča za seboj svoj vonj.

Očetovski dan bo kmalu! (19. junija v ZDA, Veliki Britaniji in Kanadi.) V vašo pozornost ... Projekt sreče (ne moremo se upreti, da ne omenimo: 1. uspešnica New York Timesa). Če želite knjižno darilo narediti bolj posebno, morda želite podpisano, personalizirano tablico - ali za e-knjigo ali zvočno knjigo, morda želite podpisano osebno podpisno kartico s paradoksi sreče na hrbtni strani. Če je tako, mi pišite na gretchenrubin1 na gmail dot com. Prosto prosite za toliko, kolikor želite, zase ali za darilo; Pošiljem pošto kjer koli po svetu; brezplačni so - in ne pozabite vključiti svojega poštnega naslova.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!